랩(봉투) 및 커버

Sabine Schrör는 의료 팀의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 쾰른에서 경영학과 홍보를 공부했습니다. 프리랜서 편집자로서 그녀는 15년 이상 다양한 산업 분야에서 근무했습니다. 건강은 그녀가 가장 좋아하는 과목 중 하나입니다.

houseofgoldhealthproducts 전문가에 대한 추가 정보 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.

랩이나 봉투 및 패드는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 부드러운 방법입니다. 많은 랩과 패드는 물과 허브 또는 오일과 같은 허브 성분과 함께 작동합니다. 쿼크나 머스타드 같은 음식도 랩과 토핑에 적합합니다. 랩과 패드의 효과와 용도에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오!

랩, 봉투 및 패드는 무엇입니까?

랩과 찜질은 하나의 동일한 치료 방법에 대한 두 가지 다른 용어입니다. 일반적으로 치유 물질(쿼크, 약초 등)로 신체 또는 신체 일부를 완전히 감싸는 것입니다. 자주 사용하는 랩은 다음과 같습니다.

넥 랩
숄더 랩
가슴 랩
펄스 랩
발 랩
무릎 감싸기
송아지 랩

랩(봉투)과 달리 패드는 신체의 한 부분에만 배치됩니다. 소량은 압축이라고도 합니다. 예를 들어, 따뜻한 가슴 압축이 인기가 있습니다. 멍이나 벌레에 물린 경우 냉찜질이나 패드를 사용하면 시원할 수 있습니다. 눈에 온찜질을 하면 다래끼에 좋을 수 있습니다.

쿠션에는 곡물 베개(벚꽃 베개), 건초 꽃 베개 또는 라벤더 가방과 같은 다양한 활성 성분이 포함된 베개와 가방도 포함됩니다. 직접 만들거나 약국과 같이 기성품을 구입할 수 있습니다.

포장(봉투) 및 덮개는 어떻게 작동합니까?

랩이나 패드의 작동 방식은 온도(차가운/따뜻한)에 따라 다릅니다. 습냉 및 습온 적용뿐만 아니라 건냉 및 건온 적용이 있습니다.

반면에 추가된 치유 물질(생강, 쿼크, 타임, 에센셜 오일 등)은 랩과 패드의 효과에 영향을 줄 수 있습니다.

촉촉한 랩과 패드를 사용하면 약초인 quark & Co.의 활성 물질이 마른 사용보다 피부를 통해 더 빠르고 더 깊숙이 침투할 수 있습니다.

따뜻한 랩과 패드의 효과

따뜻한 랩과 패드(습하거나 건조한 상태)는 몸에 따뜻함을 가져다줍니다. 혈관은 혈액이 더 잘 흐를 수 있도록 넓게 배치됩니다. 즉, 따뜻한 랩과 패드는 신체의 치료된 부분으로의 혈류를 증가시킵니다.

그러나 내부 장기에도 혈액이 더 잘 공급될 수 있습니다. 피부의 각 영역은 신경총과 척수를 통해 특정 기관과 연결되어 있기 때문입니다. 피부의 신경 경로가 자극을 등록하면 이 신호는 말초 신경과 척수를 통해 관련 기관으로 전달됩니다.

따뜻해지면 장기의 혈관도 확장됩니다. 해당 장기에 산소와 영양분이 더 잘 공급되고 노폐물이 더 빨리 제거됩니다. 이런 식으로 기관의 효율성이 증가합니다.

따뜻한 랩과 패드는 근육의 긴장도, 즉 근육의 긴장에도 영향을 미칩니다. 근육으로의 혈액 공급은 더 넓은 혈관으로 인해 더 잘되어 근육의 긴장도를 낮추고 근육이 이완되고 느슨해집니다. 이완 효과는 또한 통증을 완화하고 일반적으로 진정시킬 수 있습니다.

마지막으로 따뜻한 랩과 패드는 전환 효과가 있습니다. 그들은 땀 생성을 자극하여 요소 및 요산과 같은 대사 폐기물의 배설을 촉진합니다. 그러나 물과 식염에도 동일하게 적용됩니다. 그렇기 때문에 온찜질 후 물, 과일 스프 또는 허브티를 많이 마셔야 합니다.

냉찜질과 패드의 효과

추위는 몸의 열을 제거하고 혈관을 수축시킵니다. 이것은 혈류를 감소시킵니다. 냉찜질 및 패드에는 충혈 완화제, 항염증제, 진통제가 있으며 (종아리 압축으로) 열을 낮출 수 있습니다.

각종 약재의 효과

랩과 패드의 효과는 자연적으로 사용되는 활성 성분에 따라 달라집니다. 여기에는 생강, 백리향, 세이지, 라벤더, 건초 꽃, 양 고추 냉이와 같은 허브 성분이 포함됩니다. 쿼크, 겨자, 꿀, 레몬과 같은 음식도 랩과 토핑에 좋습니다. 다음은 몇 가지 치유 물질과 그 효과에 대해 자세히 설명합니다.

