간은 조용히 고통받습니다.

Luise Heine은 2012년부터의 편집자로 일하고 있습니다. 자격을 갖춘 생물학자는 Regensburg와 Brisbane(호주)에서 공부했으며 텔레비전, Ratgeber-Verlag 및 인쇄 잡지에서 저널리스트로 경력을 쌓았습니다. 그녀는 에서의 작업 외에도 Stuttgarter Kinderzeitung과 같은 어린이를 위한 글을 쓰고 있으며 자신의 아침 식사 블로그인 "Kuchen zum Frühstück"도 운영하고 있습니다.

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구운 돼지고기, 크림 케이크 또는 맥주의 즐거움 - 상당한 식사와 음료 후에 특히 엉덩이 둘레가 걱정스럽게 보입니다. 내장도 탐식과 싸워야 한다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 특히 간은 오랫동안 눈에 띄지 않게 고통받습니다. 결과: 지방간은 이제 가장 흔한 간 질환입니다. 독일에서 최소 천만 명이 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다.

간 세포의 지방 방울

간은 실제로 혈액에서 독소를 걸러내는 역할을 합니다. 중요한 메신저 물질과 효소를 생산하고 영양소를 저장합니다. 여기에는 지방도 포함됩니다. 그러나 간세포의 50% 이상에 다량 함유되어 있는 경우 이를 지방간이라고 합니다. 간은 세포의 5% 이상이 지방 방울을 포함하고 있을 때 이미 비만이 되는 과정에 있습니다.

이 지방 방울은 거의 불편 함을 유발하지 않습니다. 간은 조용히 고통받습니다. 영향을 받은 사람들은 복부 팽만감, 피로감, 탈진 또는 오른쪽 상복부의 약간의 압박을 호소합니다. 그러나 이제는 간의 염증(간염) 또는 심지어 간경화의 위험이 더 커졌습니다. 최악의 경우 간부전으로까지 이어질 수 있습니다. 간이 제대로 작동하지 않는다고 의심되는 사람은 즉시 간 수치를 확인해야 합니다.

보이지 않는 지방 저장소

과거 전문가들은 지방간이 주로 알코올 남용으로 인해 발생한다고 가정했습니다. 그러나 그 동안 대사 기관이 뚱뚱해지도록 유도할 수 있는 다른 요인도 알려져 있습니다. 여기에는 제2형 당뇨병, 고혈압, 코르티손과 같은 특정 약물이 포함됩니다.

또 다른 중요하고 무엇보다도 영향을 미치는 요인은 식단입니다. 실제로 필요한 것보다 더 많은 칼로리를 지속적으로 소비하는 사람들은 눈에 보이는 지방 저장소를 개발합니다. 이것은 칼로리 폭탄이 많은 경우에 유혹적인 크리스마스 시즌에 특히 그렇습니다.

동물성 지방에서 발견되는 것과 같은 포화 지방산은 특히 건강에 해롭습니다. 결과적으로 엉덩이가 둥글게 될 뿐만 아니라 간에도 지방을 저장하기 시작합니다. 체질량 지수(BMI)는 지방간의 가능성을 결정하는 중요한 지표입니다. BMI가 30 이상인 경우 간도 76~89%의 확률로 지방입니다.