늙은이는 더 오래 젊어진다
Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다. 그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.
Christiane Fux의 더 많은 게시물 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.80은 새로운 60인가? 거기에 뭔가가 있을지도 모릅니다. 연구자들은 오늘날의 노인들의 정신적, 육체적 건강을 이전의 테스트 결과와 비교했습니다. 그들은 다음을 발견했습니다. 1980년대의 구식들에 비해 오늘날의 노인들은 훨씬 더 나은 성과를 보였습니다.
이를 위해 Jyväskylä 대학의 Taina Rantane과 함께 일하는 핀란드 연구원들은 두 그룹의 참가자를 조사했습니다. 첫 번째 코호트는 1910년에서 1914년 사이에 태어난 500명으로 구성되었습니다. 두 번째 코호트의 726명의 대상은 1938년에서 1943년 사이의 연령 그룹이었습니다. 두 그룹의 참가자는 75세와 80세에 신체적, 정신적 수행에 대해 테스트를 받았습니다. 초점은 근력, 보행 속도, 반응성 및 기억력이었습니다.
더 빠른 속도, 더 단단한 그립
결과를 비교한 결과 두 번째 그룹의 보행 속도는 첫 번째 그룹보다 평균 0.2~0.4m/s 빨라졌다. 노년기 건강의 중요한 지표인 악력의 경우 5~25% 더 나은 결과를 보였다. 무릎 신전 강도는 후기 코호트에서 20-47 더 높았습니다.
두 번째 노인 그룹의 폐도 더 강했습니다. 참가자의 폐 용적은 이전 노인의 폐 용적을 14-21% 초과했습니다.
더 나은 생활 조건은 노년의 체력을 향상시킵니다.
"나중에 태어난 75세와 80세의 사람들은 30년 전에 태어난 사람들과 다른 세계에서 자랐습니다."라고 Rantane은 설명합니다. 많은 유리한 변화가 더 나은 건강에 기여했을 것입니다. 여기에는 좋은 영양과 위생, 건강 및 학교 시스템의 개선, 교육에 대한 더 쉬운 접근 및 더 나은 작업 조건이 포함되었습니다.
이것은 사람들이 늙어갈 뿐만 아니라 실제로 더 오랜 기간 동안 삶에 적극적으로 참여할 수 있음을 의미합니다. 이 연구는 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요하다는 것을 다시 한 번 확인시켜줍니다.
더 건강한 수명
"이 연구는 독특합니다."라고 Rantane은 말합니다. 다른 역사적 시기에 같은 연령대의 사람들의 성과를 비교한 연구는 전 세계적으로 소수에 불과합니다.
그 결과 노년기에 대한 우리의 이해가 시대에 뒤떨어진 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 기대수명의 증가는 필연적으로 노년기 돌봄의 필요성 증가로 이어지는 것이 아니라 건강한 삶의 연장으로 이어진다. 그러나 연구자들은 여전히 보살핌에 의존하는 미래에 더 많은 노인들이 있을 것이라고 가정합니다.
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