식초 랩/패드: 냉찜질, 식초 랩 및 패드는 염증과 경련을 억제합니다. 차가운 식초 다리 랩에는 해열 효과가 있습니다.
양파 랩/패드: 무엇보다도 항균 및 항염 효과가 있어 예를 들어 감기에 사용됩니다.
라드 거셋/패드: 따뜻한 라드 거셋은 진경제 및 이완 효과가 있습니다. 특히 기침과 쉰 목소리에 가슴과 목을 감싸는 데 사용됩니다.
밀랍 랩/패드: 밀랍은 랩을 오랫동안 따뜻하게 유지하여 열 공급을 증가시킵니다(예: 흉부 랩 또는 기침용 패드).
겨자포장/패드 : 겨자씨를 갈아서 생성되는 겨자유는 피부자극이 강하고 혈류를 증가시키며 세균과 염증을 억제합니다.
양 고추 냉이 랩 / 토핑 : 양 고추 냉이를 갈 때에도 위에서 설명한 겨자 기름이 형성됩니다.
꿀 랩/패드: 꿀로 목이나 가슴을 따뜻하게 감싸면 항염 효과가 있습니다(예: 기관지염). 꿀에는 살균 효과도 있습니다(예: 피부 염증을 위한 꿀 패드).
레몬 랩/패드: 목을 따뜻한 레몬 랩으로 감싸면 인후통을 완화할 수 있습니다. 레몬에는 항균 및 항염증제가 포함되어 있기 때문입니다.
생강 랩/패드: 온열 패드 및 생강 랩은 피부에 약간의 자극 효과가 있고 열 공급을 증가시킵니다(표면뿐만 아니라 신체 깊숙이).
아세트산 클레이 랩/패드: 차가운 아세트산 클레이 패드 및 패드는 용기를 소독, 냉각 및 수축시킵니다.
아마씨 압축/패드: 따뜻한 아마씨 압축은 긴장을 완화하고 통증을 완화합니다.

랩(봉투)과 표지는 어떻게 만들어집니까?

패드와 기성품 교환 세트는 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 손수건, 린넨 냅킨, 수건, 주방 수건, 모직 스카프 또는 무릎 양말과 같은 자신의 재료를 사용할 수도 있습니다. 고정을 위해 안전 핀 또는 접착 석고를 사용할 수 있습니다.

랩과 패드에는 면, 린넨 또는 울과 같은 천연 소재를 사용하는 것이 중요합니다. 합성 소재는 공기와 습기를 통과시키지 않기 때문입니다. 따뜻한 랩을 사용하면 열이 빠져나갈 수 없기 때문에 열이 빠르게 축적될 수 있습니다.

랩 및 패드: 작동 방식입니다.

일반적으로 랩에는 세 겹의 천이 필요합니다.

내부 천: 활성 물질(예: 쿼크)을 운반하며 피부에 직접 배치됩니다. 몸을 감싸는 부분보다 약간 큰 얇은 면이나 린넨 천이 적합합니다.
중간시트 : 수분과 포장온도 유지에 도움을 줍니다. 가장 좋은 방법은 면직물을 사용하는 것입니다.
겉감 : 랩 안의 열을 최대한 오래 보관하기 위해 랩을 따뜻하게 할 때 주로 사용합니다. 예를 들어, 울 스카프가 이에 적합합니다.

내부 천은 각각의 치유 에센스로 코팅되거나 젖은 랩(예: 다리 랩)의 경우 따뜻한 물이나 찬 물에 담그고 짜냅니다. 그런 다음 내부 천을 신체의 해당 부분에 감싸고 중간 천으로 고정하고 필요한 경우 외부 천으로 고정합니다.

오버레이(또는 압축)의 경우 활성 물질(예: 잘게 썬 양파, 따뜻한 으깬 감자)을 적절한 크기의 면 또는 린넨 천에 바르십시오. 예를 들어, 무언가를 두드려(떨어지지 않도록) 신체의 환부에 놓고 거즈 붕대로 고정합니다.

레시피 예시

약국이나 건강 식품 상점에서 다양한 기성품 랩과 패드를 구입할 수 있습니다(예: 밀랍 압축 또는 랩). 그러나 당신은 또한 쉽게 많은 것을 스스로 만들 수 있습니다. 몇 가지 예:

양파 토핑

따뜻한 양파 패드는 특히 인후염과 귀에 효과가 있음이 입증되었습니다. 양파 향 주머니 기사에서 생산 및 사용에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

허니랩/패드

묽은 유기농 꿀 4테이블스푼을 수조에서 흐를 때까지 데우십시오. 끓는 물 8큰술을 넣고 잘 저어줍니다. 거기에 천을 담그십시오. 랩을 하려면 이 천을 가슴이나 목에 안감으로 두르고 중간과 바깥쪽 천으로 고정합니다.

