금연: 술을 마시지 않고 금단을 더 쉽게 할 수 있습니까?

Lisa Vogel은 Ansbach 대학에서 의학 및 생명과학에 중점을 둔 부서별 저널리즘을 공부했으며 멀티미디어 정보 및 커뮤니케이션 석사 학위에서 저널리즘 지식을 심화했습니다. 그 후 편집 팀에서 교육을 받았습니다. 2020년 9월부터 그녀는의 프리랜서 기자로 글을 쓰고 있습니다.

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금주를 통해 담배를 끊는다? 담배를 끊고 싶다면 술도 끊어야 합니다. 이렇게 하면 니코틴 중독에서 쉽게 벗어날 수 있습니다.

성인의 약 1/3에게 담배는 여전히 일상 생활의 일부입니다. 따라서 금연은 새해, 특히 연말에 가장 인기 있는 결심 중 하나입니다. Oregon State University의 연구원들은 이에 대한 팁을 제공합니다. 알코올 소비를 줄이면 영구적으로 담배를 끊을 가능성이 더 높아집니다.

간은 한창

이것의 핵심은 니코틴의 분해에 있습니다. 담배를 피우면 니코틴은 폐를 통해 체내로 들어가 최종적으로 간에서 분해됩니다. 유기체가 오염 물질을 대사하는 속도는 사람마다 다릅니다. 간이 제 기능을 하지 못하고 니코틴을 빠르게 분해하는 경우 유기체는 보충이 필요할 가능성이 더 큽니다. 금단 증상이 더 강하고 금연이 더 어렵습니다. 반면에 분해 속도가 느리면 니코틴이 체내에 더 오래 머무르고 금단 증상에 더 쉽게 대처할 수 있습니다.

현재 연구에 따르면 이 니코틴 분해율이 영향을 받을 수 있습니다. 술을 많이 마신 22명의 흡연자를 대상으로 연구원들은 3주 동안 담배를 끊기 전후에 이러한 분해 속도를 조사했습니다.이를 위해 과학자들은 타액과 소변 샘플에서 니코틴 분해 생성물 코티닌의 함량을 결정하고 이 데이터를 사용하여 피험자의 분해율을 계산했습니다.

니코틴 분해가 느려집니다

피험자들은 니코틴 금주 외에도 금단 기간 동안 주당 알코올 소비량을 평균 29잔에서 최대 7잔으로 줄였습니다. 그 결과 과학자들은 니코틴 분해 속도가 느려지는 것을 관찰했습니다. "이전에는 이 비율이 일정하다고 가정했습니다."라고 주저자인 Dr. Dr. 사라 더모디는 "하지만 기대만큼 일정하지는 않다"고 말했지만, 분명히 음주량의 영향을 받았다.