더위가 증가함에 따라 호수와 해변도 가득 차 있습니다. 그러나 일부 지역에서는 Sars-CoV-2에 감염되는 것만 조심해서는 안 됩니다. 위험이 도사리고 있는 곳과 안전을 위한 목욕 요령.
뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 여름 날씨는 주말에 호수나 바다로 많은 사람들을 끌어들입니다. 그러나 안전한 입욕을 위해서는 몇 가지 규칙을 준수해야 합니다.
아이가 매우 활발하더라도 산을 오르면 에너지 비축량이 빠르게 소진됩니다. 몇 살부터 몇 키가 적당합니까?
뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 많이 앉는 사람은 위험하게 산다. 약간의 운동으로도 조기 사망의 위험을 줄일 수 있습니다.
스포츠를 하시겠습니까? 훈련을 시작하기 전에 의사는 건강, 회복탄력성 및 체력 수준을 확인하고 개별 훈련 프로그램을 만듭니다.
운동을 너무 적게 하는 사람들은 사망할 가능성이 더 높습니다.하지만 대도시에 살면서 야외 활동을 할 때 미세먼지를 많이 들이마시면 어떻게 될까요?
80은 새로운 60입니다. 30년 전의 연구와 비교할 때 오늘날의 노인들은 체력 면에서 훨씬 더 좋습니다.
뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 팔에 근육이 산더미처럼 쌓여 있지만 머리에는 아무 것도 없습니까? 이 편견에는 실제로 무언가가 있는 것 같습니다.
초콜릿과 스포츠? 상호 배타적일 필요는 없습니다. 다크초콜릿을 씹어먹는 사람은 훈련효과도 높아진다.
아침 식사 전 아침에 훈련하는 사람들은 다음과 같은 여러 가지 이점이 있습니다. 지방 연소와 당 대사가 모두 개선되고 장기적으로 개선됩니다.
뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 조깅은 수명을 연장합니다. 그러나 정확한 복용량에 따라 다릅니다. 과도하게 사용하면 건강상의 이점이 다시 줄어들기 때문입니다.