"우리는 장내 미생물의 꼭두각시"
박사 Andrea Bannert는 2013년부터와 함께 했습니다. 생물학 및 의학 박사 편집자는 처음에 미생물학 연구를 수행했으며 박테리아, 바이러스, 분자 및 유전자와 같은 작은 것들에 대한 팀의 전문가입니다.그녀는 또한 Bayerischer Rundfunk 및 다양한 과학 잡지의 프리랜서로 활동하며 판타지 소설과 동화를 씁니다.
houseofgoldhealthproducts 전문가에 대한 추가 정보 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.수조 개의 미생물이 모든 인간의 장에서 기생합니다. 그들의 영향력은 뇌에까지 미친다. 이것은 인간의 정신에 어떤 영향을 미칩니 까?
사람은 결코 혼자가 아닙니다. 장내에는 약 40조 개의 작은 룸메이트가 살고 있습니다. 바로 장내 세균입니다. 함께 무게는 2파운드입니다. 그래서 그것들은 인간의 두뇌보다 더 무겁습니다. 그리고 미생물이 예상치 못한 방식으로 영향을 미칠 수 있는 것은 바로 이 기관입니다.
"나무 조각가 Geppetto가 나무 인형 피노키오가 실을 통해 춤을 추게 하는 것처럼 장내 미생물이 우리를 통제합니다." 아일랜드 코크에 있는 University College의 John Cryan 교수는 미생물이 뇌에 미치는 영향에 대한 자신의 논문을 공식화하는 것을 좋아합니다. 도발적인 방법.
동그란 얼굴에 검은 철사 안경을 쓴 신경과 의사 자신이 강의에 나오는 귀여운 미생물 그림을 닮아 있다. 그의 연구팀과 함께 그는 장의 도우미가 정신에 얼마나 강하게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 다양한 연구에서 이미 징후를 발견했습니다.
대변으로 감정 옮기기
현재의 실험을 위해 과학자들은 우울증 환자의 장내 세균을 실험용 쥐로 옮겼습니다. 이를 위해 그들은 동물들에게 환자의 깨끗한 대변을 주었습니다. 그곳에서 많은 미생물이 뛰어다녔습니다.
그 효과를 위조하지 않기 위해 연구자들은 특히 이 목적을 위해 무균 생쥐를 사육했습니다. 이것은 단 하나의 미생물도 이 동물에 실제로 살고 있지 않다는 것을 의미합니다. "어떤 것이 그것에 어떻게 영향을 미치는지 알아내는 가장 쉬운 방법은 그 요인을 제거하는 것입니다."라고 Cryan은 말합니다. 그러면 무슨 일이 일어나는지 빨리 알 수 있습니다. 물론 인간의 실험 대상으로는 불임이 달성될 수 없기 때문에 과학자들은 동물 모델로 작업합니다.
사실, 동물들은 결과적으로 행동을 바꿨습니다. 그들은 이전보다 더 두려운 반응을 보였습니다. 정신적으로 안정된 사람들에게서 미생물을 받은 쥐는 우울증 증상을 보이지 않았습니다.
외상은 장에 흔적을 남깁니다.
그러나 그러한 동물 실험의 결과가 인간에게 전달될 수 있습니까? 실제로, 정신 질환이 있는 사람의 장내 미생물군집이 건강한 사람과 다르다는 다양한 연구가 있습니다. 이것은 우울증뿐만 아니라 자폐증이나 정신분열증에도 적용됩니다.
그러나 이러한 연관성은 장내 미생물군집의 변화된 구성이 질병을 유발한다는 것을 아직 증명하지 못합니다. 예를 들어, 정신 장애의 결과로 장내 세균총이 변할 수도 있습니다.
그러나 Cryan과 그의 팀의 또 다른 연구는 이에 반대합니다. "우리는 누군가가 어린 시절에 심각한 심리적 스트레스에 노출되었는지 여부를 미생물군집에서 읽을 수 있습니다."라고 연구원은 말합니다. 부모의 학대, 방치 또는 죽음과 같은 외상적 경험이 그 예입니다.
