송아지 랩

Sabine Schrör는 의료 팀의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 쾰른에서 경영학과 홍보를 공부했습니다. 프리랜서 편집자로서 그녀는 15년 이상 다양한 산업 분야에서 근무했습니다. 건강은 그녀가 가장 좋아하는 과목 중 하나입니다.

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다리 랩은 열을 부드럽게 낮추기 위해 시도되고 검증된 가정 요법입니다. 축축하고 시원한 랩이 몸의 열을 발산하기 때문입니다. 발열 외에도 다른 적용 분야가 있습니다. 냉찜질은 항염 효과가 있어 내면의 불안을 해소하는 데 도움이 됩니다. 레그 랩에 대해 알아야 할 모든 것(작동 방식, 제작 방식, 사용하지 말아야 할 경우)을 읽어보십시오.

송아지 랩이란 무엇입니까?

종아리 찜질은 발뒤꿈치에서 무릎 아래까지 이어지는 다리 아래의 시원하고 습한 찜질입니다. 시원한 물에 적신 랩은 최상의 효과를 얻기 위해 두 겹의 추가 천으로 덮여 있습니다.

다리 랩은 어떻게 작동합니까?

종아리는 간단한 메커니즘을 사용하여 낮은 체온을 압축합니다. 압축된 차가운 수분은 환자의 따뜻한 피부에서 증발합니다. 증발로 인한 추위는 몸에서 열을 제거합니다. 이렇게 하면 체온을 섭씨 2도까지 낮출 수 있습니다. 콜드 워시와 같은 다른 온도 저하 응용 프로그램과 비교하여 송아지 랩은 특히 순환에 부드럽습니다.

종아리 랩에 의해 유발된 차가운 자극은 자율 신경계에도 영향을 미칩니다. 혈관이 좁아지고 혈압이 상승하며 신진대사와 혈류가 자극됩니다.

그러나 차가운 종아리 찜질이 몸을 따뜻하게 하고 체온에 도달할 수 있을 만큼 충분히 오래 피부에 두면 반대 효과가 발생합니다. 그런 다음 그들은 식물성 신경계를 자극하여 혈관을 확장시켜 이완 효과가 있습니다.

송아지 랩은 어떻게 만들어집니까?

3중 랩을 권장합니다. 합성섬유는 공기나 습기가 통과하지 못하므로 각 층에 천연 소재(면 등)를 사용해야 합니다.

그것을 하는 방법:

첫 번째 레이어의 경우 얇은 린넨 또는 면 타월 두 개(예: 키친 타월 또는 어린 아이의 경우 손수건)를 시원한 물*에 담그고 부드럽게 짜서 각 종아리를 타월로 단단히 감쌉니다.
예를 들어 두 번째 레이어로 젖은 랩 주위에 마른 면 수건 두 개를 둘 수 있습니다.
결론은 따뜻한 층입니다. 예를 들어, 양모로 만든 스카프나 담요가 이상적입니다.

* 성인 이상 어린이의 경우 냉수는 섭씨 16~20도 사이의 수돗물을 의미합니다. 유아용 송아지 랩의 경우 미지근한 물(섭씨 28~32도 정도)이 가장 좋습니다. 반면에 얼음처럼 차가운 물은 절대 권장되지 않습니다. 순환에 너무 많은 압력을 가할 수 있습니다!

알루미늄 호일이나 접착 필름으로 종아리 압축을 덮지 마십시오. 공기 불투과성 필름이 열이 발산되는 것을 방지하기 때문입니다. 이것은 빨리 열을 축적할 수 있습니다.

첨가제가 포함된 다리 랩

종아리 압축의 온도 하강 효과를 높이기 위해 첨가제를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 식초를 사용한 레그 랩은 효과적인 것으로 입증되었습니다. 식초는 압축의 방열 효과를 지원하기 때문에 상쾌하고 이완됩니다.

식초 랩의 경우 물에 식초 에센스를 약간만 추가하면 됩니다. 물 1리터당 식초 에센스 5테이블스푼을 권장합니다. 그런 다음 위에서 설명한 대로 진행합니다.

찬 송아지 압축의 항염 효과는 점토 또는 치유 흙으로 강화할 수 있습니다. 이렇게 하려면 축축한 천에 차가운 점토나 치유용 흙 펄프로 두툼한 칼을 두르고 설명된 대로 송아지 찜질을 하십시오.

송아지 랩은 어떻게 사용됩니까?

종아리 랩은 누운 상태에서 사용해야 합니다. 신체의 나머지 부분, 특히 발을 따뜻하게 유지하는 것도 중요합니다. 두꺼운 양말과 따뜻한 이불이 도움이 될 것입니다. 단, 열이 충분히 발산될 수 있도록 다리 아래로 퍼지지 않도록 한다.

종아리 랩을 적용하기 전에 환자의 다리 아래에 방수 패드를 놓아 침대 시트와 매트리스가 젖지 않도록 해야 합니다.

입을 때 천을 너무 세게 감싸지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 다리의 혈액 순환이 제한됩니다.

다리 랩 - 얼마나 자주, 얼마나 오래?

어린이의 다리 보호대는 최대 10분 동안 그대로 두어야 합니다. 연령이 증가함에 따라 원하는 효과에 따라 레그랩 치료 시간을 20~30분으로 늘릴 수 있습니다.

환자가 불편함을 느끼거나 얼거나 흔들리면 즉시 종아리 압박을 제거해야 합니다.

레그 랩을 3~4회 반복할 수 있습니다. 그 후에는 휴식을 취해야 합니다. 치료 종료 후 환자의 체온을 확인하십시오.

종아리 압축은 어떤 불만에 도움이됩니까?

레그 랩은 발열, 국소 염증 및 내부 불안에 도움이 됩니다.

열이 있는 경우 송아지 랩

발열에 대한 송아지 랩은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 상승된 온도를 빠르게 낮추고 두통 및 전신 권태감 같은 동반 증상을 완화합니다. 단, 39도 이상의 체온에서만 사용해야 합니다. 열은 질병이 아니라 면역 체계가 병원체로부터 스스로를 방어하도록 돕는 신체의 자연스러운 반응이기 때문입니다. 억제하면 자연 치유 과정을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

열이 계속되면 항상 의사의 진찰을 받아야 합니다. 대부분의 경우 무해한 감기 바이러스에 의해서만 발생합니다. 그러나 원인은 더 심각할 수도 있습니다!