비타민 K 결핍

Tanja Unterberger는 비엔나에서 저널리즘과 커뮤니케이션 과학을 공부했습니다. 2015년에 그녀는 오스트리아의에서 의학 편집자로 일하기 시작했습니다. 저널리스트는 전문 텍스트, 잡지 기사 및 뉴스를 작성하는 것 외에도 팟캐스트 및 비디오 제작 경험이 있습니다.

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비타민 K 결핍은 부상, 타박상, 코피 및 점막 출혈로 인한 출혈 증가로 나타납니다. 결핍은 신생아를 제외하고는 매우 드뭅니다. 원인은 대부분 질병(예: 장 질환)이며 비타민 K 결핍은 식이와 관련된 경우가 적습니다. 여기에서 비타민 K 결핍의 가능한 원인과 비타민 K 결핍이 유발하는 증상 및 결핍을 해결할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보세요!

간략한 개요

• 증상: 출혈 증가 및/또는 빈번한 출혈(예: 코, 상처, 때때로 위 또는 내장), 타박상 포함. 초기 징후에는 집중력 장애, 피로, 근육통 및 두통이 포함됩니다.
• 치료: 정제 형태의 비타민 K, 주입 또는 주사기를 통해 근육에 주입
• 원인: 비타민 K 결핍의 일반적인 원인은 만성 질환(예: 크론병 또는 궤양성 대장염과 같은 위장 질환)과 항생제의 장기간 사용입니다.
• 진단: 의사와 상담, 신체 검사, 혈액 값 측정
• 예방: 신생아에게 비타민 K 투여(예방), 건강한 생활습관(균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 피하기)

비타민 K 결핍은 어떻게 나타납니까?

예를 들어, 비타민 K 결핍은 부상이 평소보다 점점 더 빨리 출혈한다는 사실에서 나타납니다. 그 이유는 비타민 K가 부족할 때 신체의 응고 시스템(지혈)이 불균형하기 때문입니다. 다양한 다른 요인과 함께 부상 후 출혈을 빠르게 멈추게 하는 원인이 됩니다. 비타민 K의 농도가 감소하면 출혈 경향이 증가합니다.

영향을 받은 사람들은 작은 돌기로 인해 멍이 들었고, 이는 서서히 사라집니다. 영향을 받은 사람들은 종종 코와 점막에서 더 자주 피를 흘립니다(예: 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 납니다).

심한 경우, 예를 들어 위와 내장에서 장기 출혈이 가능합니다(예: 궤양으로 인해). 때때로 사람들은 위 출혈과 함께 피를 토합니다. 이것은 소변이나 대변에서도 발생할 수 있습니다. 때때로 대변은 내부 출혈로 인해 새까맣게 변합니다.

영구적인 비타민 K 결핍으로 인해 골밀도가 감소하고 골절 가능성이 높아집니다. 신생아와 영아에서 비타민 K 결핍은 뇌출혈(뇌출혈)을 유발할 수 있으며, 이는 어린이의 생명을 위협할 수 있습니다.

약간의 비타민 K 결핍은 종종 집중력 부족으로 나타납니다. 영향을 받는 사람들은 피곤하고 무기력하며 감염되기 쉽습니다. 근육통과 두통이 있습니다. 그러나 이들은 다른 질병 및 결핍과 함께 ​​발생하는 다소 불특정한 증상입니다.

어떤 다른 결과가 발생할 수 있습니까?

심각한 비타민 K 결핍은 다음과 같은 상태의 위험을 증가시킵니다.

• 동맥 경화(동맥경화증)
• 뼈 손실(골다공증)
• 관절의 염증
• 인슐린 저항성 및 가능한 결과로 제2형 당뇨병: 인슐린은 근육 세포와 같은 조직 세포가 혈액에서 당을 흡수하도록 합니다. 인슐린 저항성의 경우 호르몬 인슐린은 거의 또는 전혀 효과가 없습니다.
• 특정 암(예: 간암)

또한 아기에게 비타민 K가 부족하면 생명을 위협하는 출혈(신생아 출혈성 질환), 특히 뇌출혈이 발생할 수 있습니다.

