마스크 요구 사항: 가장 중요한 정보

그리고 Christiane Fux, 의학 편집자 Florian Tiefenböck, 의사 업데이트 날짜

Lisa Vogel은 Ansbach 대학에서 의학 및 생명과학에 중점을 둔 부서별 저널리즘을 공부했으며 멀티미디어 정보 및 커뮤니케이션 석사 학위에서 저널리즘 지식을 심화했습니다. 그 후 편집 팀에서 교육을 받았습니다. 2020년 9월부터 그녀는의 프리랜서 기자로 글을 쓰고 있습니다.

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Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다.그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.

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Florian Tiefenböck은 뮌헨 LMU에서 인간 의학을 공부했습니다. 그는 2014년 3월 학생으로에 합류했으며 그 이후로 의학 기사로 편집 팀을 지원했습니다. 아우크스부르크 대학 병원에서 의료 면허와 내과 실습을 마친 후 그는 2019년 12월부터 팀의 상임 멤버로 활동하고 있으며 무엇보다도 도구의 의료 품질을 보장합니다.

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마스크 착용은 Sars-CoV-2의 확산에 대한 가장 중요한 조치 중 하나입니다. 얼마나 잘 보호합니까? 착용 시 고려해야 할 사항은 무엇입니까? 그리고 언제 변경해야 합니까? 여기에서 마스크 사용에 대한 가장 중요한 답변을 찾아보세요!

어떤 종류의 마스크가 있습니까?

입과 코를 덮는 부분이 다릅니다. 그러나 그들 중 일부만이 실제로 유럽 표준에 따라 의료 보호 기능을 수행합니다. 그러나 어떤 마스크도 없는 것보다 낫습니다.

의료용 안면 마스크

의료용 안면 마스크 - 입 및 코 보호(MNS), 수술 또는 수술실 마스크 -는 일회용 제품입니다. 그들은 일반적으로 일상적인 임상 실습이나 의사의 사무실에서 사용됩니다. 그들은 여러 층의 특수 플라스틱으로 구성됩니다. 이들은 얼굴의 모양에 잘 적응할 수 있도록 접힌 상태로 놓여 있습니다.

외부는 일반적으로 색상이 지정되고 내부는 흰색입니다. 마스크는 귀고리와 와이어 노즈피스가 장착되어 있어 마스크가 코 위로 튀어나오지 않습니다.

호흡기 보호 마스크(FFP 마스크)

의료계 전문가들은 FFP 마스크를 호흡용 마스크로 설명한다. FFP는 영어로 "필터링 페이스 피스"를 나타냅니다. 반마스크라고도 합니다.

FFP2 마스크는 최소 94%의 에어로졸을 차단할 수 있으며 FFP3 마스크는 최소 99%까지 차단할 수 있습니다. 두 가지 유형의 마스크는 말하거나 기침할 때 또는 흡입할 때 우리가 호흡하는 공기와 함께 바이러스 함유 입자가 환경에 들어가는 것을 방지합니다.

FFP 마스크는 표준화된 필터 특성을 가진 여러 플라스틱 층으로 구성됩니다. 무엇보다도, 그들은 다른 재료의 두 층 사이에 내장된 특수 필터 플리스("멜트블로운 플리스")를 갖추고 있습니다.

마스크에 호기 밸브가 있으면 착용자를 더 많이 보호하지만 주변 사람들은 거의 보호하지 못합니다. 내쉬는 공기가 더 이상 여기에서 걸러지지 않기 때문입니다. 기껏해야 밸브는 내뿜는 작은 물방울의 일부를 소용돌이 쳐서 제동합니다.

데일리 마스크

커뮤니티 마스크, 입과 코 덮개 또는 임시 마스크라고도 하는 일상용 마스크가 널리 사용됩니다. 마스크 요구 사항이 시작될 때 종종 자체적으로 꿰매어졌습니다. 디자인에 따라 어느 정도 잘 보호됩니다. 여기에는 보호 효과에 대한 고정된 표준이 없습니다.

올바르게 사용하면 간단한 일상 마스크도 새로운 코로나 바이러스가 더 천천히 퍼지는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이러스가 포함된 호흡기 비말의 방출을 줄여 적어도 부분적으로는 착용자의 환경을 보호합니다.

그러나 대부분의 경우 이제 더 엄격한 마스크 요구 사항이 있습니다. 단순한 덮개, 기존의 입과 코 마스크 또는 기타 보조 수단으로는 더 이상 충분하지 않습니다.

