고혈압

그리고 Martina Feichter, 의학 편집자이자 생물학자

Martina Feichter는 인스브루크의 선택 과목 약국에서 생물학을 공부했으며 약용 식물의 세계에 빠져들기도 했습니다. 거기에서 오늘날까지 그녀를 사로잡는 다른 의학적 주제가 멀지 않았습니다. 함부르크에 있는 Axel Springer Academy에서 저널리스트로 교육을 받았고 2007년부터에서 일하고 있습니다. 처음에는 편집자로, 2012년부터는 프리랜서 작가로 일하고 있습니다.

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고혈압(고혈압)은 흔한 질병입니다. 유럽의 수백만 명의 사람들이 그것으로 고통 받고 있습니다.장기적으로 고혈압은 혈관을 손상시켜 심장마비, 뇌졸중과 같은 2차 질환의 발병에 기여합니다. 여기에서 고혈압의 원인, 증상, 위험 및 치료에 대해 알아야 할 모든 것을 읽을 수 있습니다!

이 질병에 대한 ICD 코드: ICD 코드는 국제적으로 인정되는 의료 진단 코드입니다. 예를 들어, 의사의 편지나 근로 무능력 증명서에서 찾을 수 있습니다. O14I10I11O13I15I13

고혈압: 빠른 참조

고혈압의 정의: 혈압> 140/90 mmHg
가능한 결과: 관상 동맥 심장 질환, 심부전, 심장 마비, 뇌졸중, PAOD, 망막 손상, 신장 손상 등
빈번한 증상: 두통(특히 아침에), 현기증, 쉽게 피로함, 얼굴 붉어짐 등; 또한 흉부 압박감(협심증), 조직의 수분 정체 또는 시각 장애와 같은 이차 질환의 증상도 나타날 수 있습니다.
치료: 생활 방식의 변화(많은 운동과 스포츠, 체중 감소, 건강한 식단, 금연 등), 아마도 항고혈압제; 이차성 고혈압의 기저질환 치료
주의: 장기 손상의 징후와 함께 혈압이 갑자기 급격히 상승하는 경우(고혈압 응급) 즉시 응급 의사에게 알리십시오(응급 번호: 112)!

고혈압: 정의

고혈압(고혈압)의 경우 혈압 값이 영구적으로 너무 높습니다. 혈압 값은 심장 박동마다 혈액이 심장에서 혈관으로 펌핑된다는 사실에 의해 생성됩니다. 혈액은 내부에서 혈관벽에 압력을 가합니다. 심장의 활동에 따라 두 가지 혈압 값이 구분됩니다.

수축기 혈압: 심장이 수축하는 단계(수축기)에 발생합니다. 혈액은 심장에서 주요 동맥(대동맥)으로 펌핑됩니다. 결과적인 압력파는 동맥의 혈관 벽을 통해 계속됩니다. 이것은 맥파가 더 먼 신체 부위(팔과 다리와 같은)에서도 측정될 수 있음을 의미합니다.
이완기 혈압: 이완기 동안 심장 근육이 확장되어 다시 혈액을 채웁니다. 혈관에는 여전히 압력이 있지만 수축기 혈압보다 낮습니다.

모든 사람의 혈압에는 일정한 변동이 있습니다. 예를 들어, 흥분과 육체 노동은 혈압을 높이지만 휴식 시나 잠자는 동안 혈압을 상당히 낮출 수 있습니다. 이러한 혈압 변동은 정상이며 각 상황에 대한 신체적 적응을 위해 사용됩니다. 건강한 사람의 경우 혈압 값은 정상 범위에서 계속해서 수평을 유지합니다. 혈압이 영구적으로 너무 높은 경우에만 치료가 필요합니다.

그건 그렇고: 고혈압이라는 용어는 주로 동맥성 고혈압(동맥성 고혈압)의 의미로 사용됩니다. 그러나 폐순환의 고혈압(폐고혈압, 폐고혈압)과 같은 다른 형태의 고혈압이 있습니다. 여기에서 이 텍스트는 동맥성 고혈압만을 다룹니다.

