고혈압: 혈관을 보호하기 위한 일광욕

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뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 자연적인 혈압 강하제로서의 태양 - 사실이라고 하기에는 너무 좋게 들립니다. 사실, UV 방사선은 용기의 압력을 낮추는 데 도움이 됩니다. 영국과 스코틀랜드 연구원들이 소규모 연구에서 정확히 밝혀낸 사실: 핵심은 태양 광선이 피부를 순환하는 작은 분자에 있습니다.

혈압과 심혈관 질환의 발병률은 사람이 사는 계절과 위도에 따라 다르다는 것은 오래전부터 알려져 왔습니다. 다음이 적용됩니다. 적도에서 멀리 떨어진 사람이 살수록 혈압 값이 높을 가능성이 높아집니다. 이것은 겨울 시즌에도 적용됩니다. 교수사우샘프턴 대학과 에든버러 대학의 마틴 필리쉬와 그의 동료들은 더 자세히 조사했습니다. 이를 위해 그들은 24명의 건강한 피험자를 선택하고 두 번 일광 욕실에서 20분 동안 일광욕을 하도록 했습니다. 첫 번째 세션에서 피험자들은 UVA 광선과 램프에서 발생하는 자연 열에 노출되었습니다. 두 번째 세션에서는 램프의 열만 피부에 작용할 수 있도록 자외선을 특별히 걸러냈습니다. 동시에 피험자의 혈압을 정확하게 기록했다.

핵심으로 산화질소

그리고 실제로 두 상황을 직접 비교한 ​​결과 UV 방사선이 직접 관련된 일광욕실 방문만이 혈압에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 분명히 방사선은 혈관의 직경을 확장하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 이완기 혈압은 평균 4.9mmHg 떨어졌습니다. 비교를 위해 최적의 이완기 혈압 값은 80mmHg로 주어지며 90mmHg에서 고혈압을 말합니다.

특정 분자는 혈압에 대한 태양 광선의 긍정적인 영향인 산화질소(NO)에서 핵심적인 역할을 합니다. NO와 그 분해 생성물은 인간의 피부에 풍부하지만 혈압 조절에도 관여합니다. "피부가 자외선에 노출되면 소량의 NO가 피부에서 순환계로 들어가 혈관에 영향을 미칩니다."라고 Feelisch는 말합니다. NO는 혈관을 둘러싼 근육의 이완을 유발하는 효소를 활성화하기 때문입니다.

피부암 대 순환기 건강

의사는 피부암으로부터 피부를 보호하기 위해 가능한 한 적은 양의 자연 자외선에 피부를 노출할 것을 권장합니다. 그러나 태양을 너무 많이 피하는 사람들은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고 연구자들은 결론지었습니다. 이들은 차례로 전 세계적으로 큰 살인자로 간주됩니다. 매년 사망의 약 30%가 이들로 인한 것입니다.

그들의 결과로 과학자들은 일광욕에 대한 토론에 기여하고자 합니다. Felisch는 "이제 태양 복사가 인간 건강에 미치는 위험과 이점을 재고하고 일반적인 건강 권장 사항을 새롭게 검토할 좋은 시간이 될 수 있습니다."라고 말했습니다.

인공 비타민 D는 대체품이 아닙니다.

지금까지 UVB 방사선은 신체가 비타민 D를 생성할 수 있도록 하는 데 중요하다는 것이 주로 알려져 있었습니다. 예를 들어, 비타민 D는 뼈 건강에 특히 중요하지만 면역 체계와 순환계에도 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 일광욕의 해로운 영향을 받아들이지 않고 비타민을 인공적으로 투여하여 효과를 시뮬레이션하려는 시도가 계속해서 이루어지고 있습니다. "그러나 식이 보조제를 사용한 실험은 아마도 뼈 건강을 제외하고는 지금까지 실망스러운 결과를 낳았습니다."라고 과학자들은 말합니다. "우리는 NO가 지금까지 간과되었던 심혈관 건강의 중요한 요소라고 믿습니다."라고 Feelisch는 설명합니다. 현재 혈압에 미치는 영향이 피험자의 신체에서 비타민 D 균형과 완전히 독립적인 것으로 나타났기 때문입니다. 따라서 향후 연구에서는 NO 분자의 역할을 더 깊이 조사해야 합니다. (ㅋ)

출처: Donald Liu et al. 인간 피부의 UVA 조사는 산화질소 합성효소와 독립적으로 동맥 혈관을 확장하고 혈압을 낮춥니다. 조사 피부과 저널; 133, S209-S221. doi: 10.1038 / jid.2013.10

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