구급 상자 - 거기에 있어야합니다
모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.구급 상자는 모든 수하물에 들어 있습니다. 그 안에 있어야 할 것은 목적지, 여행 기간 및 여행 유형에 따라 다릅니다.
응급 처치 키트 - 일반 팁
- 그 가치가 입증되었고 잘 견디는 약을 선택하십시오.
- 가기 전에 구급 상자를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 일부 국가에서는 의약품이 독일보다 저렴하지만 해외의 품질 요구 사항은 그렇게 높지 않습니다. 무엇보다 유럽 이외의 지역에서는 위조 의약품이 유통되고 있으며, 이는 최악의 경우 건강을 위협할 수 있습니다.
- 약의 유통기한을 확인하세요. 주의: 액체 및 연고의 날짜는 개봉하지 않은 패키지에만 유효합니다.
- 따뜻한 나라로 여행할 때는 약품 보관 지침을 따르십시오. 녹은 통증이나 해열 좌약은 필요할 때 더 이상 소용이 없습니다.
- 정해진 시간에 약을 먹어야 하나요? 시차가 얼마나 큰지 장거리 여행에 대해 문의하십시오. 섭취 리듬을 지키지 않으면 일부 약물의 효과가 손상됩니다. 피임약이 이에 대한 잘 알려진 예입니다.
구급 상자 - 항상 있어야 합니다.
개별적으로 필요한 약물: 만성 질환이 있습니까? 매일 복용해야 하는 충분한 양의 약을 기내 수하물에 휴대하세요. 다른 약과 상호 작용이 있는지 의사 또는 약사와 상담하십시오. 당신은 특정 불평을 하는 경향이 있습니까? 알레르기, 속쓰림, 진균 감염(질 균류, 무좀) 또는 구순포진에 대한 약이 들어 있는 구급 상자를 비축하십시오. 이전에 도움이 된 보충제를 복용하는 것이 가장 좋습니다.
상처 소독: 구급 상자에 소독제가 빠져서는 안 됩니다!
드레싱 재료: 석고, 멸균 상처 압축, 거즈 붕대, 탄성 붕대, 접착 테이프, 가위, 조각 핀셋 및 삼각형 천은 상처 관리에 중요합니다.
의료용 체온계: 특히 말라리아의 위험이 있는 국가에서는 체온을 정확하게 기록할 필요가 있습니다. 참고: 유리 온도계는 쉽게 부서지기 때문에 적합하지 않습니다.
진통제 및 해열제: 발열 및 경증에서 중등도의 진통제는 발열, 두통, 치통 및 감기와 같은 신체 통증을 치료하는 데 중요합니다. 주의: 뎅기열이나 황열병과 같이 출혈을 일으키는 출혈열이 발생하는 지역에서는 아세틸살리실산이나 디클로페낙과 같은 혈액 희석제가 적합하지 않습니다. 여기에 파라세타몰이 가장 적합합니다. 씹을 수 있는 정제도 물 없이 복용할 수 있습니다.
이것이 구급 상자를 확장하는 방법입니다.
메스꺼움에 대한 약물: 여행 질병에 시달리는 경우 여행 전에 적절한 약물을 복용할 수 있습니다. 신속하게 효과적인 츄잉껌 제제는 갑작스러운 메스꺼움의 경우에 도움이 됩니다. 그러나 주의하십시오. 이러한 활성 성분 중 다수는 피로를 유발합니다. 예외는 처방전 스코폴라민으로 피부에 석고처럼 붙어 있습니다. 처방전용 메토클로프라미드는 메스꺼움의 다른 원인에 대해 작용합니다.