마스크를 여러 번 사용할 수 있습니까?

마스크 유형에 따라 다릅니다. 천으로 만든 일상용 마스크는 매번 사용한 후 철저히 청소하기만 하면 재사용할 수 있습니다.

예를 들어 약국에서 사용하는 얇은 일회용 마스크와는 다릅니다. 반복 착용에는 적합하지 않습니다. 오래 착용할수록 얇은 천 보호막이 제공하는 보호 기능이 떨어집니다.

제조사에 따르면 FFP2 마스크도 일회용품이다. 그러나 제한된 범위에서만 사용할 수 있으며 단순한 마스크보다 비쌉니다. 따라서 개인 용도로 많은 소유자가 FFP2 마스크를 여러 번 착용합니다.

Münster University of Applied Sciences와 Westfälische Wilhelms-Universität Münster의 연구 프로젝트는 현재 사적 다중 사용을 과학적으로 평가하고 있습니다. 약물 및 의료 기기를 위한 연방 사무국이 이 프로젝트에 자금을 지원하고 있습니다.

민간 부문에서의 재사용이 합리적입니다.

지금까지 연구원의 연구 결과에 따르면 "사적 용도로 FFP2 마스크를 재사용하는 것은 유용한 추가 사항이 될 수 있다"고 전문가들은 말했다. 특히 의료시설에서 사용했을 때보다 일상생활에서 마스크에 도달하는 병원균이 적었기 때문이다.

매일 마스크 교체!

다만 FFP2 마스크를 연속해서 착용해서는 안 된다고 지적했다. 초기 연구에 따르면 마스크에 있는 전염성 코로나 바이러스의 수는 며칠 후에만 감소하는 것으로 나타났습니다. 따라서 연구원의 권장 사항은 다음과 같습니다. 빠르면 7일째에 FFP2 마스크를 다시 사용하십시오. 따라서 요일별로 마스크를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

FFP2 마스크는 어떻게 청소합니까?

일반 마스크와 달리 FFP 마스크는 쉽게 세척할 수 없습니다. 세탁은 직물의 필터 기능을 손상시킬 수 있습니다. 전자레인지로 가열하거나 소독제로 적시는 경우에도 마찬가지입니다. 반면에 자외선은 더 깊은 마스크 층까지 충분히 침투하지 못합니다.

이를 위해 Münster University of Applied Sciences와 Westfälische Wilhelms-Universität Münster의 연구원들은 자금 지원 프로젝트에서 "소독 과정"을 조사했습니다. 따라서 두 가지 방법이 적합합니다.

실내 공기에서 7일 건조: 마스크의 전염성 코로나바이러스 수는 건조할수록 감소합니다. 따라서 연구원들에 따르면 빠르면 7일째부터 다시 마스크를 착용하는 것이 타당하다. 주간 주기를 권장합니다. 매일 고유한 마스크가 있으므로 다른 요일을 건조시킬 수 있습니다. 그러나 불량품이거나 직접 기침이나 재채기를 한 경우에는 마스크를 버리십시오.

오븐 예열: 먼저 마스크를 실내 공기 중에서 하루 동안 말리십시오. 다음날, 오븐을 섭씨 80°C로 예열합니다. 이렇게하려면 FFP2 마스크가 60 분 동안 남아있는 오븐에서 베이킹 페이퍼로 마스크를 그리드에 밉니다. 마스크를 주시하십시오. 그런 다음 오븐을 끄고 마스크를 식힌 다음 다시 사용하십시오. 또한 '오븐 방식'을 최대 5회 사용한 후 마스크를 폐기한다.

오븐이 가능한 한 정확하게 목표 온도를 유지하는 것이 중요합니다. Sars-CoV-2 병원체는 섭씨 80도의 온도에서 죽습니다. 섭씨 70도 미만의 온도는 이를 위해 충분하지 않으며 105도 이상의 온도는 마스크의 필터 기능을 손상시킵니다. 오븐이 완전히 신뢰할 수 없는 경우 로스팅 온도계로 온도를 확인할 수도 있습니다.

또한 중요: 재순환 모드를 선택하지 마십시오! 연구원들에 따르면 "순환 공기/뜨거운 공기로 병원체가 마스크에서 스스로 분리될 수 있는지" 여부는 알려지지 않았습니다.

이 방법은 치수가 안정적인 FFP2 마스크(컵)와 밸브가 있는 마스크에는 적합하지 않습니다. 또한 스트랩이 견인력을 잃을 수 있습니다.