고혈압 값

혈압의 측정 단위는 mmHg(수은 밀리미터)입니다. 예를 들어, 126/79mmHg(126~79)의 판독값은 수축기 혈압이 126이고 이완기 혈압이 79mmHg임을 의미합니다. 의사는 수축기 120mmHg 미만 및 이완기 80mmHg 미만의 값을 최적 혈압으로 설명합니다. 또한 다음 참조 범위가 혈압에 적용됩니다.

눈금	수축기	이완기
정상	120-129mmHg	80-84mmHg
하이 노멀	130-139mmHg	85-89mmHg
1등급 고혈압 (경증 고혈압)	140-159mmHg	90-99mmHg
2등급 고혈압 (중간 고혈압)	160-179mmHg	100-109mmHg
3등급 고혈압 (심한 고혈압)	≥ 180mmHg	≥ 110mmHg
고립된 수축기 고혈압	≥ 140mmHg	<90mmHg

고립성 수축기 고혈압은 순전히 수축기 고혈압입니다. 반면 이완기 혈압은 낮아집니다. 원인은 예를 들어 대동맥 판막(심장 판막 중 하나)의 오작동입니다.

고혈압: 위험

장기적으로 고혈압은 심장과 심장을 공급하는 혈관(관상동맥), 다른 혈관, 뇌, 신장과 같은 중요한 기관을 손상시킵니다. 이것은 생명을 위협하는 질병을 일으킬 수 있습니다.

고혈압의 장기 손상

장기적으로 고혈압은 다양한 장기를 손상시키고 생명을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 심장 및 관상 동맥, 뇌, 눈 및 신장이 가장 일반적으로 영향을 받습니다.

심장 부위에서 고혈압은 관상 동맥의 동맥 경화(혈관 석회화)를 촉진할 수 있습니다. 이 관상 동맥 심장 질환(CHD)은 심장 기능 부전 또는 심장 부정맥을 유발할 수 있습니다. 심장마비도 가능합니다.

뇌졸중은 건강한 사람보다 고혈압 환자의 뇌에서 더 흔합니다. 고혈압으로 인한 순환 장애는 뇌의 가장 작은 혈관에도 영향을 줄 수 있습니다(미세혈관병증). 그 결과 뇌 조직에 산소와 영양소가 만성적으로 부족하게 됩니다. 뇌 기능을 손상시키고 조기 정신 저하(혈관성 치매)를 촉진합니다.

고혈압으로 인한 혈관 손상은 시간이 지남에 따라 신장과 기능에도 영향을 미칩니다. 가능한 결과는 만성 신부전(만성 신부전)에서 신부전까지입니다.

고혈압의 결과로 발생하는 순환기 장애는 신체의 다른 부분에도 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 말초 동맥 폐쇄성 질환(PAD)이 다리에 발생할 수 있습니다. 눈에서는 망막이 손상되어 시력에 영향을 미칩니다. 의사들은 여기에서 고혈압성 망막병증에 대해 이야기합니다.

혈관에 일정한 압력 부하는 혈관 벽에 팽창(동맥류)을 형성할 수 있습니다. 파열되어 생명을 위협하는 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다. 주요 동맥(대동맥류) 및 뇌 영역의 동맥류는 특히 위험합니다(뇌동맥류 파열로 인해 출혈성 뇌졸중이 발생함).

양성 및 악성 고혈압

질병이 진행되는 동안 혈압의 심각한 악화(악화)가 없는 경우 이를 "양성(본질) 고혈압"이라고 했습니다. 많은 전문가들은 "양성"(= 양성) 고혈압이 매우 위험하고 사망률이 증가하기 때문에 이 용어를 거부합니다.

양성 고혈압에 대응하여 "악성"(악성) 고혈압이라는 용어가 만들어졌습니다. 이는 지속적인 대규모 고혈압(대부분 이완기 > 120mmHg)으로 정의되며, 치료하지 않으면 5년 이내에 영향을 받는 사람의 95%가 사망합니다.