비타민 K 결핍에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

아기의 치료

신생아와 아기는 모유를 통해 비타민 K 요구량을 얻습니다. 그러나 대부분의 경우 이는 어린이에게 충분한 비타민 K를 공급하기에 충분하지 않습니다. 따라서 소아과 의사는 출생 직후(U1) 및 두 번째(U2) 및 세 번째(U3) 예방 의료의 일부로 모든 아기에게 추가 비타민 K를 입에 점적하거나 피부 아래에 주사하는 용액(비타민 K 예방)으로 제공합니다. 검진).

성인의 치료

성인에게 비타민 K 결핍이 있는 경우 의사는 원인(예: 특정 위장병 또는 간 질환)을 치료하거나 비타민 K를 투여하여 결핍을 치료합니다. 원인에 따라 의사는 영향을 받은 사람에게 비타민 K를 정제, 주입 또는 주사기를 통해 근육에 투여합니다. 이것은 일반적으로 초기 단계에서 결과적인 손상을 방지하는 것을 가능하게 합니다.

약물(예: 혈전증 위험 증가를 위한 혈액 희석제)이 비타민 결핍의 원인인 경우 의사는 용량을 조정하고/하거나 필요한 경우 비타민 K도 투여합니다.

비타민 K는 어디에 많이 있습니까?

녹색 채소에는 비타민 K가 풍부합니다. 예를 들어 양배추, 방울양배추, 브로콜리, 시금치, 상추 등이 있습니다. 골파와 같은 허브와 콩류, 우유, 당근, 대두, 조류 및 식물성 기름(예: 대두유, 유채씨유)에도 비타민 K가 많이 함유되어 있습니다. 또한 장내 박테리아가 스스로 비타민을 생산할 수 있습니다.

비타민 K는 약간의 지방(예: 기름, 버터)과 함께 섭취할 때 신체에 가장 잘 흡수되는 지용성 비타민입니다.

비타민 K 결핍은 어떻게 발생합니까?

다음과 같은 경우는 종종 비타민 K의 공급 부족으로 이어집니다.

장내 세균총의 교란

장내 세균총이 교란되면 비타민 K를 생성하는 박테리아를 충분히 사용할 수 없습니다. 예를 들어, 이것은 영향을 받은 사람들이 장기간 항생제를 복용할 때 발생합니다. 이것은 또한 무엇보다도 장에서 비타민 K의 흡수를 담당하는 유용한 장내 박테리아를 죽입니다.

완고한 장 감염 및 장기간 지속되는 설사, 만성 장 염증(예: 궤양성 대장염 또는 크론병), 과민성 대장 증후군, 글루텐 불내증 또는 체강 질병과 같은 기타 위장 질환도 가능한 유발 요인입니다.

장 섹션의 외과적 제거는 또한 장내 세균총을 방해할 수 있습니다. 이 모든 것이 장기적으로 비타민 K 결핍을 촉진합니다.

지방 흡수 장애

비타민 K 결핍의 또 다른 가능한 원인은 소위 지방 흡수 장애입니다. 장에서 지방의 흡수가 방해받습니다(예: 크론병 및 궤양성 대장염에 의해 유발됨). 비타민 K는 지용성 비타민이고 지방과 함께 체내에 흡수되기 때문에 비타민 K 결핍이 발생합니다.

담도 기능 장애

담도 기능이 손상되거나 제한된 사람들(예: 담관 폐쇄로 인해)도 장에 담즙이 부족하기 때문에 비타민 K 결핍에 취약합니다. 그리고 이것은 일반적으로 비타민 K와 같은 지용성 영양소가 장 세포에 흡수되도록 합니다.

낭포 성 섬유증

비타민 K 결핍은 낭포성 섬유증이 있는 사람들에게도 드문 일이 아닙니다. 그들과 함께 췌장은 종종 충분한 효소를 생산하지 못합니다. 그들은 일반적으로 신체가 음식에서 영양소를 적절하게 흡수하도록 돕습니다. 효소 결핍은 비타민 K 결핍으로 이어질 수 있습니다.

간 손상

간은 비타민 K를 저장하고 대사하기 때문에 간 손상(예: 알코올 중독으로 인한 간경변)은 비타민 K 결핍을 유발할 수 있습니다.

약물

혈액 희석제(항응고제), 항생제, 담즙산 결합제, 간질 치료에 사용되는 의약품(항경련제) 또는 살리실산을 함유한 다량의 의약품과 같은 의약품은 때때로 비타민 K 결핍을 유발합니다. 약물은 비타민 K의 흡수를 억제하거나 신체에서 비타민 K의 분해를 가속화합니다.

