기침에 대한 가정 요법

Martina Feichter는 인스브루크의 선택 과목 약국에서 생물학을 공부했으며 약용 식물의 세계에 빠져들기도 했습니다. 거기에서 오늘날까지 그녀를 사로잡는 다른 의학적 주제가 멀지 않았습니다. 함부르크에 있는 Axel Springer Academy에서 저널리스트로 교육을 받았고 2007년부터에서 일하고 있습니다. 처음에는 편집자로, 2012년부터는 프리랜서 작가로 일하고 있습니다.

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기침에 대한 많은 가정 요법이 있습니다. 허브 차는 종종 허브 거담제 또는 기침 억제제로 사용됩니다. 양파 주스, 흡입 및 흉부 압박도 인기 있고 입증된 기침 치료제입니다. 여기에서 주제에 대해 읽으십시오. 마른 기침에 도움이되는 것은 무엇입니까? 생산적인 기침에 대한 거담 효과는 무엇입니까? 아기와 어린이의 기침에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

기침에 도움이되는 것은 무엇입니까?

합병증이 없는 급성 기침(예: 감기나 단순 기관지염의 결과)의 경우 충분한 음주와 금연과 같은 일반적인 조치로 일반적으로 치료로 충분합니다. 기침에 대한 다양한 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다. 각 개별 사례에 가장 적합한 자연 도우미는 부분적으로 기침 유형에 따라 다릅니다.

• 마른 기침(마른 기침): 가정 요법은 인후의 자극을 완화해야 합니다. 특정 약초차는 종종 "기침 억제제"로 사용됩니다. 양파와 기침 시럽 또는 코티지 치즈와 같은 가정 요법도 체온으로 압축하여 기침을 하고 싶은 충동을 줄여줍니다.
• 가래를 동반한 기침(가래기침): 가래, 거담제를 사용하는 것이 좋습니다. 적절한 약용 허브 차 외에도 흡입, 양파 기침 시럽 및 다양한 랩 및 압축이 포함됩니다.

기침에 대한 다양한 가정 요법의 효과는 에센셜 오일, 예를 들어 흡입, 오일 목욕, 문지름, 랩 및 압축으로도 뒷받침될 수 있습니다.

생산적인 기침을 위한 일반적인 팁: 정기적으로 가슴과 등을 쓰다듬어 주세요! 이것은 점액을 기침하는 데 도움이 됩니다. 또는 가슴과 등을 마사지할 수 있습니다.

기침에 도움이 되는 차는?

허브의 치유력과 함께 염증이 있는 기도를 진정시키는 따뜻함과 수분 - 차가 이 모든 것을 제공합니다. 그러나 객담 없는 기침(마른 기침)의 경우 가래가 있는 기침(가래 기침)보다 다른 약초를 준비하는 것이 좋습니다.

가래 없는 기침을 위한 차

기침하고 싶은 충동을 어떻게 해소합니까? 마른 기침으로 괴로움을 당할 때 이것이 핵심적인 질문입니다. 마른 기침은 종종 흉골 뒤에 불편한 통증을 유발하고 심지어 밤의 수면을 방해할 수도 있습니다. 많은 사람들은 허브 가정 요법에 의존합니다. 소위 점액제가 함유된 차는 과민성 기침을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는 기도의 자극받은 점막에 보호막을 형성하는 점액 물질을 함유한 약용 식물입니다. 이것은 기침에 대한 충동을 덜어줍니다. 잘 알려진 약초 점액제는 예를 들면 다음과 같습니다.

• 린든 꽃
• 리브워트 질경이
• 버베나
• 마시멜로
• 머위
• 아욱
• 아이슬란드 이끼

해당 약초 텍스트에서 처음 네 가지 허브의 준비 및 올바른 사용에 대해 자세히 읽을 수 있습니다.

언급된 약용 식물은 또한 기침 시럽, 기침 시럽 또는 로젠지와 같은 많은 완제품의 기초를 형성합니다. 약국에서 처방전 없이 살 수 있습니다.

