건강을 유지하는 야채: 상위 10개
모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 늦어도 더운 계절이 다가오고 가벼운 식사를 하고 싶을 때 다시 질문이 떠오릅니다. 어떤 과일과 채소가 실제로 가장 건강에 좋을까요? 이것이 바로 William Paterson 대학의 미국 과학자가 연구하고 우리가 더 쉽게 건강하게 먹을 수 있도록 목록을 작성했던 것입니다.
박사 Jennifer Di Noia는 47가지 과일과 채소에 들어 있는 17가지 건강 성분의 밀도를 연구했습니다. 어떤 과일도 "톱 10"에 들지 않았지만 알려지지 않은 양배추에서 예상치 못한 건강한 야채의 승자에 이르기까지 흥미로운 야채입니다. 건강을 유지하는 야채: 상위 10개. (vv)
출처: Di Noia J. Defining Powerhouse 과일 및 채소: 영양소 밀도 접근법. 이전 만성 Dis 2014, 11: 130390. DOI: http://dx.doi.org/10.5888/pcd11.130390