고혈압 위기

고혈압 위기(고압 위기)에서는 혈압이 갑자기 230mmHg(수축기) 및/또는 130mmHg(확장기) 이상의 값으로 치솟습니다. 이것은 예를 들어 두통, 현기증, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다. 혈압의 급격한 상승으로 인한 장기 손상의 징후가 추가되면(예: 협심증) 고혈압 응급 상황을 말합니다. 그러면 생명의 위험이 있으니 즉시 응급 의사에게 알려야 합니다(응급 번호: 112)!

고혈압 위기는 일반적으로 만성 고혈압 환자에서 나타납니다. 혈압 값이 정상인 사람들에게는 거의 발생하지 않습니다. 방아쇠는 예를 들어 신장 소체의 급성 염증(급성 사구체신염)일 수 있습니다.

고혈압 위기 기사에서 고혈압 위기의 발달, 증상 및 치료에 대해 자세히 읽을 수 있습니다.

고혈압: 증상

대부분의 환자들은 고혈압의 뚜렷한 증상을 거의 나타내지 않아 상승된 혈관압을 장기간 방치하는 경우가 많습니다. 따라서 고혈압은 "조용한" 위험입니다. 결과적인 손상을 예방하기 위해서는 조기 치료가 매우 중요합니다. 이는 고혈압의 이전 증상이 없어도 발생할 수 있습니다. 이것이 고혈압의 가능한 징후를 심각하게 받아들이는 것이 중요한 이유입니다.

현기증
두통, 특히 아침에
수면 장애
신경질
이명
피로/쉬운 피로
코피
호흡 곤란
붉어진 얼굴
메스꺼움

머리 뒤쪽에 앉는 경향이 있고 특히 기상 직후에 발생하는 두통은 고혈압의 전형입니다. 이것은 야간 고혈압의 결과입니다. 일반적으로 수면 중에 혈압이 떨어집니다. 그렇지 않은 경우에도 잠이 오지 않고 잠이 오지 않는 문제가 발생할 수 있습니다. 무엇보다도 수면 무호흡증을 앓고 있는 사람들은 종종 다음 날 안절부절하고 "지치게 된다"고 느낍니다. 약간 붉어진 얼굴(때로는 눈에 띄는 붉은 정맥(쿠페로스))도 고혈압의 징후일 수 있습니다.

또한 고혈압은 종종 긴장과 호흡 곤란으로 나타납니다. 중년 여성은 이러한 고혈압 증상을 갱년기 증상이나 일반적인 스트레스 증상으로 착각하는 경우가 많습니다. 의심스러운 경우 눈에 띄는 징후가 있는 경우 가능한 트리거로 고혈압을 명확히 하는 것이 좋습니다.

현기증은 고혈압의 흔한 증상이기도 하므로 명백한 이유 없이 현기증을 느끼는 경우에도 적용됩니다. 어떤 사람들에게는 추운 계절에 고혈압의 징후가 증가합니다.

"측정만이 고혈압에 확신을 준다"

에 대한 세 가지 질문

교수 박사 약 크리스토프 밤베르거,
내분비내과 전문의
1
고혈압은 왜 그렇게 자주 간과되는가?

교수 박사 약 크리스토프 밤베르거
고혈압은 일반적으로 느끼지 않기 때문에 "침묵의 살인자"로 알려져 있습니다. 두통과 같은 증상은 매우 높은 수준에서만 경험됩니다. 그러나 약간 증가된 값, 즉 140/95mmHg를 초과하는 값이라도 장기적으로 동맥을 손상시킵니다. 고혈압을 진단하는 유일한 방법은 반복적으로 또는 무엇보다도 24시간 혈압을 측정하는 것입니다. 측정을 하지 않는(또는 측정을 받은) 사람들은 혈압이 너무 높은지 알 수 없습니다!
2
고혈압이 있지만 아프지 않습니다. 여전히 치료가 필요합니까?