가래를 동반한 기침을 위한 차

특히 기침이 심한 경우 충분한 음주가 항상 중요합니다. 하루에 1~2리터의 수분을 섭취하면 기도의 점액이 액화되어 기침이 더 쉬워집니다. 이것은 차와 같은 따뜻한 음료와 함께 가장 잘 작동하며 허브 거담제를 가정 요법에 추가하면 더욱 그렇습니다. 식물 왕국의 최고의 거담제 중 일부는 다음과 같습니다.

• 아니스
• 회향
• 멀린
• 프림로즈(카우슬립)
• 백리향
• 장로
• 감초

이 약초로 거담차를 준비하고 해당 약초 텍스트에서 올바르게 사용하는 방법을 찾을 수 있습니다.

약국에서는 처방전없이 약용 식물을 기반으로 한 거담제, 거담제, 기성품 (방울, 기침 시럽, 기침 사탕 등)을 얻을 수도 있습니다. 언급된 거담제 외에도 이러한 기침 제제에는 종종 담쟁이덩굴, 붉은 비누 뿌리 또는 세네가 뿌리도 포함됩니다.

기침 시럽 - 수제

약국에서 다양한 구성의 기침 시럽을 구입할 수 있습니다. 예를 들어 양파 또는 검은 무를 사용하여 기침에 대한 시도되고 검증된 가정 요법을 직접 만들 수도 있습니다.

기침을위한 양파 주스

양파는 기침에 대한 전통적인 약용 식물입니다. 에센셜 오일과 황 함유 화합물이 함유되어 있어 마른 기침과 기도 혼잡을 예방할 수 있습니다. 다음은 양파 주스를 만드는 방법에 대한 빠른 가이드입니다.

양파를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 깍둑썰기하십시오. 깨끗한 메이슨 항아리에 조각을 넣으십시오. 설탕 두 스푼(또는 꿀 또는 아가베 시럽)을 넣고 병을 밀봉합니다. 그런 다음 흔들어 약 2시간 동안 가파르게 둡니다. 약 2시간 후에 천연 기침 시럽이 형성됩니다.

꿀이 든 양파 주스는 1세 미만의 어린이에게 적합하지 않습니다. 꿀에는 독소가 아기에게 치명적인 신경 마비를 일으킬 수 있는 박테리아가 포함될 수 있습니다. 따라서 설탕이나 락 캔디와 같은 다른 방법으로 아기를 위한 양파 주스를 달게 만드십시오(아래 참조).

기침 시럽을 올바르게 사용하는 방법과 양파 주스의 대체 변형을 요리하는 방법은 양파 기사를 읽으십시오.

무 기침 시럽

감기와 기침에 대한 또 다른 오래된 약용 식물은 검은 무입니다. 무 뿌리의 주스는 세균 억제 효과가 있습니다.

기침 시럽을 만들려면 무를 껍질을 벗기고 갈아서 과즙 짜는기구로 짠다. 주스를 하루에 여러 번 1-2 테이블 스푼 섭취하십시오. 무즙으로 치료하면 최대 3~4주가 지속되어야 합니다. 그렇지 않으면 위장 자극이 발생할 수 있습니다. 어린 아이의 경우 먼저 소아과 의사와 무즙 투여에 대해 상의해야 합니다!

순수한 주스가 마음에 들지 않으면 무와 꿀 시럽을 대신 만들 수 있습니다(꿀 때문에 1세 미만의 어린이에게는 부적합!). 이렇게하려면 구형 검은 무에서 "뚜껑"을 자르고 칼과 숟가락을 사용하여 속을 비우십시오. 그런 다음 고품질 꿀을 붓고 "뚜껑"을 덮고 냉장고에서 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 생성된 시럽을 깨끗한 메이슨 병에 붓습니다. 나이가 많은 어린이와 성인은 천연 기침 억제제 2-3티스푼을 하루에 최대 4번(직접 또는 따뜻한 차에 타서) 섭취할 수 있습니다.

기침할 때 흡입

흡입은 가래를 뱉어내는 데 매우 효과적인 가정 요법입니다. 순수한 증기 흡입이 도움이 됩니다. 기도는 흡입된 증기에 의해 축축해집니다. 이것은 붙어 있는 점액을 더 유동적으로 만들고 제거를 지원합니다.

