뱃멀미

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뱃멀미는 멀미(운동증)의 광범위한 하위 형태입니다. 영향을 받은 사람들은 두통, 현기증, 메스꺼움 및 메스꺼움과 같은 전형적인 증상을 나타냅니다. 배나 다른 선박에서 항해하는 동안 뱃멀미가 발생합니다. 증상의 정도는 다양할 수 있습니다. 여기에서 뱃멀미가 났을 때 정확히 어떤 일이 일어나고 어떻게 자신을 보호할 수 있는지 알아볼 수 있습니다.

이 질병에 대한 ICD 코드: ICD 코드는 국제적으로 인정되는 의료 진단 코드입니다. 예를 들어, 의사의 편지나 근로 무능력 증명서에서 찾을 수 있습니다. T75

배멀미는 어떻게 생기나요?

사람들은 수천 년 동안 바다에 있었습니다. 그리고 뱃멀미에 대한 첫 번째 이야기는 항해 자체만큼이나 오래되었습니다. 여행자가 난간에 상반신을 걸고 토할 때 경험 많은 선원들은 미소를 지으며 "물고기에게 먹이를 주고 있다"고 말합니다. 그러나 배멀미는 어디에서 시작됩니까?

일반적인 여행과 멀미와 마찬가지로 뱃멀미는 갈등에서 다른 감각적 인상을 갖는다. 평형 기관(전정 장치)은 개별 하위 기관의 작은 유모 세포를 사용하여 회전 운동과 수평 및 수직 가속도를 감지합니다. 소위 고유수용기는 현재 어떤 근육이 어떻게 움직이고 있는지에 대한 정보를 보냅니다. 이러한 방식으로 뇌가 팔과 다리의 정확한 위치를 영구적으로 찾을 수 있도록 도와줍니다. 시각적 인식도 매우 중요합니다. 즉, 사람들이 방향을 잡기 위해 눈으로 보는 것입니다.

모순적인 감각

공해에서는 범선의 널빤지나 더 큰 증기선 내부의 벽과 같이 보이는 주변 환경이 곧게 보이고 실제로는 안정적인 방식으로 앉거나 서 있는 경우가 많습니다. 그러나 거친 바다에서 끊임없이 흔들리는 움직임으로 인해 평형 기관은 몸이 끊임없이 움직이고 기울어지는 것을 감지합니다. 이것은 뇌가 분류할 수 없는 모순된 정보를 생성합니다.

많은 사람들이 처음에는 피로감, 약간의 두통 및 잦은 하품으로 반응합니다. 종종 타액의 흐름이 증가하고 영향을 받은 사람들이 땀을 흘리기 시작합니다. 그래야만 뱃멀미의 전형적인 증상인 현기증, 메스꺼움 및 구토가 나타납니다. 극단적인 경우 뱃멀미는 완전히 냉담해지거나 순환이 중단됩니다. 그러나 이것은 매우 드뭅니다.

뱃멀미를 어떻게 예방할 수 있습니까?

원칙적으로 모든 사람이 한 지점 또는 다른 지점에서 뱃멀미에 걸릴 수 있다고 하더라도: 어떤 사람들은 다른 사람들보다 뱃멀미를 더 많이 하고 흔들리는 움직임에 더 민감하게 반응하는 경향이 있습니다. 이러한 성향에 대처하기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 여성은 종종 남성보다 뱃멀미에 더 빨리 걸리고, 어린이는 성인보다 더 자주, 편두통 환자는 건강한 사람보다 더 자주 걸립니다. 종종 바다에서 몇 시간 또는 며칠을 보낸 후에도 불편 함은 저절로 사라집니다. 그러나 스스로 취할 수 있는 몇 가지 조치도 있습니다.

몸이 불편하거나 눈에 띄게 피곤하면 갑판에 올라가 수평선을 바라보는 것이 가장 좋습니다. 눈의 정렬은 두뇌가 시각적 인상과 지각된 변동을 조화롭게 되돌리는 데 도움이 됩니다. 불편함을 느끼면 빨리 대처할수록 좋습니다.

이것이 도움이 되지 않으면 가능한 한 평평하게 누워 눈을 감는 것이 가장 좋습니다. 물론 일반적으로 갑판 아래에 있는 것이 좋습니다. 잠들어도 상관없습니다. 반대로: 잠자는 동안 균형 감각이 크게 "비활성화"되고 뱃멀미가 많은 사람들은 깨어났을 때 기분이 좋아집니다.

뱃멀미에 대한 음식과 약물

완전히 빈 위는 배멀미에 아주 배부른 것만큼이나 나쁘다. 메스꺼움에도 불구하고 여행 전과 필요한 경우 여행 중에 위장에 너무 무겁지 않은 음식을 먹도록 하십시오. 매우 지방이 많고 이국적인 음식은 덜 적합합니다. 메스꺼움을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 뱃멀미와 히스타민 사이의 연관성도 논의됩니다. 히스타민은 신체에서 신호 물질의 역할을 하며, 예를 들어 단단한 치즈, 살라미 소시지 및 적포도주와 같이 오랫동안 숙성된 요리에도 존재합니다. 따라서 뱃멀미가 있는 사람들은 항해 전과 항해 중에 이러한 음식을 피하는 것이 합리적일 수 있습니다. 그러나 이에 대한 신뢰할 만한 연구 결과는 아직 없습니다.

뱃멀미를 예방하는 데 사용할 수 있는 약물도 있습니다. 예를 들어 패치, 정제 및 좌제의 형태로 다양한 활성 성분을 사용할 수 있습니다. 적절한 약물은 무엇보다도 연령, 뱃멀미의 강도 및 개인 성향에 따라 다릅니다. 항해를 시작하기 전에 의사나 약사의 조언을 구하고 적절한 시기에 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

첫 번째 항해가 대형 증기선을 타고 항해하는 것이라면 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 이 선박은 오늘날 매우 크고 튼튼하게 건조되었으며 거친 바다에서도 거의 움직이지 않는 특수 안정 장치가 장착되어 있습니다. 결과적으로 크루즈에서 뱃멀미를 경험하는 사람은 거의 없습니다.

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