교수 박사 약 크리스토프 밤베르거
예, 어떤 경우에도. 그것은 여전히 우리의 혈관을 갉아먹고 심장마비와 뇌졸중의 위험을 분명히 증가시키기 때문입니다. 과체중을 줄이고 규칙적인 운동 프로그램에 참여하면 약간 상승된 혈압을 낮출 수 있지만 대부분의 경우 항고혈압제 사용을 피할 수 없습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 그러한 약물은 오늘날 매우 잘 견딥니다.
3
고혈압에도 영향을 미칠 수 있습니까?

교수 박사 약 크리스토프 밤베르거
지속적인 스트레스는 고혈압의 가장 중요한 영향을 미치는 위험 요인 중 하나입니다. 따라서 지속적인 스트레스를 인식하고 햄스터 바퀴에서 벗어날 방법을 찾을 수 있습니다.
교수 박사 약 크리스토프 밤베르거,
내분비내과 전문의
2006년에 호르몬 전문가는 현재 Conradia Medical Prevention이 된 Medical Prevention Center Hamburg(MPCH)를 설립했으며 현재도 그 이사로 있습니다.

고혈압: 이차 질환의 증상

위에서 언급했듯이 고혈압은 장기적으로 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 그런 다음 고혈압이 있는 사람들은 이 기관에서 경고 신호가 나옵니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

관상 동맥 심장 질환(CHD)의 흉부 압박감 및 심장 통증(협심증)
심부전(심장 기능 부전)에서 성능 저하 및 수분 보유(부종)
말초 동맥 폐쇄성 질환(PAD)에서의 다리 통증
고혈압 망막병증에서 시력 감소 및 시야 장애

때때로 고혈압은 심장마비, 뇌졸중 또는 기타 심각한 합병증 후에 처음 진단됩니다. 따라서 고혈압의 증상을 간과하지 말고 정기적인 예방 검진을 받는 것이 특히 중요합니다. 이런 식으로 심각한 결과적인 손상을 방지할 수 있습니다.

고혈압: 원인과 위험 요인

의사는 원인에 따라 두 가지 기본 형태의 고혈압을 구분합니다.

원발성 고혈압: 고혈압의 원인으로 입증될 수 있는 기저 질환이 없습니다. 이 본태성 고혈압은 모든 고혈압 사례의 약 90%를 차지합니다.
이차성 고혈압: 고혈압은 다른 질병에 의해 유발됩니다. 예를 들어, 이들은 신장 질환, 갑상선 기능 장애 또는 기타 대사 질환이 될 수 있습니다.

원발성 고혈압: 원인

원발성 고혈압의 원인이 정확히 무엇인지는 아직 알려져 있지 않습니다. 그러나 이러한 형태의 고혈압 발병에 유리한 몇 가지 요인이 알려져 있습니다.

고혈압에 대한 가족 경향
과체중(체질량 지수 = BMI> 25)
앉아있는 생활 방식
높은 소금 소비
높은 알코올 소비
낮은 칼륨 섭취(신선한 과일과 채소, 말린 과일 또는 견과류에 칼륨이 많이 있음)
흡연
고령자(남성 55세 이상, 여성 65세 이상)

분명히 여성의 고혈압과 폐경 사이에는 연관성이 있습니다. 고혈압은 가임기가 끝난 후 여성에게 더 자주 발생합니다.

종종 과소평가되는 또 다른 고혈압 요인이 있습니다. 바로 스트레스입니다. 고혈압의 유일한 원인으로 간주되지 않습니다. 그러나 고혈압 경향이 있는 사람들에게 빈번한 스트레스는 거의 항상 부정적인 영향을 미칩니다.

원발성 고혈압은 다른 질병과 함께 평균 이상으로 자주 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

비만
제2형 당뇨병
혈중 지방 수치 증가

이 세 가지 요인이 고혈압과 동시에 발생하면 의사는 대사 증후군을 말합니다.

이차성 고혈압: 원인

이차성 고혈압에서 고혈압의 원인은 다른 질병에서 찾을 수 있습니다. 대부분의 경우 신장 질환, 대사 장애(예: 쿠싱 증후군) 또는 혈관 질환이 있습니다.

