노인: 외로움에 맞서 페이스북과 함께
모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - Skype, 이메일, Facebook 및 Co.는 젊은이들만을 위한 것이 아닙니다. 60세 이상의 사람들은 소셜 미디어를 사용할 때 이점도 있습니다. 디지털 네트워크를 통해 다른 사람들과 아이디어를 교환하면 정신 능력이 향상되고 자신의 능력에 대한 느낌이 강화되며 전반적인 웰빙이 향상됩니다. 이것은 Ages 2.0이라는 2개년 프로젝트의 평가에서 나타났습니다., 영국과 이탈리아에서 병행하여 진행되었습니다.
과학자들은 연구에 돌봄이 필요한 노인 240명을 포함시켰습니다. 참가자들은 60세에서 95세 사이였습니다. 그들 중 일부는 집에서, 다른 일부는 요양원에서 보살핌을 받았습니다. 피험자는 훈련 그룹과 통제 그룹으로 나뉩니다.
60세 이상부터 컴퓨터 교육
훈련 그룹의 참가자들에게만 12개월 동안 인터넷에 접속할 수 있는 컴퓨터가 주어졌습니다. 그들은 또한 컴퓨터 사용법을 배우는 3개월간의 교육 과정을 받았습니다.
시간이 지남에 따라 훈련 그룹의 참가자들은 컴퓨터에 대해 점점 더 긍정적인 태도를 갖게 되었고 컴퓨터를 사용할 기회를 즐겼습니다. 무엇보다 피험자들은 Skype와 이메일을 통한 상호 작용을 좋아했습니다. 많은 사람들은 또한 Facebook에서 "좋아요"를 자랑스러워했습니다. 프로젝트 참가자인 Margaret Keohone은 "우리 중 많은 사람들에게 컴퓨터 교육은 나이가 들어감에 따라 우리 자신에 대한 완전히 새로운 감사를 주었습니다."라고 말했습니다.
인간은 사회적 동물이다
박사 영국 프로젝트를 이끈 엑서터 대학교의 토마스 모튼은 이것이 놀라운 일이 아니라고 말합니다. 사람은 사회적 동물일 뿐”이라고 말했다. 전문가들에 따르면 의미 있는 사회적 상호 작용을 하는 사람들은 일반적으로 더 건강하고 행복하며 더 오래 산다.
프로젝트 리더들은 소셜 미디어가 노인들의 고립이나 외로움을 상쇄할 수 있기를 바랐습니다. 그리고 그것은 실제로 효과가 있는 것 같습니다. 훈련 그룹은 더 유능하고 사회적으로 더 활동적이며 일반적으로 더 편안하다고 느꼈습니다. 그녀는 또한 향상된 정신 능력을 보여주었습니다.
신체 건강을 위한 소셜 미디어도
"신체 건강에 대한 사회적 상호 작용의 긍정적인 영향도 특히 주목할 만합니다."라고 Morton은 설명합니다. 새로운 기술을 사용하는 노인들을 지원하여 그들의 건강과 웰빙을 위해 무언가를 하는 것은 특히 중요합니다.
노인들이 디지털 세계에서 길을 잘 찾을 수 있다면, 예를 들어 스카이프나 의사나 간호사와의 이메일 연락을 통해 거기에 있지 않고도 건강을 증진할 수 있는 전략을 개발할 수도 있습니다. 전문가에 따르면 더 많은 사람들이 디지털 도움으로 집에서 늙어갈 수 있다고 합니다.
그들에 따르면 고령화는 우리 사회의 도전이 될 것입니다. 전문가들은 2060년까지 60세 이상의 인구 비율이 유럽 전체 인구의 거의 30%로 증가할 것으로 예상합니다. 그들 중 일부는 신체적, 정신적, 정서적 제한으로 인해 개인적인 상호 작용이 매우 어렵거나 불가능합니다. 인터넷은 상호작용의 대안적 방법을 제공합니다. (동사)