효과를 높이려면 뜨거운 물에 약초를 추가할 수 있습니다. 하나의 고전은 카모마일 꽃으로 흡입하는 것입니다. 항염, 거담 및 혈액 순환 개선 효과가 있으며 일반적으로 호흡기 감염에 권장됩니다. Chamomile 기사에서 올바른 구현에 대한 지침을 찾을 수 있습니다.

기침과 기도 혼잡으로 고통받는 경우 단일 약초 대신 여러 약초를 조합하여 흡입할 수 있습니다. 예를 들어, 오레가노 잎 40g과 카모마일 꽃과 백리향 각각 30g의 혼합물이 그 자체로 입증되었습니다. 이 혼합물 3테이블스푼을 뜨거운 물 1리터와 함께 그릇에 넣으십시오. 그런 다음 머리와 몸통에 큰 수건을 놓고 그릇 위에 덮지 않은 얼굴을 잡습니다. 상승하는 증기를 10분 동안 입과 코를 통해 교대로 흡입합니다. 그 후에는 따뜻한 방에 머물고 통풍을 피하십시오. 이 흡입을 하루에 세 번 이상 할 수 있습니다.

흡입 문서에서 준수해야 하는 올바른 흡입 기술 및 경고에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

기침을 위한 랩 및 압축

허브 차는 기침에 대한 가정 요법으로 내부에서 작동하는 반면, 압축 및 랩은 외부에서 이를 수행합니다. 압박은 상대적으로 작고 국소적인 적용입니다(예: 가슴에). 반면에 랩을 사용하면 하나 이상의 수건을 신체의 일부 주위에 원형으로 둡니다(예: 가슴 높이의 몸통). 기침을 위해 선택하는 압축 또는 랩 유형은 달성할 치유 효과(기도의 염증 억제, 기침 중지, 가래 풀기)에 따라 다릅니다.

다음은 기침에 대한 압축 및 압축의 몇 가지 예입니다.

압축 및 랩의 제조 및 사용에 대한 일반 정보와 중요한 경고는 랩(봉투) 및 패드 문서에서 찾을 수 있습니다.

촉촉하고 따뜻한 가슴 랩(무첨가)

가래를 동반한 기침에 대한 간단한 가정 요법은 첨가물이 없는 따뜻하고 촉촉한 가슴 랩입니다. 피부의 습한 열은 기도의 점액을 느슨하게 할 수 있습니다.

이러한 랩이 어떻게 만들어지고 올바르게 사용되는지는 유방 랩 기사에서 확인할 수 있습니다.

밀랍 압축

밀랍으로 코팅된 압축 직물은 건강 식품 매장, 잘 갖춰진 약국 및 약국에서 구입할 수 있습니다. 오랫동안 열을 저장하고 방출할 수 있습니다. 가슴이나 등에 바르면 진정 및 거담 효과가 있다. 따라서 기침, 감기 및 기관지염 치료에 적합합니다. 가정 요법은 다음과 같이 사용됩니다.

압축을 호일이나 식품에 안전한 비닐 봉지에 넣고 왁스가 부드러워질 때까지 헤어드라이어나 뜨거운 물병으로 따뜻하게 합니다. 항상 제조업체의 정보를 준수하십시오! 그런 다음 포일이나 비닐 봉지 없이 가슴이나 등에 찜질을 하고 면포로 덮고 수건이나 거즈 붕대로 고정합니다. 압축이 최소 20분에서 몇 시간 동안 작동하도록 하십시오. 그러나 피부가 붉어지면 벗으십시오.

밀랍 압축을 하루에 한두 번 사용할 수 있습니다. 압축을 재사용할 수 있기 때문에 매번 새로운 압축이 필요하지 않습니다. 원하는 만큼 자주 가열할 수 있습니다!