결함이 있는 FFP 마스크를 어떻게 식별합니까?

현재 유통 중인 불량 마스크가 많다. 연방 산업 안전 보건 연구소(Federal Institute for Occupational Safety and Health)에 따르면 다음 사항에 주의하십시오.

테스트를 거친 안전한 FFP 마스크에는 항상 CE 마크와 테스트 센터의 4자리 숫자가 있습니다. 마스크나 포장에서 직접 찾을 수 있습니다. 유럽연합 집행위원회(European Commission)의 NANDO 데이터베이스(영어 웹사이트)를 사용하여 번호를 확인할 수 있습니다.
"실제" FFP 마스크에는 항상 마스크 클래스(예: FFP2)가 포함됩니다. 필터 기능의 정도를 나타냅니다.
EN 149: 2001에는 표준 발행 번호와 연도도 포함되어야 합니다.
제조업체의 이름과 상표는 보안 FFP 마스크에서도 찾을 수 있습니다.
CE 및 KN95 또는 GB2626과 같은 다른 표준은 동시에 단일 마스크에 속하지 않습니다.
레이블이 다시 지정된 FFP 마스크를 사용하지 마십시오.
마스크나 포장에 대한 일관되지 않은 정보도 경고 신호입니다.

마스크를 착용하는 것이 도움이 되나요?

예. FFP2 및 FFP3 범주의 마스크는 환경뿐만 아니라 착용자 자신도 감염으로부터 보호합니다. 올바르게 착용하면 우리가 들이마시거나 내뱉는 공기에서 바이러스의 최소 94%를 걸러냅니다.

일상용 마스크와 수술용 마스크는 착용자가 감염으로부터 거의 보호받지 못합니다. 그러나 착용자가 감염되면 코로나바이러스가 더 확산되는 것을 방지합니다. 마스크는 기침, 재채기 또는 말할 때 환경에 방출하는 미세한 비말을 포착합니다. 이는 누군가가 바이러스에 감염되었지만 증상이 없어 감염 사실을 인지하지 못하는 경우에 특히 중요합니다.

입과 코 가리개를 착용하는 것은 Sars-CoV-2의 확산을 억제하는 하나의 빌딩 블록일 뿐입니다. 또한 자신을 보호하기 위해 위생 및 거리 규칙을 준수하십시오.

일반적으로 웹 포털 또는 해당 지자체, 도시 또는 주의 코로나 핫라인을 통해 거주지에 적용되는 규정을 확인할 수 있습니다. 현지 언론은 일반적으로 현장의 마스크 요구 사항에 대한 모든 필요한 정보도 제공합니다.

마스크를 올바르게 착용하려면 어떻게 해야 하나요?

안전한 마스크 착용에는 다양한 규칙이 적용됩니다.

착용 시 마스크는 여과되지 않은 공기가 가장자리로 들어오고 나가지 않도록 얼굴에 꼭 맞아야 합니다. FFP-2 마스크를 사용하면 호흡하기 어렵고 측면 가장자리에서 눈에 띄는 공기 숨이 새지 않기 때문에 올바르게 장착되었음을 알 수 있습니다.
가능하면 철저히 씻거나 소독한 손으로 마스크를 착용하고 벗습니다.
마스크를 곧게 펴기 위해 마스크를 착용하는 동안 얼굴이나 마스크를 가능한 한 적게 잡으십시오.
또한 공공 장소에서 마스크를 착용하는 동안 마스크를 벗지 마십시오. 보호받는 느낌이 들더라도. 다음이 적용되기 때문입니다. 사전에 손을 씻지 않고 모든 그립을 잡을 때마다 입과 코로 바이러스를 옮길 위험이 높아집니다.
수분 마스크는 필터 기능을 잃습니다. 따라서 사용 사이에 마스크를 공기 중에서 잘 건조시키고 여러 마스크를 교대로 사용하십시오(예: 하루에 한 개).
FFP2 마스크는 최대 5회 사용을 권장합니다. 늦어도 냄새가 나기 시작하면 폐기해야 합니다.

마스크를 올바르게 착용하고 해제하는 방법은 무엇입니까?

마스크를 쓰고 벗기 전에 항상 손을 씻으십시오. 따뜻한 물과 비누로 가급적이면 20~30초 동안 손을 씻으십시오. 이것이 도말 감염을 예방하는 방법입니다. 다음 사항도 적용됩니다. 손을 씻음에도 불구하고 가능한 병원균이 입, 코 및 눈의 점막으로 옮겨지는 것을 방지하기 위해 얼굴을 만지지 마십시오.

