Quark 랩(쿼크 봉투)

그리고 Sabine Schrör, 의학 저널리스트

Sabine Schrör는 의료 팀의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 쾰른에서 경영학과 홍보를 공부했습니다. 프리랜서 편집자로서 그녀는 15년 이상 다양한 산업 분야에서 근무했습니다.건강은 그녀가 가장 좋아하는 과목 중 하나입니다.

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쿼크 찜질 또는 쿼크 찜질은 차갑거나 약간 따뜻하게 하여 염증을 돕습니다. 예를 들어 인후염, 기관지염, 스포츠 부상 및 관절염 불만의 경우 충혈 완화제 및 통증 완화 효과가 있습니다. Quark 랩은 수세기 동안 가장 인기 있는 가정 요법 중 하나였습니다. 그들은 제조하기 쉽고 저렴하며 일반적으로 잘 견딥니다. 여기에서 쿼크 랩에 대한 자세한 내용을 읽어보십시오. 생산 및 적용에서 작용 방식 및 금기 사항에 이르기까지.

두부 랩이란 무엇입니까?

Quark 랩은 신체의 일부를 감싸는 차갑거나 약간 따뜻한 압축입니다. 그들은 일반적으로 3개의 직물 층으로 구성됩니다. 첫 번째 층에는 쿼크가 포함되어 있고, 두 번째 및 세 번째 층은 쿼크 패드를 덮고 신체의 영향을 받는 부분을 따뜻하게 유지합니다.

어떤 불만을 처리해야 하는지에 따라 쿼크 압박이 예를 들어 목이나 가슴 압박으로 사용됩니다. 타박상이나 염증이 있는 관절의 경우 신체의 환부를 감싸줍니다.

두부 커드의 인기 유형은 다음과 같습니다.

가슴 부분의 Quark 랩
인후염에 대한 Quark 압축
무릎에 Quark 랩
발에 Quark 랩

쿼크 랩은 어떻게 작동합니까?

랩과 패드의 효과는 과학적으로 연구되지 않았습니다. 대부분의 권장 사항은 장기적인 관찰을 기반으로 합니다.

전문가들은 쿼크에 함유된 유산균이 점액을 액화하고(예: 기관지염) 염증을 억제한다고 가정합니다. 시원한 쿼크 랩의 축축한 추위는 또한 냉각, 통증 완화, 해열 및 충혈 완화 효과가 있습니다.

쿼크 랩은 어떻게 만들어지나요?

시원한 쿼크 랩과 몸을 따뜻하게 하는 쿼크 랩은 구별됩니다. 후자는 덜 자주 사용되지만 매우 효과적이며 특히 어린이들에게 인기가 있습니다. 두 가지 유형의 두부 치즈의 생산은 거의 다르지 않습니다.

멋진 쿼크 랩:

사용하기 약 30분 전에 냉장고에서 신선한 쿼크 250~500g(지방 수준은 중요하지 않음)을 꺼내십시오.
적당하게 자른 면직물이나 압축지에 손가락만한 두께(약 0.5센티미터)의 쿼크를 펴 바르고 천을 한 번 접습니다. 이것은 쿼크와 피부 사이에 항상 보호 천이 있어야 하기 때문에 중요합니다. 쿼크는 시간이 지남에 따라 건조되어 피부에 달라붙습니다.

몸을 따뜻하게 하는 두부 랩:

기침이 있는 경우 사용하기 전에 예를 들어 수조에서 쿼크를 체온으로 데우십시오.
그런 다음 위에서 설명한 대로 쿼크 랩을 정확하게 만듭니다.

쿼크의 대안으로 요구르트를 사용할 수 있습니다. 그런 다음 훨씬 더 얇은 요구르트가 제자리에 있는지 확인해야 합니다. 또한 액체의 점도가 더 높기 때문에 더 단단한 쿼크에 비해 요구르트가 더 많이 필요합니다.

두부 포장은 어떻게 사용됩니까?

Quark 랩: 지침

쿼크로 채워진 압축을 신체의 환부(가슴, 무릎 등)에 단단히 감쌉니다.
랩이 꼭 맞는지 확인하되 혈액 순환을 방해할 정도로 꽉 조이지 마십시오.

