아주 연한 푸른 색

그리고 Sabine Schrör, 의학 저널리스트 업데이트 날짜

Sophie Matzik은 의료 팀의 프리랜서 작가입니다.

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Sabine Schrör는 의료 팀의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 쾰른에서 경영학과 홍보를 공부했습니다. 프리랜서 편집자로서 그녀는 15년 이상 다양한 산업 분야에서 근무했습니다. 건강은 그녀가 가장 좋아하는 과목 중 하나입니다.

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"베이비 블루스"(산후 우울증)는 많은 여성들이 출산 후 며칠 동안 경험하는 심리적 민감성을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이러한 "울부짖는 날" 동안 어머니들은 대개 지치고 피곤하며 기분 변화로 고통받습니다. 여기에서 베이비 블루스가 발생하는 방법과 가장 잘 대처할 수 있는 방법을 읽어보십시오.

이 질병에 대한 ICD 코드: ICD 코드는 국제적으로 인정되는 의료 진단 코드입니다. 예를 들어, 의사의 편지나 근로 무능력 증명서에서 찾을 수 있습니다. F53

베이비 블루스는 무엇입니까?

베이비 블루스(산후 우울)는 출산 후 처음 3~5일 동안 발생할 수 있는 일시적인 우울한 기분입니다. 영향을 받은 산모는 기분 변화가 있는 경향이 있고 슬프고/하거나 지치고 피곤합니다. 또한 감도와 감도가 증가합니다. 베이비 블루스 시대에는 엄마들이 이유 없이 눈물을 흘리는 경우가 종종 있어서 베이비 블루스의 날을 하울링 데이라고 합니다.

베이비 블루스의 증상은 대개 며칠 후에 저절로 사라집니다.

다양한 설문 조사에서 베이비 블루스가 발생하는 빈도에 대한 정보는 25~80%입니다. 이러한 차이는 증상이 주관적으로 평가된다는 사실에서 비롯됩니다. 사용된 기준도 역할을 합니다. 일부 과학자는 피로와 불면증을 베이비 블루스의 증상으로 간주하지만 다른 과학자는 그렇지 않습니다.

베이비 블루스는 때때로 정신 장애로 간주됩니다. 그러나 출산 후 일시적인 우울한 기분을 병적인 것으로 여기지 않고 오히려 정상적인 이행 과정이자 모자 유대감 발달의 중요한 부분으로 간주하는 전문가들도 많이 있습니다.

베이비 블루스: 원인

현재의 지식 상태에 따르면 베이비 블루스의 원인은 출산 후 호르몬의 급격한 감소입니다. 임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 매우 높습니다. 어머니 케이크를 낳고 분만한 후에는 이 수치가 매우 빠르게 떨어집니다. 에스트로겐은 뇌의 다른 위치에서 작용합니다. 무엇보다도 기분을 안정시키고 우울증과 정신병을 중화시킵니다. 이 보호 기능이 떨어지면 베이비 블루스, 즉 기분 침체, 정서적 불안정 및 우울증 발작이 발생합니다. 이러한 효과는 월경 및 폐경(갱년기)과 관련하여도 관찰됩니다.

유형, 위치 및 출생 기간은 베이비 블루스 발생 여부에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 출산이 산모가 의도한 대로 이루어지지 않으면 베이비 블루스의 위험이 증가합니다. 예를 들어, 병원 밖에서 출산을 계획했지만 병원에 가야만 했던 산모는 종종 출산 후 자신이 무가치하다고 느끼며 베이비 블루스를 겪을 가능성이 더 큽니다.

결혼 여부나 어머니의 생활 상황과 같은 심리 사회적 요인은 베이비 블루스의 발생에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.

베이비 블루스: 증상

베이비 블루스를 가진 여성은 일반적으로 외부 사건에 대한 민감도가 증가합니다. 그들은 더 과민하고 감정적으로 빠르게 반응하며(예: 기쁨의 눈물) 기분을 빠르게 바꾸는 경향이 있습니다. 베이비 블루스의 다른 가능한 징후는 다음과 같습니다.

(과장) 아기와 미래에 대한 걱정
눈물
기분이 다운됨(우울하지 않음)
집중하기 어려움
이전에 알려지지 않은 공격성
혼란의 감정
가벼운 수면 및 식욕 장애

베이비 블루스를 어떻게 처리합니까?

베이비 블루스는 질병 가치가 없으므로 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 베이비 블루스의 증상은 일반적으로 며칠 이내에 저절로 사라집니다. 영향을 받은 사람들에게 공개적으로 이야기할 수 있고 신생아를 돌보는 데 도움을 주는 가까운 간병인이 있으면 좋습니다. 파트너와 다른 친척의 침착함과 여성의 상태에 대한 이해도 도움이 됩니다.

많은 의사들은 또한 이 시기에 엄마가 아이와 많이 있어야 한다고 조언합니다. 그래야만 친밀한 유대를 형성할 수 있고 자녀의 기쁨이 부정적인 감정을 능가할 수 있습니다.