설사약 : 음식과 식수위생을 지켜 설사를 예방할 수 있습니다. 심한 체액 손실은 설사, 특히 어린이와 임산부에게 가장 큰 위험입니다. 따라서 가장 중요한 조치는 체내에서 손실된 수분과 염분을 전해질 분말로 대체하는 것입니다. 그건 그렇고 : 오래된 조리법 "콜라와 프레첼 스틱"은 적합하지 않으며 설사를 악화시킬 수 있습니다. 비상시에는 더 좋습니다. 끓인 물(!) 반 리터에 소금 반 티스푼과 포도당 5티스푼을 녹이고 오렌지 주스를 취향에 따라 넣고 하루에 3리터씩 마십니다. Loperamide는 설사를 즉시 멈춥니다. 그러나 예를 들어 버스 여행에서 살아남아야 하는 경우 위험한 물 손실을 늦추거나 짧은 시간 동안만 사용하는 것이 좋습니다. 대안으로 장내 세균총을 만들기 위한 준비도 어린이에게 적합합니다. 숯 정제는 설사 치료에서 중요성을 잃었습니다.
변비 치료제: 변비에 대처하는 가장 좋은 방법은 충분히 마시고 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것입니다. 말린 자두, 무화과, 멜론 또는 잘 익은 파파야를 곁들인 과일의 많은 부분은 맛이 좋고 효과가 있습니다. 이러한 간단한 조치가 실패하면 가벼운 완하제가 잠시 동안 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 치료제: 벌레 물림이나 알레르기는 성가신 가려움증을 유발할 수 있습니다. 구강용 또는 문지름용 제품을 선택할 수 있습니다.
타박상 및 좌상을 위한 약물: 무엇보다도 타박상 및 좌상에는 올바른 응급처치가 중요합니다. 항염증제는 통증을 완화하고 부기를 감소시킵니다. 심한 통증과 부기가 계속되면 의사와 상담해야 합니다.
감기약: 호텔과 버스의 에어컨은 감기에 걸리기 쉽습니다. 콧물이나 부비동염이 있는 경우 비행기에 가해지는 압력을 균등화하지 못할 수 있습니다. 충혈 완화제 비강 스프레이는 귀 통증이나 심지어 내이 손상을 예방하는 데 중요합니다.
인후염 치료제: 소독 성분이 있는 의약품은 인후염을 완화할 수 있습니다. 종종 이러한 약물에는 활성 진통제가 포함되어 있습니다. 심한 통증과 열이 있는 경우 항상 의사와 상의해야 합니다.
눈 문제에 대한 약물: 먼지, 바람 또는 빛은 여행할 때 종종 결막염을 유발합니다. 따라서 선글라스는 필수입니다. 충혈 완화제 안약은 완화 효과가 있습니다. 소위 인공눈물은 가벼운 자극과 안구건조증에도 도움이 됩니다. 눈 자극이 알레르기인 경우 항알레르기 안약이 도움이 될 수 있습니다.
자외선 차단제: 거의 모든 여행 지역에 좋은 자외선 차단제를 가져와야 합니다. 이렇게 하면 성가신 일광 화상을 피할 수 있을 뿐만 아니라 피부암과 같은 장기적인 결과를 예방할 수 있습니다. 여행지와 피부 타입에 따라 자외선 차단제의 강도를 선택합니다. 좋은 아프레 크림이나 항히스타민제는 이상적으로는 냉각 젤로 경미한 화상에 도움이 될 수 있습니다. 심한 발적의 경우, 얇은 코르티손 로션이나 크림이 단기간에 도움이 될 것입니다.
방충제(기피제): 모기에 물리지 않도록 잘 보호하는 것은 예를 들어 말라리아, 황열병, 뎅기열 또는 일본 뇌염이 흔한 지역에서 중요합니다. 예를 들어 활성 성분인 디에틸톨루아미드(DEET)를 포함하는 제제가 권장됩니다. 반면에 티트리 오일, 레몬 오일 또는 코코넛 오일과 같은 에센셜 오일을 기반으로 하는 수단은 효과가 더 약하고 짧기 때문에 이러한 위험 지역에서는 권장되지 않습니다.
말라리아 알약: 대부분의 말라리아 지역에서는 응급 약을 소지하는 것으로 충분합니다.
의료 용품이 부족한 외딴 지역에서는 다양한 크기의 주사기와 캐뉼러와 주입 세트를 가지고 있는 것이 좋습니다. 개별 정글 트레킹 투어와 같이 수질 위생이 좋지 않은 경우 강물은 질산은 정제로 살균할 수 있습니다.
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