신장 동맥 협착(신동맥 협착증) 및 만성 신장 질환(예: 만성 사구체신염, 낭포성 신장)은 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 대동맥의 선천적 협착(대동맥 협착 협착)에도 동일하게 적용됩니다.

수면 무호흡 증후군은 또한 이차성 고혈압을 유발할 수 있습니다. 이것은 수면 중 호흡 장애입니다.

의약품은 또한 고혈압의 원인으로 사용될 수 있습니다. 예로는 호르몬(예: "항아용 알약") 및 항류마티스 약물이 있습니다. 마지막으로, 코카인과 암페타민과 같은 특정 약물은 병리학적으로 혈압을 높일 수 있습니다.

호르몬 균형의 장애는 고혈압의 원인으로서 덜 일반적입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

쿠싱 증후군: 이 호르몬 장애에서 신체는 너무 많은 코티솔을 생성합니다. 이 호르몬은 수많은 대사 과정에 영향을 미치며 무엇보다도 스트레스를 받는 동안 더 자주 방출됩니다.
원발성 고알도스테론증(콘 증후군): 부신 피질의 장애(예: 종양)로 인한 호르몬 알도스테론의 과잉 생산.
갈색세포종: 이것은 스트레스 호르몬(노르아드레날린, 아드레날린과 같은 카테콜아민)을 생성하는 부신의 대부분 양성 종양입니다. 이러한 호르몬 과잉 생산은 두통, 현기증 및 심장 두근거림을 동반한 고혈압 에피소드로 이어집니다.
말단 비대: 뇌하수체 전엽의 (대부분 양성인) 종양은 통제되지 않는 성장 호르몬을 생성합니다. 이로 인해 손, 발, 아래턱, 턱, 코 및 눈썹 융기와 같은 신체의 특정 부분이 확대됩니다.
안드로겐 증후군: 유전성 대사 질환은 부신에서 알도스테론과 코티솔 호르몬의 생산 장애로 이어집니다. 질병의 원인은 치료할 수 없는 유전적 결함입니다.
갑상선 기능 장애: 고혈압은 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증)과 관련하여 더 흔합니다.

고혈압과 운동

스포츠 중 육체 노동은 혈압을 상승시킵니다. 이것은 일반적으로 건강한 혈압 수치를 가진 사람들에게는 문제가 되지 않습니다. 반면에 고혈압 환자의 경우 값이 빠르게 위험한 범위로 올라갈 수 있습니다. 특히 고중량의 근력 운동과 같은 스포츠에서는 위협적인 혈압 피크가 때때로 발생합니다. 역도와 압박 호흡이 결합된 경우 특히 그렇습니다.

그럼에도 불구하고, 고혈압이 있는 많은 경우에 적절한 유형의 스포츠와 개별적으로 적합한 훈련 강도의 운동이 권장됩니다. 예를 들어, 많은 고혈압 환자는 정기적인 중등도 지구력 훈련의 혜택을 받습니다. 최상의 시나리오에서 운동은 고혈압을 조금이라도 낮출 수 있습니다.

임신 중 고혈압

임신 중 고혈압은 임신 자체에 의해 유발될 수 있습니다. 이러한 임신 관련 고혈압은 임신 20주차(SSW) 이후에 발생합니다. 한편, 고혈압이 임신 전에 존재했거나 임신 20주까지 발생했다면 임신과 무관한 것으로 간주합니다.

임신 관련 고혈압은 종종 합병증이 없으며 일반적으로 출생 후 6주 이내에 저절로 사라집니다. 그러나 자간전증, 자간증 및 HELLP 증후군과 같은 고혈압 임신 질환의 시작점이 될 수도 있습니다. 이러한 질병은 빠르게 발전하여 산모와 아기 모두에게 위험할 수 있습니다.따라서 의사는 예방 검진의 일환으로 임산부의 혈압을 정기적으로 확인합니다.