꿀 패드로 꿀 혼합물을 적신 천을 가슴이나 목에 대고 붕대나 스카프로 고정하십시오.

랩(봉투)과 패드 모두 하룻밤 동안 그대로 둘 수 있습니다.

레몬 랩 / 패드

미지근한 물 50ml에 유기농 레몬 반 개를 섞는다. 면이나 린넨 천에 레몬 용액을 적십니다. 스카프를 목에 두거나 목에 두르십시오. 면포로 감싼 후 모직 스카프로 감쌀 때. 오버레이의 경우, 예를 들어 붕대, 스카프 또는 수건으로 젖은 천을 고정합니다.

생강 랩

가슴살에 생강 랩을 씌우려면 뜨거운 물 한 컵과 함께 생강 가루 두 큰술을 부으십시오. 혼합물을 5~10분 동안 가파르게 둡니다. 그런 다음 뜨거운 물을 더 넣고 잘 저어줍니다. 이제 내부 천을 생강 펄프에 잘 담그고 베이킹 페이퍼에 놓습니다. 희생자의 가슴 주위에 생강 쪽이 위로 오도록 둘 다 감쌉니다. 그런 다음 평소와 같이 중간 및 외부 천으로 덮고 제자리에 고정합니다.

중간 타월과 외부 타월 사이에 뜨거운 물병을 놓아 랩 효과를 계속 유지할 수 있습니다.

아마씨 압축

아마씨 압축의 경우 두꺼운 페이스트가 형성될 때까지 저온에서 냄비에 300~500밀리리터의 물과 함께 빻은 아마씨 약 3테이블스푼을 붓습니다.

뜨거운 펄프를 거즈 압축에 넣고 패킷으로 접은 다음 티 타월로 싸십시오. 몸의 환부에 찜질을 하고 천으로 덮고 고정합니다.

랩(봉투)과 패드는 어떻게 사용됩니까?

관련자는 침대에 편안하게 누워 침대가 젖지 않도록 보호 패드를 밑에 깔고 눕는 것이 가장 좋습니다(기저귀/패드가 축축한 경우).

웜 랩의 경우 적용하기 전에 온도를 확인하고 해당자가 따뜻함에 대해 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 몸이 불편하면 즉시 랩을 제거해야 합니다.

냉찜질을 할 때 얼음물을 사용하면 안 됩니다. 이는 빠르게 동상을 유발할 수 있기 때문입니다. 미지근한 물을 사용하고 관련자가 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 좋습니다. 얼음을 갈아서 천으로 감싼 아이스팩/얼음팩은 예외입니다.

노출 시간

냉찜질은 일반적으로 약 10~15분 후에 체온에 도달하는 즉시 제거됩니다.

따뜻한 랩은 훨씬 더 오래, 1시간 이상 효과가 나타날 수 있습니다.

일반적으로 당사자가 따뜻함이나 추위를 불편하게 느끼면 즉시 랩이나 패드를 제거하십시오.

누구를 위해 그리고 얼마나 자주?

이와 관련하여 다양한 랩 및 패드에 대한 전문가의 다양한 권장 사항이 있습니다. 일반적으로 예를 들면 다음과 같습니다.

양파 랩/패드: 성인과 4세 이상의 어린이에게 적합합니다. 통증이 심한 경우 하루에 3~4회 적용할 수 있습니다.
허니 랩/패드: 이 압축팩은 하룻밤 동안 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 특히 어린 아이들에게 적합합니다.

레몬 랩/패드: 성인과 4세 이상의 어린이에게 적합합니다. 약 1시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 두 번 절차를 반복 할 수 있습니다.
생강 랩/패드: 성인 및 4세 이상 어린이에게 적합합니다(그러나 생강은 피부를 자극하므로 어린이에게만 주의해서 사용하십시오). 약 10~30분 동안 그대로 둡니다. 하루에 2~3회 반복합니다.
아마씨 압축/패드: 성인과 어린이에게 적합합니다. 약 30분 동안 작동시키십시오. 하루에 한 번 사용하십시오.

먼저 소아과 의사와 아기의 포대기와 패드 사용에 대해 논의하십시오. 마른 기침의 경우 따뜻한 가슴 찜질(레몬 찜질)이 아기에게 도움이 될 수 있습니다. 반면에 아기 랩은 열이 없는 경우에만 권장됩니다.