비타민 K 결핍의 또 다른 원인은 영양 실조 또는 영양 실조입니다. 일방적인 영양 또는 영양 실조로 인해 영향을 받는 사람들은 음식에서 충분한 비타민 K를 섭취하지 못합니다. 비만도 원인입니다. 매우 과체중인 사람은 더 이상 신체에 충분한 양으로 사용할 수 없는 지방 조직에 더 많은 비타민 K를 저장하기 때문입니다.

비타민 K 결핍은 균형 잡힌 식단을 가진 건강한 사람들에게 매우 드뭅니다.

신생아의 비타민 K 결핍

비타민 K 결핍의 위험은 신생아와 아기에서 증가합니다. 예를 들어, 산모의 비타민 K가 태반을 통해 아이에게 충분히 전달되지 않는 경우(비타민 K 저장 용량 감소) 결핍증이 발생합니다.

출생 후 비타민 K 예방 요법을 받지 않고 완전히 모유 수유를 하는 어린이도 위험합니다. 모유에는 소량의 비타민만 포함되어 있기 때문에 완전히 모유 수유 중인 어린이에게는 충분한 양의 비타민 K가 공급되지 않을 수 있습니다. 어머니가 특정 약물(항간질제, 혈액 희석제 또는 항생제)을 복용하는 경우 모유 수유 중인 어린이의 비타민 K 결핍 위험도 증가합니다.

또한, 유아의 장은 아직 비타민 K를 생성하는 박테리아에 의해 충분히 집락화되지 않았습니다. 응고 인자(출혈을 멈추는 데 도움이 되는 단백질)의 생성도 나이든 어린이만큼 뚜렷하지 않습니다. 이것은 신생아가 어떤 경우에 출혈을 증가시키는 이유 중 하나입니다.

비타민 K 결핍은 얼마나 흔한가요?

비타민 K는 음식에 충분한 양으로 함유되어 있으며 장내 세균총에서도 공급됩니다. 따라서 균형 잡힌 식사를 하는 사람들에게 비타민 K 결핍은 드뭅니다.

의사는 어떻게 진단합니까?

증상(예: 코피 증가)이 나타나면 주치의가 첫 번째 접촉 지점입니다. 그는 먼저 관련자와 자세한 대화를 수행합니다(기억상실증). 그런 다음 그는 신체 검사를 합니다.

비정상적으로 빈번하거나 심한 출혈이 있는 경우 의사와 상의하십시오!

의사와 상의하세요

먼저 의사는 환자에게 그가 겪고 있는 증상(예: 코피, 피로), 이러한 증상이 얼마나 흔한지, 가능한 이유(예: 항생제 복용)가 있는지 묻습니다. 의사는 식단에 대해서도 질문합니다(예: 평소에 무엇을 먹나요?). 이것은 그에게 영향을 받은 사람들이 잠재적으로 식단에서 충분한 비타민 K를 섭취하는지에 대한 단서를 제공합니다.

신체 검사

그러면 의사가 신체 검사를 할 것입니다. 그는 혈압, 맥박수, 체온을 측정하고 필요한 경우 청진기로 호흡을 듣고 다른 원인을 배제합니다.

비타민 K 결핍이 의심되는 경우 의사는 혈액을 채취하여 실험실에서 혈액 샘플을 분석합니다. 의사는 일반적으로 혈액 검사를 사용하여 특정 값이 기준 범위를 벗어난 경우 결핍을 신속하게 결정합니다. 일반적으로 혈액 응고 값(Quick 또는 INR 값)이면 신뢰할 수 있는 진단을 내리기에 충분합니다.

비타민 K 결핍을 어떻게 예방할 수 있습니까?

아기의 비타민 K 결핍을 예방하기 위해 소아과 의사는 출생 후 첫 예방 건강 검진의 일환으로 추가 비타민 K(비타민 K 예방)를 투여할 것입니다.

성인의 비타민 K 결핍 가능성을 예방하려면 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 따라서 비타민 K 요구 사항을 충족하는 음식을 일일 메뉴에 포함해야 합니다. 여기에는 예를 들어 대두, 파슬리와 골파와 같은 허브, 시금치, 상추, 케일, 브뤼셀 콩나물 및 브로콜리가 포함됩니다.

건강한 생활 방식은 비타민 K 결핍으로 이어질 수 있는 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것뿐만 아니라 규칙적으로 운동하고 스트레스를 피하는 것이 중요합니다.

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