쿼크 천을 마른 천(예: 테리 타월)으로 감싸고 모직 스카프와 같은 보온재로 두 층을 모두 고정합니다.

집착 필름으로 무릎에 Quark 랩

낙상이나 스포츠 사고로 인한 무릎 관절과 같은 급성 부상은 응급 처치 수단으로 응유 압축으로 잘 치료할 수 있습니다. 그러나 심각한 부상이 의심되는 경우 긴급히 의사의 진료를 받으십시오.

응급처치용 쿼크 랩에는 쿼크 외에 접착 필름이 필요합니다. 영향을받는 무릎에 집착 필름을 놓습니다. 이제 쿨쿼크를 손가락 두께(약 0.5cm) 정도의 두께로 클링필름에 펴 바르고 한번 뒤집어주세요. 랩을 씌운 상태로 약 20분 동안 그대로 둡니다. 클링 필름은 쿼크를 더 오래 촉촉하게 유지시켜주어 더욱 강력한 충혈제거 효과를 낼 수 있습니다.

쿼크 패드

예를 들어, 여드름이나 신경 피부염과 같은 피부 질환이나 벌레 물림에 국소 사용을 위해 쿼크 랩 대신 쿼크 패드가 권장됩니다. 쿼크 토핑은 손가락만한 두께의 신선한 쿼크로 코팅된 깨끗한 면포를 사용하십시오. 신체의 환부(예: 이마나 여드름의 경우 볼)에 바르십시오. 차가운 쿼크 패드도 인후염에 도움이 될 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 Neck Wrap 기사를 참조하십시오.

Quark 랩: 얼마나 오래 그대로 두십니까?

쿨 쿼크 압축이 20~40분 동안 작동하도록 합니다. 커드가 마르기 시작할 때 제거해야 합니다.
따뜻한 쿼크 압축은 쿼크가 건조되기 시작할 때까지 적어도 30분 동안 그대로 두어야 합니다.

쿼크 랩을 밤새 그대로 두는 것은 의미가 없습니다. 쿼크는 매우 빨리 건조되어 더 이상 작동하지 않기 때문입니다.

랩을 제거한 후 미지근한 물로 피부를 씻고 깨끗한 타월로 잘 말려줍니다. 그런 다음 영향을받는 사람을 따뜻한 덮개로 덮고 약 15 분 동안 휴식을 취하십시오.

당사자가 쿼크 압축을 불편하게 생각하면 즉시 제거하십시오. 이것은 특히 어린이에게 해당됩니다.

Quark 랩: 얼마나 자주 사용합니까?

하루에 두세 번 쿨 쿼크 압축을 사용할 수 있습니다.
따뜻한 쿼크 압축은 하루에 한 번 적용됩니다.

어떤 불만에 대해 쿼크 랩이 도움이 됩니까?

Quark 랩은 다음과 같은 인기 있는 가정 요법입니다.

관절 염증 및 통증(예: 골관절염)(예: 시원한 무릎 랩, 발 랩)
타박상 및 염좌(예: 시원한 무릎 랩, 발 랩)
인후통(차갑거나 따뜻한 인후 압박)
일광 화상(냉찜질)
발열(차갑거나 따뜻한 송아지 찜질)
여드름(쿨 또는 웜 패드)
신경 피부염(차갑거나 따뜻한 패드)
예를 들어 모유 수유로 인한 유방 감염(냉찜질 또는 따뜻한 유방 압박)
우유 혼잡(차갑거나 따뜻한 유방 압축)
기침, 전두엽 및 상악동 감염, 기관지염(온찜질)

쿼크 랩이 권장되지 않는 경우는 언제입니까?

우유 알레르기가 있는 경우 쿼크 랩(또는 패드)을 피해야 합니다. 오한이 있으면 목과 가슴에 커드 압축을 사용해서는 안됩니다. 쿼크 랩은 일반적으로 매우 춥거나 몸이 떨리는 경우 적합하지 않습니다. Quark 랩은 또한 일반적으로 2세 미만의 어린이에게 권장되지 않습니다. 또한 열린 피부 부상에는 랩을 사용해서는 안됩니다.

가정 요법에는 한계가 있습니다. 증상이 장기간 지속되고 치료에도 불구하고 나아지지 않거나 더 악화되면 항상 의사와 상담해야 합니다.

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