랩 및 패드 제거

봉투나 덮개를 조심스럽게 제거하십시오. 때때로 활성 성분이 피부에 달라붙습니다. 미지근한 물을 사용하여 잔여물을 씻어냅니다. 그런 다음 피부의 치료 부위에 케어 로션이나 케어 오일을 바르면 자극받은 피부를 진정시킬 수 있습니다(예: 압박 또는 피부 자극 생강을 사용한 후).

이후 휴식

랩과 패드는 무엇보다도 이완되어야 합니다. 그러므로 당신은 그것을 위해 시간을 할애해야 합니다 - 또한 나중에 나머지를 위해: 압축 또는 패드를 제거한 후 가정 요법의 효과를 지지하기 위해 약 1시간 동안 거기에 머무르십시오.

어떤 불만 사항이 압축(봉투) 및 패드에 도움이 됩니까?

랩과 패드는 다양한 불만과 질병에 도움이 될 수 있습니다.

냉찜질 및 패드는 주로 타박상, 벌레 물림 및 두통과 같은 급성 통증에 사용됩니다.

그러나 때때로 따뜻함은 고통스럽게 긴장된 근육, 인후통 및 귀와 같은 급성 불만에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 오랫동안 존재해 온 만성 질환(류머티즘이나 골관절염 등)에는 온찜질이나 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

랩 및 패드의 일반적인 사용 예는 다음과 같습니다.

감기 증상: 따뜻한 목 랩/패드(예: 감자 포함)는 인후통을 완화합니다. 차가운 Prießnitz 목 랩은 급성 패혈성 인두염에 도움이 됩니다.
기관지염 및 기침: 라드, 양파, 백리향, 세이지, 밀랍 또는 꿀을 사용하여 기침 및 기관지염에 효과적인 패드/압박을 준비할 수 있습니다.
염증성, 통증성 관절 질환: 예를 들어, 건초 꽃, 양파, 겨자, 감자 또는 양배추가 있는 온찜질/패드는 류머티즘이나 통풍에 도움이 될 수 있습니다.
천식: 따뜻한 겨자 또는 백리향 가슴 찜질은 천식 증상이 있는 경우 기도를 완화합니다.
편두통 및 두통: 유칼립투스 또는 페퍼민트 오일과 같은 차가운 이마 찜질로 종종 완화될 수 있습니다.
급성 관절 통증, 타박상, 근육 부상: 냉찜질/쿼크, 레몬, 아세트산 점토 또는 레몬을 사용한 패드, 얼음찜질은 부기와 통증을 억제합니다.
벌레 물림: 얼음 랩과 콜드 랩 또는 패드(예: 아세트산 점토, 양파, 쿼크 포함)도 부기, 통증 및 염증에 도움이 됩니다.
부비동염 또는 부비동염: 여기에서 따뜻한 양 고추 냉이 랩으로 치료를 지원할 수 있습니다.
중이염: 여기에서도 양파나 양 고추 냉이와 같은 가정 요법이 치료를 보완할 수 있습니다.
해열을 위한 랩: 냉(식초) 송아지 랩 또는 펄스 랩은 열을 섭씨 2도까지 낮출 수 있습니다.
복통, 장 경련, 변비: 따뜻한 위 랩이나 위장 패드(예: 감자 포함)는 소화관의 증상을 완화할 수 있습니다.

랩(봉투)과 패드를 사용하는 것이 바람직하지 않은 경우는 언제입니까?

냉찜질은 몸에서 열을 제거하고 혈류를 감소시킵니다. 따라서 다음과 같은 경우에는 사용해서는 안 됩니다.

추위에 대한 심한 민감성
급성 요로 감염(예: 방광염)
발열(오한)의 증가

특히 심장 문제로 인해 관련자가 열을 잘 견디지 못하는 경우 따뜻한 랩이 적합하지 않습니다.

생강, 레몬 또는 에센셜 오일과 같은 활성 성분에 과민증(알레르기)이 있는 경우 압축 및 패드에 사용해서는 안 됩니다. 팔꿈치가 구부러진 피부의 작은 부위에 해당 물질의 일부를 적용하여 개별 민감도를 테스트할 수 있습니다. 발적, 부기 또는 수포와 같은 피부 반응이 나타나면 해당 물질을 피해야 합니다.

랩과 패드는 심각한 질병에 대한 치료를 대신할 수 없습니다. 따라서 증상이 심각한 원인일 수 있다고 의심되면 항상 먼저 의사와 상담하십시오. 이것은 특히 어린이에게 해당됩니다. 의사는 증상을 명확히 하고 필요한 경우 적절한 치료를 시작할 수 있습니다. 그러면 랩과 패드가 지지할 수 있습니다.

가정 요법에는 한계가 있습니다. 증상이 장기간 지속되고 치료에도 불구하고 나아지지 않거나 더 악화되면 항상 의사와 상담해야 합니다.

태그: 임신 출산 눈 건강한 발