당뇨병: 정신에도 도움이 필요합니다

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뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 칼로리 계산, 혈당 측정, 인슐린 주사 - 당뇨병뿐만 아니라 비만은 영향을 받는 사람들로부터 높은 수준의 훈련과 동기를 요구합니다. 어떤 사람들은 그것에 압도되어 우울증에 빠지기도 합니다. 그러나 도움이 있습니다.

인간의 본성에 반하는

점점 더 많은 사람들이 비만이거나 당뇨병을 앓고 있습니다. 치료는 환자에게 많은 것을 요구합니다. "희생과 제한을 받아들여야 합니다."라고 Dr. Dr. 마인츠 대학의 안드레아 베네크는 "그게 문제다"라고 말했다. 영향을 받는 사람들은 매일 부정적인 일에 대해 다시 결정해야 하기 때문에 식사를 하거나 인슐린을 주사하는 동안 자제하는 것이 특히 유쾌하지 않기 때문입니다. "이것은 즉시 긍정적인 경험을 하고 싶어하는 인간의 본성에 해당하지 않습니다."라고 정신당뇨병학자는 말합니다.

특히 모든 노력에도 불구하고 체중이 떨어지지 않거나 혈당이 너무 높아지면 좌절감이 생깁니다. 그러한 경험은 또한 의욕을 떨어뜨리는 효과가 있으며 무감각, 무력감 및 실패의 감정을 유발합니다. "라고 베네케는 말합니다. 장기적으로 이러한 경험은 우울증이나 불안 장애로 이어질 수 있습니다.

수치에 따르면 당뇨병 환자는 일반 인구보다 우울증을 경험할 가능성이 2배 더 높습니다. 불안 장애도 20% 증가합니다. 심리적 문제는 차례로 치료의 성공에 부정적인 영향을 미칩니다. 혈당 조절이 제대로 작동하지 않거나 환자가 체중 감소 대신 체중이 증가합니다.

부정적인 생각 패턴 깨기.

이를 방지하고 다시 동기를 강화하기 위해 특별한 형태의 심리 치료가 있습니다. 예를 들어 도식 치료에서 환자는 자존감을 손상시키거나 능력에 의문을 제기하는 부정적인 믿음을 드러냅니다. 예를 들어, “나는 어쨌든 체중을 감량할 수 없다.” 또는: “나는 너무 멍청해서 혈당을 조절할 수 없다.” 그런 다음, 치료사와 환자는 환자가 다음과 같이 할 수 있도록 바람직하지 않은 사고 패턴을 변경합니다. 행동을 습득하십시오.

수용 및 헌신 치료의 목표는 어려운 삶의 상황을 더 잘 수용할 수 있도록 하는 것입니다. "정신적, 육체적 고통은 싸우는 대신 삶에 통합되어야 합니다."라고 베네크는 말합니다. 두 절차 모두에서 환자는 질병과 함께 삶의 목표를 달성하는 방법을 배웁니다. (참조)

출처: 독일 당뇨병 학회 보도 자료, 2014년 11월 14일

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