아이와 함께하는 산악 투어는 너무 높이 조준하지 마세요.

Christine Albert는 프라이부르크에 있는 Albert Ludwigs University에서 독일 언어학과 문학과 스칸디나비아 연구를 공부했습니다. 그녀는 현재 Hubert Burda Media에서 훈련을 받고 있으며 무엇보다도에서 글을 쓰고 있습니다.

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아이가 회오리 바람이 되더라도 산을 오르면 에너지 비축량이 빠르게 소진됩니다. 전문가는 어떤 키가 몇 살부터 적합한지 설명합니다.

휴식을 많이 취하세요

부모가 자녀와 함께 산에 갈 때는 충분한 음료와 간식으로 충분한 휴식을 취해야 합니다. 어린 아이들은 움직이고 싶은 충동이 어른보다 더 빨리 비축량을 소진한다는 사실을 숨기기 때문에 소아과 의사 협회(BVKJ)의 Hermann Josef Kahl은 경고합니다.

너무 빨리 오르면 아이들이 고산병에 걸릴 수 있습니다. 이것은 신체가 더 이상 압력 조건과 산소 부족에 적절하게 적응할 수 없을 때 약 2000~2500미터의 고도에서 발생할 수 있습니다. 그러면 뇌와 기타 조직이 제대로 공급되지 않습니다. 폐부종이나 뇌부종이 발생하면 생명을 위협합니다. 그렇다면 도움이 되는 유일한 것은 산소와 약물의 신속한 공급입니다. 그러나 무엇보다도 높은 곳에서 제거하는 것입니다.

고산병의 징후

고산병의 가능한 징후: 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 현기증 및 쇠약. 식사 또는 게임 행동의 변화와 비정상적인 호흡도 ​​경고 신호일 수 있습니다. 어린 아이들은 자신을 잘 표현하지 못하기 때문에 그러한 불만에 주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다. 소아 심장 전문의이기도 한 칼은 현재 어린이가 호흡기 감염, 심장 결함 또는 만성 폐 질환을 앓고 있는 경우 특히 위험하다고 경고합니다.

부모가 오두막에 숙박하는 경우 고도 2000미터 미만의 2세 미만 어린이와 3000미터 미만의 2세 이상 10세 미만 어린이만 하룻밤을 보낼 수 있습니다. 고된 고도 하이킹은 14세 전후의 젊은이에게만 적합합니다.

독일 알파인 클럽의 조언에 따르면 아이들이 안정적으로 앉을 수만 있다면 1~3세 정도가 되면 아기띠를 타고 작은 산길을 갈 수 있다고 합니다. 3세에서 6세 사이의 어린이는 최대 약 3시간을 하이킹해야 합니다. 6세에서 10세 사이의 학생의 경우 투어는 최대 5시간 동안 지속되어야 합니다. (약/dpa)

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