체온에서 쿼크 압축

체온의 쿼크 압축은 (강한) 기침과 기관지염에 대한 가정 요법으로 사용할 수 있습니다. 이것이 만들어지고 사용되는 방법입니다:

냉장고에서 저지방 커드 치즈 250~500g을 꺼내 실온이 될 때까지 기다립니다. 그런 다음 거즈 압축 중간에 약 0.5cm 두께로 펴십시오(나중에 원하는 부위의 유방을 덮을 수 있을 정도로 큰 부위). 쿼크에 여분의 거즈와 면직물을 놓습니다. 이 오버레이를 채워진 뜨거운 물병이나 두 개의 뜨거운 물병 사이에 놓아 잠시 따뜻하게 합니다. 그런 다음 압축을 가슴에 놓고 중간 및 외부 수건(예: 수건)으로 고정합니다.

쿼크 압축은 체온에 따라 20분에서 4시간 정도 놔둘 수 있습니다. 고열이 있는 경우, 온찜질을 가슴에 너무 오래 방치하면 열이 축적될 수 있습니다!

쿼크 압축을 사용하는 동안, 특히 제거한 후에는 환자가 식지 않아야 합니다(필요한 경우 가림)!

Quark 포장 기사에서 유제품을 사용한 봉투 및 포장에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

타임 압축

기침이 기관지염(또는 기도의 일반적인 염증)으로 인한 것이라면 백리향이 포함된 흉부 압박이 도움이 될 수 있습니다. 하루 최대 2회까지 사용할 수 있습니다. 제조 및 사용:

백리향 차를 준비합니다. 물 500ml에 백리향 허브 1~2티스푼을 넣고 10~15분 동안 우려낸 다음 걸러냅니다. 그동안 흡수성 면포를 원하는 크기로 접은 후(2회 이상) 양쪽에서 가운데로 감아줍니다. 말아 올린 내부 천을 짜서 천(예: 티타올)으로 세로로 감쌉니다. 짜는 천의 끝이 늘어지도록 이 "롤"을 그릇에 넣으십시오. 이제 뜨거운 차를 그 위에 붓고 잠시 우려낸 다음 세게 짜십시오(화상을 방지하기 위해 가정용 장갑을 착용해야 할 수도 있음).

그런 다음 뜨겁고 습한 내부 시트를 제거하고 환자가 누워 있는 동안 덮을 피부 영역(예: 유방)을 부채꼴로 사용하십시오. 이것이 피부가 열에 익숙해지는 방법입니다. 열이 환자에게 허용되는 즉시 내부 시트를 주름 없이 신속하게 적용합니다. 예열된 외부 천(예: 몰튼 천)을 몸통 주위에 빠르고 단단히 감아 압축을 제자리에 유지하고 따뜻함을 더 오래 유지합니다. 약 20~30분 동안 그대로 둡니다(환자가 편안하다고 느끼는 한). 그런 다음 압축을 풀고 약 30분 동안 휴식을 취하십시오.

양파 가슴살 랩

오래된 기관지염 및 기침 가정 요법 양파는 내부적으로 (양파 기침 시럽으로)뿐만 아니라 외부 적으로도 가슴 랩으로 사용할 수 있습니다. 양파 기사에서 이것을 만들고 올바르게 사용하는 방법을 찾을 수 있습니다.

감자 압축

기침이 심해서 괴로우신가요? 그런 다음 감자로 가슴을 압축하면 안도감을 얻을 수 있습니다. 뜨겁고 습한 패드는 열의 좋은 저장고이므로 오랫동안 몸에 열을 방출할 수 있습니다. 가슴 부위의 염증이 있는 점액 기도는 이로 인해 도움이 됩니다. 점액이 더 쉽게 풀리고 더 쉽게 기침할 수 있습니다.

감자로 압축하거나 포장하는 방법과 올바르게 사용하는 방법은 감자 포장 기사에서 찾을 수 있습니다.

겨자 가루 압축

겨자 가루 압축은 폐렴이나 폐쇄성(경련) 기관지염으로 인한 기침에 적합한 가정 요법입니다. 겨자가루의 피부 자극 성분은 국부적으로 혈액 순환을 증가시켜 조직을 따뜻하게 합니다. 이것은 신진 대사를 자극하고 거담 효과가 있습니다.

그런 겨자 가루를 하루에 한 번 압축 할 수 있습니다. 어떻게 그것이 올바르게 생산되고 사용되는지 그리고 어떤 경고를 준수해야 하는지는 머스타드 기사에서 찾을 수 있습니다.