전자간증

임산부가 임신 20주 이후에 고혈압과 소변 내 단백질 배설 증가(단백뇨)로 고통받는 경우 자간전증이 존재합니다. 영향을 받은 여성은 또한 일반적으로 조직에 수분 정체(부종)가 있습니다.

자간전증은 소위 임신 중독(임신 장애) 중 하나입니다. 의사가 치료하지 않으면 생명을 위협하는 발작(자간증)이 발생할 수 있습니다.

자간전증 기사에서 임신과 관련된 고혈압 질환에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

고혈압: 검사 및 진단

많은 환자들이 자신도 모르는 사이에 수년간 고혈압(고혈압)을 안고 살아갑니다. 고혈압은 종종 오랫동안 증상을 일으키지 않기 때문에 기분이 좋습니다. 따라서 모든 사람은 자신의 혈압 값을 알고 정기적으로 확인하고 의사의 검사를 받아야 합니다.

혈압 측정

고혈압을 진단하는 가장 중요한 검사는 혈압을 측정하는 것입니다. 일회성 측정은 혈압 치료가 필요한지 여부에 대해 아무 것도 말하지 않습니다. 혈압은 낮 동안 변동이 심하고 운동이나 커피 섭취 후에 증가합니다. 일부 사람들은 의사가 혈압을 측정할 때 긴장을 느끼며, 이는 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 이 현상은 "백색 코트 증후군"으로도 알려져 있습니다.

따라서 전반적으로 다음이 적용됩니다. 의미 있는 혈압 값을 얻으려면 반복 측정(예: 세 가지 다른 시점)이 도움이 됩니다. 장기간 측정(24시간 이상)도 고혈압 진단에 유용합니다. 의사는 그것들을 사용하여 하루 중 시간의 변동을 정확하게 관찰할 수 있습니다.

추가 진단 단계

의사는 일반적으로 이차성 고혈압의 원인이 될 수 있는 기존의 상태에 대해 환자에게 질문합니다. 예를 들어 신장이나 갑상선 질환이 될 수 있습니다.

혈액 및 소변 검사 또는 신장 초음파 검사도 필요할 수 있습니다. 그들은 1 차 및 2 차 고혈압을 구별하는 데 도움이됩니다. 또한 심혈관 질환(혈중 지질 수치 증가 등) 및 가능한 장기 손상(예: 비정상적인 신장 수치)의 위험 요소를 나타낼 수 있습니다.

신장의 초음파 검사

의사는 1차 및 2차 고혈압 장애를 구별하기 위해 신장 초음파 스캔을 수행해야 합니다.

신체 검사도 고혈압에 대한 정밀 검사의 일부입니다. 또한 개별 심혈관 위험을 평가하고 혈압으로 인한 장기 손상의 징후를 인식하는 데 도움이 됩니다. 고혈압은 이미 혈관이 손상된 경우(예: 죽상동맥경화증)에만 인식되는 경우가 많습니다. 심장, 뇌, 신장 및 눈의 혈관이 특히 영향을 받습니다. 장기적으로 심장 근육도 손상되고 그 결과 심부전이 발생합니다. 예를 들어 눈, 심장 및 신장에 대한 추가 검사는 가능한 이차 질병에 대한 보다 자세한 검사가 필요할 수 있습니다.

고혈압: 치료

개별 사례에서 고혈압 치료법은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 가장 중요한 요인은 혈압 수준과 CHD(관상동맥 질환), 심장마비 또는 뇌졸중과 같은 2차 질병의 개별 위험입니다. 또한 의사는 치료를 계획할 때 환자의 나이와 당뇨병과 같은 기존의 기저/부수적인 질병을 고려합니다.

유럽 가이드라인은 대부분의 고혈압 환자에게 혈압을 140/90mmHg 미만으로 낮출 것을 권장합니다. 내약성이 있는 경우 130/80mmHg 미만의 목표치를 목표로 해야 합니다. 목표값인 120/70 mmHg를 언더컷해서는 안 됩니다. 그러나 특정 환자 그룹의 경우 약간 다른 권장 사항이 적용됩니다.

