코골이: 여성의 심장에 더 위험
Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다. 그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.
Christiane Fux의 더 많은 게시물 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.여성은 남성보다 코골이가 훨씬 적습니다. 그러나 그렇게 하면 분명히 심장에 더 많은 부담을 줍니다. 무엇보다도 심부전과 심장마비의 위험이 있습니다.
코골이는 옆에 사는 사람들만의 문제가 아닙니다. 적어도 야간에 호흡이 멈춘 경우(폐색성 수면 무호흡증), 코골이 자신에게도 위험할 수 있습니다. 특히 여성과 함께.
밤에 호흡이 멈춘다
호흡이 멈추는 동안 혈액의 산소 수치가 급격히 떨어집니다. 신체는 기상 반응으로 반응합니다. 혈압과 심박수는 종종 밤에 여러 번 상승합니다. 당사자가 기억하지 못하더라도 다음날 아침에 멍이 들 것입니다. 장기적으로 이 스트레스는 심부전을 유발할 수 있습니다.
뮌헨 대학 병원의 Adrian Curta가 이끄는 연구원들은 자기 공명 단층 촬영기(MRT)로 심장을 검사한 약 5,000명의 결과를 평가했습니다. 그들은 연구 결과를 참가자가 제공한 정보와 비교하여 그들이 코를 골거나 알려진 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고 있는지 여부에 대해 설명했습니다.
두꺼워진 심장벽
"우리는 코골이와 폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 참가자 모두에서 좌심실 질량의 증가를 결정할 수 있었습니다."라고 뮌헨 대학 병원의 Adrian Curta가 말했습니다.
평범한 언어로. 이것은 좌심실 비대의 징후입니다. 심장 근육이 과부하되고 두꺼워집니다. 장기적으로 이것은 심장에 대한 작업을 더 어렵게 만들고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 기능 장애와 숨가쁨을 동반한 좌심부전, 심방세동 및 기타 부정맥, 심지어 심장마비 또는 심장 돌연사.
수면 무호흡증은 종종 감지되지 않고 진행됩니다.
코골이는 무해한 것으로 간주되기 때문에 연구자들은 이전에 많은 코골이 사람들에게서 수면 무호흡증이 감지되지 않았다고 가정합니다. 이것은 또한 눈에 띄게 적은 수의 참가자가 스카프 무호흡증으로 진단되었다는 사실에 의해 뒷받침됩니다.
특히 여성의 경우: 단순히 코를 골고 있다고 표시했을 때 이미 왼쪽 심장에 변화가 있었습니다. "심장 기능은 남성보다 여성이 더 빨리 겪는 것 같습니다."라고 Curta는 설명합니다.
Curta는 코골이 남성과 여성이 폐쇄성 수면 무호흡증 검사를 받는 것의 중요성을 강조합니다. 당신이 자는 동안 당신을 지켜보는 파트너는 이미 이에 대한 표시를 제공할 수 있습니다. 자는 동안 수면 실험실에서 호흡을 테스트하는 것이 훨씬 더 안전합니다.
산소 부족에 대한 호흡 마스크
야간 호흡 정지는 특수 호흡 마스크로 치료합니다. 이것은 더 높은 기압을 보장하고 따라서 기도를 열린 상태로 유지합니다. 때때로 생활 방식의 변화는 코골이를 줄이고 밤에 호흡 정지를 피하기에 충분합니다. 여기에는 특히 자기 전에 알코올 섭취를 줄이고 과도한 지방 축적을 분해하는 것이 포함됩니다.
코골이는 나이와 함께 온다
코골이는 흔한 현상입니다. 나이가 들어감에 따라 피부가 늘어질 뿐만 아니라 목도 탄력을 잃게 됩니다. 독일 수면 연구 및 수면 의학 학회(German Society for Sleep Research and Sleep Medicine)에 따르면 중년에서 노년층 남성의 20~46%가 코를 고는 것으로 나타났습니다. 이 연령의 여성은 8~25%가 영향을 받습니다.
또한 폐쇄성 수면무호흡증을 앓고 있는 사람들의 비율은 보고되지 않은 사례의 수가 매우 높은 것으로 보이기 때문에 불분명합니다. 문제는 해당 환자가 수술 전에 마취 상태에서 검사를 받았을 때에만 발견되는 경우가 많습니다. 이 중 한 연구에 따르면 최소 22~82%였습니다. 남성의 37%, 여성의 2~5%만이 알려져 있습니다.
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