생강 랩(생강 가루 랩)

이 가정 요법은 기도가 만성적으로 좁아진 기관지염(만성 폐쇄성 기관지염) 및 폐렴에 도움이 됩니다. 지상 생강 랩은 기침 및 기타 증상을 완화합니다. 방법:

생강 가루 1~2티스푼(가능하면 갓 갈아낸 것)과 약간의 물을 섞어 잠시 부풀게 둡니다. 그런 다음 부은 덩어리를 500~750밀리리터의 뜨거운 물(약 75도)에 저어줍니다. 이제 면포를 양쪽에서 가운데로 말아서 키친타월에 세로로 말아서 끝부분이 나오도록 물에 담가주세요. 랩이 당겨지도록 한 다음 짜내십시오. 그런 다음 티 타월에서 면포를 꺼내서 피부가 상승 된 온도에 익숙해 지도록 치료할 피부 부위 (가슴, 등)를 잠시 부채질하십시오. 열을 견딜 수 있게 되면 천을 주름 없이 꽉 조이십시오. 그런 다음 예열된 외부 천으로 몸통을 감싸 제자리에 고정하고 따뜻하게 유지합니다. 생강 랩을 최대 15~30분 동안 그대로 두었다가 떼어냅니다. 그 후에 환자를 따뜻하게 덮고 쉬어야 합니다.

생강 가루 랩을 며칠 동안 연속으로 씌울 수 있지만 하루에 한 번(아침이 바람직함) 이상은 할 수 없습니다. 첫 번째 적용 동안 환자는 국소 과민 반응의 경우 혼자 있어서는 안 됩니다.

생강 랩은 몸을 천천히 집중적으로 따뜻하게 해줍니다. 이것은 꿈과 관련하여 감각 지각을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 적용하는 동안 환자는 가능한 한 어두운 조용한 방에 누워야 합니다.

기침을 위한 에센셜 오일

약초 외에 마른기침과 가래에 도움이 되는 것은? 많은 식물에서 발견되는 에센셜 오일. 다양한 식물의 치유력의 상당 부분은 식물에 기반을 두고 있습니다. 약용 식물 대신에, 그것에서 추출한 에센셜 오일은 예를 들어 문지르거나 오일 목욕의 형태로 기침에 대한 가정 요법으로 종종 사용될 수 있습니다. 원칙적으로 백리향, 유칼립투스, 회향, 아니스, 가문비나무, 전나무, 소나무 및 라벤더의 에센셜 오일이 적합합니다.

다음 조리법은 건강한 성인에게 적용됩니다. 어린이, 임산부, 모유 수유 중인 여성, 노인 및 특정 기저 질환(천식, 간질 등)이 있는 사람에게 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 경험이 풍부한 의사 또는 아로마테라피스트와 상담해야 합니다! 심각한 부작용의 위험을 피하기 위해 일부 오일은 이러한 그룹의 사람들에게 전혀 사용되지 않거나 감소된 용량으로만 사용될 수 있습니다.

문지르다

기침에 대한 가정 요법으로 에센셜 오일을 개별적으로 또는 조합하여 가슴 및/또는 등에 문지르지만 직접적으로는 안되지만 지방 오일(예: 호호바 오일)에 희석한 후 문지릅니다. 다음은 마른 기침을 위한 기침유 제조법의 예입니다.

호호바 오일 8ml와 블랙 커민 오일 2ml를 지방 기유로 섞습니다. 그런 다음 다음 에센셜 오일을 각각 두 방울씩 떨어뜨리십시오.

• Cupressus sempervirens (지중해 사이프러스)
• Eucalyptus staigeriana(유칼립투스의 일종으로 부드럽고 레몬 같은 향이 나는 에센셜 오일을 함유함)
• Lavandula officinalis(리얼 라벤더)

마른 기침이 있을 경우 1~2밀리리터의 이 기침 오일을 사용하여 몇 분 동안 가슴과 등을 부드럽게 문지릅니다.