"허약한" 노인 환자와 65세 이상의 환자에서 고혈압 치료는 수축기 혈압 130~140mmHg를 목표로 해야 합니다.
신장 질환(신증)과 단백뇨가 동반된 환자의 경우 수축기 혈압 값이 125/75mmHg 미만인 것이 유용할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 경우 이완기 혈압을 80mmHg 미만으로 낮추도록 노력해야 합니다.

의사는 또한 목표 혈압 값에 대한 권장 사항을 개별적으로 조정합니다.

혈압 낮추기: 스스로 할 수 있는 일

고혈압 치료의 기본은 생활 습관의 변화입니다. 여기에는 예를 들어 초과 체중을 줄이려는 시도가 포함됩니다. 적절한 영양 섭취와 규칙적인 운동이 도움이 됩니다. 둘 다 체중이 너무 많이 나가지 않는 고혈압 환자에게도 권장됩니다.

또한 흡연은 고혈압의 경우 심혈관 위험을 더 악화시키지 않도록 매우 권장됩니다. 자가 훈련이나 요가와 같은 스트레스 해소 및 이완 기법도 권장됩니다.

또한 많은 환자들이 가정 요법이나 동종 요법과 같은 대체 치유 방법을 사용하여 고혈압 수준을 보다 건강한 수준으로 낮추려고 합니다.

혈압 낮추기 기사에서 고혈압으로 스스로 할 수 있는 일에 대해 자세히 알아보세요.

고혈압 치료제

생활 방식의 변화가 고혈압 수치를 낮추기에 충분하지 않은 경우 의사는 항고혈압제(항고혈압제)도 처방합니다. 고혈압 치료에 선호되는 약물에는 다섯 가지 주요 그룹이 있습니다. 그들은 확실히 혈압을 낮추고 일반적으로 잘 견딥니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

ACE 억제제
AT1 길항제(안지오텐신 수용체 차단제, 사르탄)
베타 차단제
이뇨제(물 정제)
칼슘 길항제

가장 적합한 시기와 약물은 개별 사례에 따라 다릅니다. 또한 다음이 적용됩니다. 때때로 단일 약물을 복용하면 고혈압을 충분히 낮추기에 충분합니다(단일 요법). 다른 경우에는 ACE 억제제와 칼슘 길항제와 같은 여러 약물의 조합(병용 요법)이 필요합니다.

이차성 고혈압에서는 단순히 항고혈압제를 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 기저질환을 치료해야 합니다. 예를 들어, 좁아진 신동맥(신동맥 협착증)은 예를 들어 외과적 절차에서 넓힐 수 있습니다. 이것은 고혈압 수치를 낮출 수 있습니다.

고혈압: 질병 경과 및 예후

고혈압의 예후는 환자마다 다르며 일반적으로 예측할 수 없습니다. 질병의 경과는 여러 요인에 따라 다릅니다. 여기에는 예를 들어 혈압 수준과 다른 동반 질환의 존재가 포함됩니다. 일반적으로 고혈압은 조기에 발견하여 치료할수록 심장마비나 뇌졸중과 같은 2차 질환의 위험이 낮아집니다. 그러나 고혈압을 치료하지 않으면 결과적 손상의 위험이 증가합니다.

혈압 수치를 주시하고 2차 질환의 가능성을 조기에 인지하기 위해서는 고혈압 환자가 정기적으로 의사와 검진을 받아야 합니다.

추가 정보

책 추천:

고혈압: 예방, 감지, 치료 (Anke Nolte, Stiftung Warentest, 2016)
고혈압. 컴팩트 가이드: 높은 가치의 경우 효과적인 예방 및 자조(Dr. med.Eberhard J. Wormer, Mankau Verlag, 2017)
고혈압에 대한 훌륭한 요리책: 혈압을 낮추는 식단에 대한 모든 중요한 정보. 온 가족을 위한 130가지 레시피 (Sven-David Müller, Schlütersche Verlag, 2015)