흡연 - 시원하지 않고 해로울 뿐입니다.
Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다. 그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.
Christiane Fux의 더 많은 게시물 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.흡연은 멋지지 않습니다. 적어도 그것은 독일의 점점 더 많은 젊은이들의 의견입니다. 2001년 이후 12세에서 17세 사이의 젊은 흡연자의 수가 절반 이상으로 감소했습니다. 현재 연구에 따르면, 그 당시 젊은이의 27.5퍼센트가 담배를 피웠습니다. 오늘날에는 7퍼센트에 불과합니다. 그리고 좋습니다! 흡연은 건강에 매우 해롭기 때문입니다.
양의 옷에 묻은 유독한 엉덩이
흡연자인지 비흡연자인지는 일반적으로 십대에 결정됩니다. 20세 이전에 니코틴에 중독되지 않았다면 평생 "깨끗한" 상태를 유지하게 될 것입니다. 그러나, 빛나는 막대기에 한번 걸리면 그것을 제거하기가 매우 어렵습니다. 담배 회사는 그것을 아주 잘 알고 있습니다. 그들은 흡입을 덜 고통스럽게 만들기 위해 담배에 첨가제를 첨가했습니다. 또한, 담배에는 매운 맛을 달게 하는 방향 물질이 있습니다.
니코틴 함유 액체로 채워진 전자 담배도 그다지 좋지 않습니다. 담배는 포함되어 있지 않지만 많은 향미 물질이 포함되어 있습니다. 소위 vaping은 정상적인 담배 흡연의 관문 약물이 될 수도 있습니다.
모두가 하기 때문에 흡연?
특히 십대가 되면 친구들과 다르게 행동하는 것이 어려울 수 있습니다. 자신의 의견을 발전시키고 또한 그것을 표현하거나 "아니오"라고 말하는 법을 배운다는 사실은 자신감과 개인 개발에 중요합니다. 따라서 친구가 담배를 피우고 있다는 이유만으로 정말로 담배를 피우고 싶은지 다시 한 번 생각해 보십시오. 어쨌든 첫 담배는 정말 맛이 없습니다. 사실 담배에 돈을 낭비할 이유가 전혀 없습니다.
치명적인 연기
흡연이 건강에 해롭고 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 것은 모두가 알고 있습니다. 폐암과 심장마비, 실명, 불임, 발기 부전 - 가능한 결과적 손상의 목록은 끝이 없습니다. 니코틴은 세계에서 가장 강력한 독극물 중 하나입니다.
그러나 불행하게도 우리의 정신은 단기적 보상이 있을 때 장기적 결과를 간과하도록 잘려져 있습니다. 그리고 니코틴은 뇌 속으로 직접 발사되어 거기에 있는 보상 중추를 자극하는 물질입니다. 담배를 피울수록 뇌는 마약을 더 갈망합니다.
흡연의 결과는 노년기에 눈에 띄게 나타날 뿐만 아니라, 연기는 아직 젊을 때도 부정적인 영향을 미칩니다.
나쁜 피부
연기에는 피부에 나쁜 독소가 있습니다. 그들은 혈류를 감소시키고 회색과 치즈처럼 보이게 만듭니다. 그들은 또한 피부 노화를 촉진합니다. 흡연자에게는 조기 주름이 불가피합니다. 담배를 피우면 상처도 더 잘 아물게 됩니다. 또한 담배는 여드름과 습진과 같은 염증성 피부 질환을 유발할 수 있습니다.
구취와 나쁜 치아
흡연은 또한 치아를 손상시킵니다. 연기로 인해 노랗게 변할 뿐만 아니라 입안의 생물학적 균형이 깨집니다. 박테리아가 더 잘 정착할 수 있습니다. 결과적으로 플라크가 많이 돋아나고 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 그 결과 충치와 구취가 발생할 수 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않아 턱뼈도 공급이 잘 안되어 부러지게 됩니다. 따라서 흡연자는 이빨을 더 일찍 잃습니다.
체력 부족
흡연은 당신을 피곤하고 건강하지 않게 만듭니다. 흡연자의 경우 폐는 점액과 타르와 함께 붙어 있습니다. 결과적으로 산소를 덜 흡수합니다. 많은 흡연자들을 괴롭히는 만성 기관지염은 극단적인 경우 폐기종으로 이어질 수 있습니다. 폐가 과도하게 부풀어 오르고 숨이 가빠집니다.
담배는 또한 근육을 약화시킵니다. 담배 연기의 일산화탄소는 일반적으로 산소 운반을 담당하는 적혈구를 차지합니다. 그래서 혈액에 산소가 적고 신체 기능이 저하됩니다. 담배 한 개비를 피우면 일시적으로 근력이 약 10% 감소하고 반응 능력이 악화됩니다.
청소년 흡연 금지
청소년 보호법은 18세 미만의 청소년이 공공장소에서 흡연하는 것을 금지하고 있습니다. 담배 제품은 어린이와 청소년에게도 판매할 수 없습니다. 이것은 전자 담배 또는 (e-) 물담배에도 적용됩니다. 흡연은 오랫동안 많은 학교에서 금지되어 왔습니다. 심지어 성인도 마찬가지입니다.
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