특히 보호 장치의 내부 또는 외부를 만지지 마십시오. 그리고: 마스크를 벗은 후에도 손을 씻으십시오. 결국, 이전에 마스크 천에 있던 바이러스 함유 입자가 이제 손에 달라붙을 수 있습니다.

마스크는 얼마나 자주 교체해야 하나요?

입과 코를 덮는 유형에 따라 다릅니다. 이전의 일회용 마스크가 아직 남아 있다면 늦어도 2시간 후에 교체하는 것이 좋습니다. 그들은 약 4시간 동안 면으로 만든 직물 장벽을 착용할 수 있습니다.

호기밸브가 없는 FFP2 마스크의 경우 보건복지전문협회는 최대 착용시간을 75분으로 규정하고 있다. FFP3 마스크에도 동일하게 적용됩니다. 전문가들은 FFP 마스크를 다시 사용하기 전에 30분 동안 심호흡을 할 것을 권장합니다.

그러나 무엇보다도 수분 침투가 중요합니다. 마스크가 땀과 침으로 축축하다면 빨리 교체해야 합니다. 마스크의 필터 효과는 습도가 증가함에 따라 감소합니다. 특히 완전히 젖었을 때, 재채기나 기침을 할 때 비말이 마스크에서 더 쉽게 떨어져 주변 공기로 들어갈 수 있습니다.

마스크 아래에 CO2가 축적될 수 있습니까?

아니요. 이것은 잘 필터링된 FFP 마스크에도 적용됩니다. 연방 환경청(Federal Environment Agency)에 따르면 이산화탄소 분자(CO2)는 산소 분자가 마스크를 통해 흐를 수 있는 것처럼 방해받지 않고 빠져나갈 수 있습니다. 반면에 더 큰 바이러스 함유 입자(> 5 µm)의 이동은 효과적으로 방지됩니다. 더 작은 입자(<5 µm)는 적어도 부분적으로 멀리 떨어져 있습니다.

어린이도 마스크를 착용해야 하나요?

원칙적으로 6세 이상의 어린이는 특정 상황에서 마스크를 착용해야 합니다. 그러나 종종 일상적인 마스크로 충분합니다. FFP2 마스크는 일반적으로 필요하지 않습니다. 그러나 예를 들어 학교에서 마스크를 착용해야 하는 것과 관련된 규정은 주마다 다릅니다. 해당 주의 웹사이트나 코로나 핫라인에 대해 자세히 알아보는 것이 가장 좋습니다.

마스크를 착용하는 것은 어린이에게 위험하지 않습니다. 위에서 설명한 것처럼 CO2는 마스크 아래에 축적될 수 없습니다. 이에 대한 자세한 내용은 전문가 인터뷰에서 확인할 수 있습니다.

마스크는 수염난 사람도 보호합니까?

FFP2 마스크의 사용은 수염이 있는 남성에게 덜 효과적일 수 있습니다. 수염 모양에 따라 마스크가 종종 얼굴에 충분히 밀착되지 않을 수 있기 때문입니다. 콧수염은 문제가 되지 않지만 현재 특히 유행하는 전체 수염은 확실히 문제가 됩니다. 3일 기른 큰 수염도 문제가 될 수 있습니다.

안경을 쓰는 사람들에게 적합한 마스크는 무엇입니까?

안경을 쓰는 많은 사람들이 안면 마스크에 문제가 있습니다. 숨을 내쉴 때 안경에 김이 서리고 시야가 흐려지기 때문입니다. 다음이 적용됩니다. 마스크가 느슨할수록 따뜻한 공기가 안경으로 더 쉽게 흐르게 됩니다.

마스크가 코와 볼 주위에 꼭 맞는지 확인하십시오. 특히 코 모양에 맞게 조절할 수 있는 마스크 상단의 와이어 걸이가 도움이 된다. 마스크에도 불구하고 안경에 김이 서리지 않는 방법은 무엇입니까? 한 가지 팁은 다음과 같습니다. 안면 마스크에 시각 보조 장치를 부착하기만 하면 됩니다. 이는 마스크 가장자리의 공기 흐름이 렌즈에서 더 멀리 떨어져 있음을 의미합니다.

안경을 쓰는 사람은 운전할 때 특히 조심해야 합니다. 흐릿한 안경은 여기에서 빠르게 위험해질 수 있습니다. 따라서 가능하면 운전 시 안면 마스크를 착용하지 마십시오.