도서 팁: 건강은 (또한) 머리의 문제입니다

Lisa Vogel은 Ansbach 대학에서 의학 및 생명과학에 중점을 둔 부서별 저널리즘을 공부했으며 멀티미디어 정보 및 커뮤니케이션 석사 학위에서 저널리즘 지식을 심화했습니다. 그 후 편집 팀에서 교육을 받았습니다. 2020년 9월부터 그녀는의 프리랜서 기자로 글을 쓰고 있습니다.

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뇌가 어떻게 작동하는지 이해한다면 간단한 정신 기술로 건강을 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 병리학자 Dr. Katharina Schmid는 그녀의 책 "Kopfsache - Gesund"에서 현재 연구의 사실로 이를 뒷받침합니다.

무슨 일이야?

세 번째 조언은 이제 긍정적인 생각이 우리의 신체 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 이 책에서 흥미로운 점은 과학적 접근 방식입니다. 생각은 어떻게 발생합니까? 뇌는 질병과 고통에 어떻게 반응합니까? 그리고 내 생각을 통해 내 몸과 감각에 구체적으로 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까?

저자는 환자의 예를 사용하여 이러한 질문에 명확하게 대답합니다. 그녀는 스트레스를 받는 급성 추간판 탈출증을 앓고 있는 어머니나 투석을 포기한 환자 등 특정 사례를 사용하여 다양한 정신 기술을 설명합니다. 예를 들어, 긍정적인 내면 이미지가 있는 질병의 경우 부정적인 생각 패턴을 돌파하거나 신체적 치유를 지원하는 방법. 그녀는 뇌 연구, 유전자 조절, 면역학 및 양자 물리학의 연구 결과를 기반으로 이것이 어떻게 그리고 왜 작동하는지 설명합니다.