낮은 요산
모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.고요산혈증이 있으면 요산을 낮춰야 합니다. 그렇지 않으면 관절, 건초 및 피하 조직에 요산 결정의 고통스럽고 염증성 침착이 발생합니다. 신장도 영향을 받을 수 있습니다. 여기에서 식단이 요산을 낮추는 데 어떤 역할을 하는지, 치료에 사용되는 약물과 대체 요법이 요산을 낮출 수 있는지 여부를 읽어보십시오.
낮은 요산: 다이어트
요산 수치를 낮추려면 일반적으로 첫 번째 단계는 체중을 정상화하고 식단을 변경하는 것입니다.
다음 음식은 퓨린이 적습니다. 요산 수치가 높으면 주저 없이 다음을 먹을 수 있습니다.
- 파스타
- 야채(양배추, 녹두, 브로콜리, 시금치, 아스파라거스 등 퓨린이 풍부한 품종 제외)
- 과일
- 감자들
- 유제품
많은 식품에는 소위 퓨린이 포함되어 있으며, 이 퓨린이 분해되면 요산이 생성됩니다. 따라서 퓨린이 풍부한 음식을 피하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 다음과 같습니다.
- 고기(특히 내장)
- 생선(예: 연어, 참치, 정어리)
- 조개류와 갑각류
- 콩류(렌즈콩, 완두콩, 대두 등)
달리 처방되지 않는 한, 환자는 충분한 물(하루 최소 2리터)을 마셔야 합니다. 경미한 고요산혈증의 경우 약물 없이 식이요법을 변경하여 요산을 자연적으로 낮출 수 있습니다.
낮은 요산: 차와 커피 허용?
차, 커피, 코코아에도 퓨린이 함유되어 있어 체내에서 요산으로 분해됩니다. 그러나 일반적인 섭취량에서는 혈중 요산 농도에 영향을 미치지 않습니다. 환자들은 모닝커피나 차 한잔 없이 갈 필요가 없습니다. 한편, 알코올성 음료, 특히 맥주는 삼가하는 것이 중요합니다.
약물로 요산 낮추기
통풍의 급성 발작은 시판되는 비스테로이드성 항염증제로 치료됩니다. 여기에는 예를 들어 이부프로펜, 디클로페낙, 나프록센 및 인도메타신이 포함됩니다. 반면에 ASA와 같은 살리실산염은 피해야 합니다. 이는 신장을 통한 요산 배설을 억제하여 더 많은 요산이 체내에 남도록 합니다.
간헐적으로 가벼운 통풍 발작이 있는 경우 장기간 약물 치료가 필요하지 않습니다. 반면에 다음과 같은 상황에서는 요산을 감소시키는 약물로 장기간 치료를 시작해야 합니다.
- 연간 2회 이상의 통풍 발작
- 혈청 내 요산 농도> 9 mg/dl
- 알려진 요산 과잉 생산(예: 화학 요법 중)
- 요로의 요산 결석
- 신장의 결정 축적(요산염 신증)
1차 선택 약물은 알로퓨리놀(allopurinol)입니다. 이는 크산틴 산화효소 억제제입니다. 이것은 퓨린 분해 생성물인 잔틴과 히포신틴을 요산으로 분해하는 효소입니다.
때때로 통풍 발작은 존재하는 요산 결정이 동원되기 때문에 알로퓨리놀 치료 시작 후 증가합니다. 이 경우 의사는 나프록센이나 콜히친을 처방할 수 있습니다.
요산 수치를 영구적으로 낮추려면 일반적으로 평생 동안 약물을 복용해야 합니다. 요산 수치는 정기적으로 확인합니다.
낮은 요산: 예비 약물
표준 약물인 알로퓨리놀이 저퓨린 식이요법과 함께 충분하지 않은 경우 예비 약물로 소위 요산 배출제가 있습니다. 이들은 소변과 함께 요산의 배설을 촉진합니다. 알로퓨리놀과 함께 또는 알로푸리놀 대신 투여할 수 있습니다. 활성 물질인 프로베네시드(probenecid)와 벤즈브로마론(benzbromaron)은 요산 배출제의 대표적인 물질입니다.
더 새로운 대안은 유전적으로 조작된 라스부리카제입니다. 이 효소는 혈액의 요산을 보다 수용성인 알란토인 제품으로 전환합니다. 이것은 더 쉽게 배설될 수 있고 결정을 형성하지 않습니다. Rasburicase는 종양 용해 증후군(암 세포의 빠른 분해)으로 인한 것과 같이 요산 수치가 매우 높을 때 응급 상황에서만 제공됩니다.
요산 낮추기: 자연 요법 및 대체 접근법
일부 환자는 약물을 복용하지 않고 요산 수치를 낮추기를 원합니다. 일부 환자는 동종 요법 치료법(예: Belladonna)이 도움이 된다고 생각합니다.
동종 요법의 개념과 그 구체적인 효과는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다.
예를 들어, 한약에서는 자작나무나 포플러를 사용합니다. 그들의 효과는 과학적으로도 입증되지 않았습니다. 또한 자연 요법으로 증상을 완화할 수는 있지만 원인을 치료할 수는 없습니다. 요산을 효과적으로 낮추고 싶다면 식단의 변화와 필요한 경우 처방받은 약의 처방이 필수적이다.
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