기본적으로 환자는 가슴 및/또는 등을 문지른 후 약 30분 동안 잘 덮인 상태에서 휴식을 취해야 합니다. 필요에 따라 하루에 2~3번 유방을 문지르면 됩니다. 하루에 한두 번 등을 문지르면 됩니다. 잠자리에 들기 전에 "기침 억제제"를 바르는 것이 특히 유익합니다. 그러면 영향을 받는 많은 사람들이 밤에 더 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.

오일 배스

에센셜 오일은 기침을 위한 목욕 첨가제로도 적합합니다. 특히 백리향과 유칼립투스 오일은 기침에 도움이 됩니다. 이렇게 하려면 오일 몇 방울을 유화제(예: 크림, 우유, 꿀 또는 소금)와 섞습니다. 그런 다음 혼합물을 흐르는 목욕물에 붓습니다.

목욕 온도는 측정된 체온보다 높아서는 안 됩니다. 환자는 약 10분에서 20분 동안 목욕을 한 다음 잘 말리고 예열된 침대에서 30분 동안 휴식을 취해야 합니다. 많은 환자들이 저녁에 목욕을 하는 것이 밤에 기침을 할 때 도움이 된다고 생각합니다.

약국과 약국에서는 단순히 목욕 물에 붓기만 하면 되는 "기성품" 오일 목욕을 구입할 수도 있습니다. 사용 지침은 제조업체 정보에서 찾을 수 있습니다.

에센셜 오일로 흡입

위에서 언급했듯이 흡입은 붙어 있는 점액을 느슨하게 할 수 있으므로 생산적인 기침의 경우 객담을 지원할 수 있습니다. 약초 외에도 백리향과 같은 순수한 에센셜 오일도 첨가제로 적합합니다.

꿀 1테이블스푼에 타임 오일 1~2방울을 넣은 다음 따뜻한 물 1/4~5리터에 저어줍니다. 그릇 위에 얼굴을 대고(머리와 상체를 수건으로 덮고) 상승하는 증기를 천천히 그리고 깊이 흡입합니다. 자극을 피하기 위해 눈을 감고 유지하십시오. 백리향 흡입은 기침, 가래 및 감기에 대한 가정 요법으로 권장됩니다.

다른 에센셜 오일도 이 목적에 적합합니다. 따라서 티트리 오일을 흡입하여 붙은 점액을 느슨하게 할 수도 있습니다(따뜻한 물 1/4에서 0.5리터에 꿀 한 스푼에 2~4방울을 저어줍니다).

아기와 어린이의 기침에 대한 가정 요법

기침이 있는 아기와 어린이를 위한 매우 부드러운 가정 요법이 있습니다. 위에서 언급한 응용 프로그램 중 일부는 작은 환자에게도 적합합니다. 예를 들어 양파가 포함된 기침 시럽, 쿼크 또는 감자가 포함된 가슴 압축(둘 다 압축으로도 적용 가능) 및 카모마일 흡입이 있습니다. 다음은 아기, 유아 및 나이가 많은 어린이의 기침에 대한 몇 가지 다른 가정 요법입니다.

락 캔디를 곁들인 양파 주스

양파 주스(꿀, 설탕 또는 메이플 시럽으로 단맛을 낸 것)는 기침에 좋은 가정 요법입니다. 그러나 아이가 그를 싫어하면 어떻게합니까? 그러면 락 캔디가 든 양파 주스가 더 잘 받아들여지는 경우가 많습니다.

마른 기침과 분비물 혼잡에 대한 가정 요법의 경우 큰 양파를 껍질을 벗기고 깍둑썰기하십시오.냄비에 양파 큐브를 물 100ml, 락 캔디 100g과 함께 넣고 중불에서 시럽을 만들 때 전체를 요리하십시오. 혼합물이 쉽게 타기 때문에 끊임없이 저어주고 필요한 경우 약간의 물을 첨가하십시오. 마지막에 체에 걸러 깨끗한 잼병에 담아 보관한다. 자녀가 기침을 하면 하루에 여러 번 이 양파 주스를 티스푼으로 섭취할 수 있습니다.

