알코올: 적당한 음주에도 조기 사망

Lisa Vogel은 Ansbach 대학에서 의학 및 생명과학에 중점을 둔 부서별 저널리즘을 공부했으며 멀티미디어 정보 및 커뮤니케이션 석사 학위에서 저널리즘 지식을 심화했습니다. 그 후 편집 팀에서 교육을 받았습니다. 2020년 9월부터 그녀는의 프리랜서 기자로 글을 쓰고 있습니다.

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저녁 식사와 함께 와인 한 잔, TV 앞에서 퇴근 후 맥주: 약간의 알코올은 많은 사람들에게 일상 생활의 일부입니다. 그러나 이러한 소량이라도 해로운 것 같습니다.

중독, 간부전, 암 - 알코올 섭취와 관련된 질병 목록은 깁니다. 이제 과음자만이 질병의 위험이 증가하는 것은 아닌 것 같습니다. 적당히 술을 마시는 사람도 "해로부터 안전하지 않다"고 Dr. Dr. 브리티시 컬럼비아 빅토리아 대학교 캐나다 물질 연구 연구소의 Adam Sherk.

"저위험" 음주에도 불구하고 사망

과학자들의 연구에 따르면 모든 알코올 관련 사망의 38%가 주간 제한 수치 이하로 머물렀거나 술을 완전히 끊은 사람들에게서 발생했습니다. 알코올로 인한 암 사망 중 절반 이상이 규칙적으로 술을 마셨지만 지침에 따르면 위험이 낮은 사람들에게서 발생했습니다.

연구팀은 캐나다 브리티시컬럼비아주 주민들의 음주 습관을 파악하기 위해 공개적으로 이용 가능한 국제 알코올 피해 및 지침 모델(InterMAHP)의 데이터를 사용했습니다. 모델에는 병원 데이터와 거주자의 알코올 소비 주제에 대한 설문 조사 결과가 모두 포함되어 있습니다.

캐나다: 여성은 10, 남성은 일주일에 15잔

과학자들은 저위험 알코올 소비에 대한 캐나다 지침을 따랐습니다. 여기에는 여성은 일주일에 10잔 이상, 남성은 15잔 이하로 술을 마셔야 한다고 명시되어 있습니다. 한 잔은 약 0.3리터의 맥주, 125ml의 와인 또는 더블 슈냅스(4 cl)에 해당합니다.

독일은 더 엄격하다

그러나 알코올 소비에 대한 독일 지침은 이미 캐나다 지침보다 엄격합니다. 지금까지 이 나라의 여성은 하루 최대 순수 알코올 12g, 남성의 경우 24g을 "저위험 소비"로 마셨습니다. 스파클링 와인 한 잔, 와인 8리터 또는 작은 맥주(0.3리터)에는 약 12g의 순수 알코올이 들어 있습니다.