그런 다음 과학자들은 "장내 거주 지역 사회"에서 전형적인 변화를 발견했습니다. 즉, 스트레스를 덜 받은 사람들보다 특정 미생물이 더 흔했습니다. 다른 박테리아는 덜 일반적이었습니다.
사실, 외상 경험이 있는 어린이는 나중에 정신 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다. Cryan과 동료들이 발견한 장내 세균총의 변화도 여기에 한 몫을 할 수 있습니다.
자폐증 환자를 위한 대변 이식
Arizona State University의 Biodesign Institute의 Rosa Krajmalnik-Brown도 장내 거주자가 정신과 성격에 미치는 영향을 믿습니다. 그녀는 건강한 기증자의 미생물 혼합물을 7세에서 16세 사이의 자폐증 환자 18명에게 전달했습니다. 의사는 대장 내시경과 유사한 내시경을 사용하여 깨끗하고 건강한 대변을 환자의 장으로 가져옵니다.
처음에는 약간 역겹게 들리지만 확실히 효과가 있었습니다. 젊은 피험자들의 사회적 기술은 평균 20~25% 향상되었습니다. 사실, 장의 작은 주민의 구성은 치료의 결과로 변경되었습니다. 다양성이 증가했으며 특히 특정 속이 증가했습니다. 소위 Prevotella 박테리아는 일반적으로 소수의 자폐아 아동의 장에 서식합니다.
요구르트를 통해 정신적으로 더 안정?
불균형한 장의 식민지화가 정말로 당신을 아프게한다면, 더 건강하기 위해 새로운 룸메이트를 정착시킬 수 있는지에 대한 질문이 자연스럽게 생깁니다. 소위 프로바이오틱스에는 살아있는 미생물이 들어 있습니다. 예를 들어 Lactobacillus and Co.는 모든 요구르트에서 찾을 수 있으며 많은 제조업체에서 정신과 직접 관련이 없더라도 건강 증진 효과를 광고합니다. 이러한 음식이 실제로 뇌에 작용할 수 있습니까?
이 질문에 답하기 위해 Cryan의 무균 실험용 쥐가 다시 등장합니다. “우리는 동물들에게 특정 유산균을 먹였습니다. 그런 다음 그들은 스트레스에 덜 강렬하게 반응했습니다. 그들은 Valium에 있는 것처럼 행동했습니다.”라고 Cryan은 말했습니다. 변화된 행동과 병행하여 연구자들은 뇌 활동의 측정 가능한 변화도 감지할 수 있었습니다.
그러나 실험은 인간에게 효과가 없었습니다. 프로바이오틱 요구르트 음료를 마신 일부 여성의 경우 쥐와 같은 부위에서 뇌 활동이 변화했습니다. 프로바이오틱스는 다른 피험자들에게 아무런 영향을 미치지 않았습니다. “효과는 매우 개별적일 수 있습니다. 어떤 박테리아는 어떤 사람에게는 효과가 있고 다른 사람에게는 효과가 없는 것 같습니다."
장내 다문화
프로바이오틱스와 상관없이, 일반적으로 식단은 장내 미생물군유전체에 영향을 미치는 것으로 보입니다. Cryan은 “식사 습관이 내장 주민들에게도 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 섬유질은 작은 룸메이트의 다양성을 촉진하는 반면 지방이 많은 음식은 이를 줄이는 경향이 있습니다.
가장 다채로운 가능한 미생물 군집이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 많은 징후가 있습니다. 정신 및 신체 질환이 있는 대부분의 환자에서 장의 생물 다양성이 감소하기 때문입니다.
미생물군집 연구에 대한 많은 질문이 여전히 열려 있지만 Cryan은 다음과 같이 권장합니다. “가능한 한 다양하고 균형 잡힌 식사를 해야 합니다. 또한 정신에 해를 끼치 지 않도록.”뇌 연구원은 작은 룸메이트가 우리 뇌의 많은 실을 잡아 당긴다고 확신합니다. 미래의 연구는 실제로 그들의 영향력이 얼마나 큰지를 밝혀야 합니다.
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