축구 월드컵: 심장병 팬이 심장마비로 위협받고 있다
Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다. 그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.
Christiane Fux의 더 많은 게시물 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.2018년 축구월드컵이 팬들의 뜨거운 관심 속에 지켜지고 있다. 이것은 심장병이 있는 시청자에게 치명적일 수 있습니다. 스트레스는 맥박수와 혈압을 증가시킵니다. 그런 다음 심장 마비의 위험이 있습니다.
2006년 축구 월드컵을 계기로 뮌헨 대학교에서 실시한 연구에 따르면 이러한 위험이 실제로 존재한다는 사실이 밝혀졌는데, Klinsmann 감독이 이끄는 독일 대표팀의 흥미진진한 경기에서 남자들 사이에서 심장 관련 응급 상황이 3배나 증가했습니다.
건강한 심장을 가진 사람들을 위한 올클리어
독일심장재단의 토마스 마이너츠 교수는 "심장이 건강한 사람은 축구 경기가 여전히 흥미진진하다 해도 경기를 관람하는 것만으로도 심장마비나 돌연사를 겪지 않는다"고 말했다.
석회화된 혈관으로 인한 위험
그러나 시청자가 이미 관상동맥 심장병(CHD)을 앓고 있는 경우 상황이 다릅니다. 결국 독일의 인구는 약 100만 명입니다. CHD는 석회화(플라크 형성) 및 관상 동맥 협착입니다.
CAD에서 혈압이 상승하면 플라크에 균열이 생길 수 있습니다. 혈소판이 부착되면 혈관을 막는 혈전이 형성됩니다. 그러면 심장에 더 이상 산소가 적절하게 공급되지 않습니다. 심장마비가 발생합니다.
스트레스는 마음을 동기화하지 못하게 합니다.
축구 스릴러를 보는 스트레스는 또한 심장을 요동치게 할 수 있습니다. 치명적일 수 있는 심장 부정맥의 위험이 있습니다.
이 기간 동안 경기를 관람하는 심장병 환자들은 각별한 주의가 필요하다. 독일 심장 재단은 심장 환자를 위한 팁을 모았습니다.
가장 중요한:
심혈관 합병증의 징후를 심각하게 받아들이십시오! 여기에는 흉부 압박감, 방사통, 갑작스러운 메스꺼움, 발한이 포함됩니다. 이것은 이미 심혈관 문제로 진단받은 사람들에게만 적용되는 것은 아닙니다. 종종 영향을 받는 사람들은 건강 문제가 있다는 것을 모릅니다. 그러므로: 비상 전화를 빨리 걸고 안전을 확보하십시오!
그 외에:
항고혈압제를 올바르게 복용하십시오.
베타 차단제를 복용하는 경우 복용량을 늘려야 하는지 여부와 증가해야 하는 경우에 대해 의사와 상담하십시오.
알코올은 또한 혈압을 높입니다. 그렇기 때문에 게임 후 두 번째 맥주로 자신을 대하는 것을 선호합니다.
풍성한 식사는 혈액순환에 부담을 주기 때문에 경기 전과 경기 중 가볍게 식사를 하는 것이 좋다. 뚱뚱한 구운 소시지는 확실히 그 중 하나가 아닙니다.
심호흡을 하세요! 승부차기나 다른 흥미진진한 순간에는 의식적으로 호흡해야 합니다. 규칙적이고 깊은 호흡은 스트레스 수준을 감소시킵니다.
긴장이 고조되면 스스로에게 분명히 하십시오. 그것은 축구 경기일 뿐입니다. 경기장에서 일어나는 일과의 내적 거리는 당신의 마음에 쉽습니다.
내려오려면 하프 타임을 사용하십시오. 조금 걷거나 후퇴하십시오.
독일 심장 재단 웹사이트에서 심장 환자를 위한 축구 월드컵에 대한 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.
https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html
