경고, 여드름 알람!
Luise Heine은 2012년부터의 편집자로 일하고 있습니다. 자격을 갖춘 생물학자는 Regensburg와 Brisbane(호주)에서 공부했으며 텔레비전, Ratgeber-Verlag 및 인쇄 잡지에서 저널리스트로 경력을 쌓았습니다. 그녀는 에서의 작업 외에도 Stuttgarter Kinderzeitung과 같은 어린이를 위한 글을 쓰고 있으며 자신의 아침 식사 블로그인 "Kuchen zum Frühstück"도 운영하고 있습니다.
Luise Heine의 더 많은 게시물 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.성장하는 것은 훌륭합니다. 여드름만 없었더라면! 많은 소녀와 소년은 특히 사춘기 동안 흠집으로 고통받습니다. 의미: 일부는 여기 저기에 붉은 점선만 돋아나지만 다른 일부는 부서진 케이크처럼 보입니다. 여기에서 여드름 등에 도움이 되는 것이 무엇이며 호르몬이 이에 어떤 역할을 하는지 알 수 있습니다.
블랙헤드부터 여드름까지
여드름 초기에는 보통 블랙헤드가 있습니다. 이것은 거울에서 피부를 매우 자세히 볼 때 모공에서 볼 수있는 작은 검은 점입니다. 피지선이 너무 많은 피지를 생성함과 동시에 피지선 출구의 각질 세포가 증식할 때 발생합니다. 피지와 각질세포가 뭉치면 분비샘의 출구가 막혀 검게 변한다.
블랙헤드는 일반적으로 특히 생산적인 부위(예: 이마, 코, 턱)에 나타납니다. 등, 목 또는 가슴에서도 찾을 수 있습니다. 아직 눈에 띄지 않는 블랙헤드에서 피부 감염이 형성될 수 있습니다. 특히 피부 아래에서 계속 자라는 닫힌 것들의 경우. 그러면 땀샘에 살고 피지를 먹고 사는 여드름을 일으키는 박테리아가 많은 양의 음식을 찾아 훌륭하게 번식할 수 있기 때문입니다.
면역 체계는 침입하는 박테리아에 반응하여 박테리아가 도망치도록 합니다. 눈에 보이는 결과: 피부의 붉어짐, 작은 융기 및 마침내 고름 - 간단히 말해서 여드름. 여드름이 특히 심하게 퍼지면 여드름이라고 합니다.
호르몬 펌핑
피지 생성은 호르몬의 영향을 받습니다. 그들은 사춘기 동안 정말로 나아갑니다. 기본적으로 전신이 재건되고 호르몬 시스템이 재조정됩니다. 특히 성 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 여성이 주로 생산하는 에스트로겐과 남성이 많이 생산하는 테스토스테론이 있습니다. 특히 테스토스테론 생성은 피지선을 자극하여 여아에게서도 갑자기 최고 속도로 뛰게 됩니다.
여드름에 도움
블랙헤드와 여드름을 짜내지 마세요!
그것은 실제로 논리적인 것처럼 보입니다. 여드름을 갖고 싶지 않다면 블랙헤드를 제거해야 합니다. 그러나 특히 더러운 손으로 그것을 표현하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 이것이 전문적으로 수행되지 않으면 박테리아를 피부에 밀어 넣어 훌륭한 여드름의 기초를 놓을 수 있습니다. 그렇기 때문에 블랙헤드를 멀리해야 하며 여드름은 더욱 피해야 합니다. 각질 제거제를 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 미세한 연마 입자가 피지 마개를 사포질하여 피지가 다시 흘러내릴 수 있습니다.
그러나 이미 여드름이 있는 경우 각질 제거는 얼굴에 고름 박테리아를 퍼뜨려 상황을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 미용사와 같은 전문가에게 제거를 맡겨야합니다.
얼굴을 씻으십시오 - 올바른 방법!
"pH-중성" 세제로 피부를 청소하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 약 5.5의 pH를 의미합니다. 피부 본연의 pH 값에 상응하여 추가적인 자극을 주지 않습니다. 그러나 너무 자주 씻는 것도 문제입니다. 피부의 천연 보호 산성 맨틀을 파괴하고 흠집이 있는 피부를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
세균 부하를 낮게 유지
여드름 등으로 고생하는 사람은 가능한 한 얼굴에서 박테리아를 멀리하려고 노력해야 합니다. 예를 들어, 얼굴과 손에 두 가지 다른 수건을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 여드름을 만지거나 깨물어서는 안 됩니다. 의심스러우면 악화되고 흉터가 생길 수도 있습니다.
피부를 위한 음식
예, 감자튀김과 버거는 맛있습니다. 지방과 설탕을 덜 섭취하는 것도 여드름에 대한 비밀 무기가 아닙니다. 먹는 음식에 주의를 기울이면 턱잎이 생기는지 여부와 방법에 확실히 영향을 줄 수 있습니다. 그건 그렇고, 당신은 또한 담배를 피해야합니다. 그들은 혈액 순환을 악화시키고 혈관을 수축시켜 피부가 박테리아로부터 스스로를 방어할 수 없게 만듭니다.
화장을 하면 마음이 편안해진다
업계의 다양한 제품들이 불편한 얼굴을 시각적으로 가려줍니다. 항균 컨실러 펜, 크림 등을 안전하게 사용할 수 있지만 자기 전에 피부에서 제거해야 합니다. 또한 피지선이 막히지 않도록 오일 프리 메이크업이나 수성 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
스페셜 케어 제품
이 거래는 성가신 여드름을 거의 하룻밤 사이에 사라지게 하는 데 도움이 되는 수많은 관리 제품을 광고합니다. 그러나 Öko-Test에서 발견한 것처럼 일부는 전혀 효과가 없거나 심지어 피부에 자극을 주기도 합니다.
제품의 효과는 일반적으로 박테리아와 싸우고 결과적으로 염증 반응을 개선하는 특정 성분에 달려 있습니다. 얼마 전 Stiftung Warentest는 몇 가지 여드름 방지 제품을 자세히 살펴보고 어느 정도 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 기적을 기대하지 마십시오. 결과를 보려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 그리고 여드름은 처음에는 더 심해질 수 있습니다. 테스터들은 적어도 치료법을 사용한 후 피부가 "더 좋아졌다"고 말했습니다.
그건 그렇고, 이런 기분이 들어도 태양은 여드름을 치료하지 않습니다. 여드름 방지제는 피부를 자외선에 더욱 민감하게 만들 수도 있습니다. 치약도 이상적이지는 않습니다. 피부를 자극하고 여드름이 스스로 비워지지 않도록 "반죽"할 수 있습니다.
의심스러우면 전문가에게
여드름이 심한 경우에는 피부과도 상담할 말이 많다. 그는 치료를 도와줄 수 있습니다. 예를 들어, 많은 소녀들이 알약을 먹는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 호르몬의 일일 복용량은 또한 꽃이 만발한 얼굴 풍경을 억제하는 데 도움이 됩니다.