블랙커런트 주스

주스에는 비타민 C가 많이 함유되어 있어 감기에 걸리거나 기침이 동반되는 독감에 매우 유용할 수 있습니다. 무가당 주스를 뜨거운 물로 희석하여 소량으로 마시는 것이 가장 좋습니다. 회복기(회복기)에도 작은 환자는 점심과 저녁에 한 잔씩 마실 수 있습니다.

꿀 우유

1세 이상 어린이의 마른기침 치료제로 잘 알려져 있지만 인후통과 수면 장애에도 도움이 됩니다. 허니 밀크는 자극받은 목구멍 점막을 진정시키고 기침을 하고 싶은 충동을 완화하며 수면을 촉진합니다. 이렇게하려면 유리 또는 머그잔에 우유를 데우고 꿀 한 티스푼을 녹입니다. 버터 한 꼬집을 추가할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 전에 꿀 우유를 조금씩 마신다. 이것은 마른 기침을 완화시켜 아이가 더 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 합니다.

회향 꿀

가래로 기침을 하는 많은 아이들(가래 기침)은 회향 꿀을 좋아합니다. 가정 요법은 1 년 동안의 환자에게 적합합니다. 생산을 위해 갓 갈아낸 회향 과일 10g을 벌꿀 100g에 넣고 10일 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 긴장하십시오. 기침 환자는 하루에 여러 번 회향 꿀 ​​1~2티스푼을 섞은 뜨거운 물 한 컵을 마셔야 합니다. 이것은 기침을 해결하고 객담을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

위에서 이미 언급했듯이: 1세 미만의 어린이는 꿀을 섭취할 수 없습니다(박테리아 독소의 가능성 때문에).

백리향 주입 풀 목욕

백리향 허브로 만든 이 풀 목욕은 진경제 및 기침(예: 감기, 기관지염 또는 백일해)에 대한 거담제입니다. 그 후에는 점액을 더 쉽게 뱉어낼 수 있으므로 아이가 더 잘 잘 수 있습니다. 따라서 목욕은 저녁에 특히 유리합니다.

목욕은 백리향 50g에 끓는 물 1리터를 붓고 뚜껑을 덮고 20분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 주입액을 걸러내고 37도의 따뜻한 목욕물에 붓습니다. 아이는 약 10분 동안 목욕을 해야 합니다. 목욕 온도계로 확인하십시오. 종종 목욕 물이 식지 않습니다. 그렇다면 욕조 바닥에 뜨거운 물을 흘려보냅니다.

아이가 욕조에서 나오자 마자 빨리 말리고 따뜻한 잠옷을 입히고 재우십시오.

아기의 기침 및 어린이의 기침 기사에서 어린이 및 기침 및 증상의 가능한 원인(예: 가성 크룹에서 짖는 기침)에 대해 자세히 읽을 수 있습니다.

어린이의 에센셜 오일?

성인과 마찬가지로 어린이의 기침에 대한 가정 요법으로 아로마테라피를 자주 사용할 수 있습니다(예: 라벤더 오일로 덥고 습한 유방 찜질). 예방 차원에서 경험이 풍부한 의사나 아로마 테라피스트와 항상 어린이의 에센셜 오일 사용에 대해 논의하십시오. 유아에게 기침(또는 기타 불편함)이 있고 도움을 위해 아로마테라피를 사용하려는 경우 특히 그렇습니다. 아기에게 특별한 주의가 필요합니다. 기침 및 기타 증상은 전문가(의사, 아로마 테라피스트)가 에센셜 오일로만 치료해야 합니다.

기침에 대한 가정 요법에는 한계가 있습니다

기침에 대한 가정 요법은 효과적인 도움이 될 수 있지만 한계도 있습니다. 증상이 장기간 지속되고 치료에도 불구하고 나아지거나 악화되지 않으면 항상 의사와 상담해야 합니다.

기침을 하는 환자가 심각한 질병의 징후를 보일 때도 주의를 기울여야 합니다. 유아의 거친 짖는 기침은 특정 상황에서 심각할 수 있는 바이러스 관련 호흡기 감염인 가성 크룹으로 인해 발생할 수 있습니다. 산소 부족 징후와 함께 심한 기침 발작이 있는 경우 즉시 응급 의사에게 연락해야 합니다! 기침에 대한 가정 요법으로는 충분하지 않습니다.

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