7주차
Carola Felchner는 의료 부서의 프리랜서 작가이자 공인 교육 및 영양 고문입니다. 그녀는 2015년 프리랜서 기자가 되기 전에 다양한 전문 잡지와 온라인 포털에서 일했습니다. 인턴십을 시작하기 전에 그녀는 Kempten과 뮌헨에서 번역과 통역을 공부했습니다.
houseofgoldhealthproducts 전문가에 대한 추가 정보 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.임신 7주가 되면 아기의 얼굴이 서서히 보이기 시작합니다. 당신의 몸은 미니 레지던트를 위해 무거운 일을합니다. 따라서 피로는 임신 7주차에 충실한 동반자 중 하나가 될 것입니다. 임신 7주차에 어떤 일이 일어나는지 읽어보십시오. 아기의 정상적인 발달 징후와 순환계 및 혈압의 탈선으로 인해 자신이 길을 잃지 않도록 하는 방법.
임신 7주차: 아기의 성장 과정입니다.
배아(7주차)는 주로 머리 부분에서 눈에 띄게 발달합니다. 머리는 임신 7주차에 강하게 자랍니다. 이는 신경계의 급속한 발달과 관련이 있습니다. 얼굴이 서서히 발달하기 시작하고 눈꺼풀과 소포, 코와 귀 보조개가 나타납니다. 척수가 완전히 닫힙니다.
또한 생식기가 분화되기 시작했다는 사실도 흥미롭습니다. 지금까지는 유전적으로 어느 날 여자아이인지 남자아이인지가 유전적으로 결정되었음에도 불구하고 지금까지는 둘 다 배아에 적용되었습니다.
임신 7주차 초음파 : 알 수 있다
당신의 뱃속에 있는 작은 녀석은 이제 5~10밀리미터 사이입니다. 임신 7주차인지 말기인지에 따라 달라집니다. 나중에 눈이있을 곳에서 검은 점을 볼 수 있습니다. 팔과 다리의 새싹도 임신 7주차에 추측할 수 있습니다.
임신 7주차: 증상 - 당신을 위해 바뀔 것입니다
"맙소사, 나 피곤해" - 임신 7주차에 잠만 잘 수 있었어? 좋은 점은 모든 것이 순조롭게 진행되고 있음을 의미합니다. 진정 효과가 있는 호르몬 프로게스테론은 지금까지 당신이 전혀 몰랐을 수 있는 피로 수준을 담당합니다. 휴식의 필요성을 포기하고 힘을 모으십시오. 잠을 자면 메스꺼움과 현기증과 같은 증상에 더 잘 대처할 수 있습니다.
밤잠은 더 이상 진정한 "휴식"이 아닐 수 있으므로 가능한 한 언제든지 잠을 자는 것도 중요합니다. 자라는 자궁은 방광을 압박하여 밤에 침대에서 일어나게 할 수 있습니다. 그리고: 유방이 긴장하고 아프기 시작합니다. 임신 7주차부터 이렇게 하면 엎드려서 편안하게 누울 수 없습니다.
순환계는 또한 임신 7주차에 많은 것을 견뎌야 합니다. 안정시 심박수는 분당 80회, 약 10회 정도 더 증가합니다. 혈액량이 30% 증가하여 뱃속에 있는 아기도 잘 돌볼 수 있습니다. 이것이 순환 문제와 너무 높거나 너무 낮은 혈압이 임신 7주차에 흔한 증상인 이유입니다. 당신은 당신의 순환을 얻을 수 있습니다
- 번갈아 가며 샤워 및 냉수 샤워
- 신선한 공기에서 운동
- 오래 서 있거나 빨리 일어나는 것을 피하십시오.
- 지지 스타킹 착용
- 많은 양의 음주(2.5리터/일)
확실하지 않거나 약국에서 혈압을 전문적으로 측정한 경우 산부인과 전문의와 불만 사항을 상의하십시오. 임신 전에 고혈압이나 당뇨병이 있었다면 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이러한 경우, 특히 산모와 아기의 심각한 질병을 배제하기 위해 세심한 모니터링이 필요합니다.
임신 7주차: 지금이 중요하다
임신 기간(7주 또는 일반적으로 처음 몇 주)에 매우 피곤하지만, 예를 들어 직업적인 이유로 휴식을 취할 수 없다고 느끼십니까? 아니면 밤에 잠이 안오나요? 그런 다음 호흡 운동은 짧은 휴식을 취하는 좋은 방법입니다.
휴식을 취하려면 의자에 앉으십시오. 누울 수도 있습니다(잠이 드는 것이 두렵다면 스마트폰의 알람 시계를 설정하십시오).
눈을 감고 코로 숨을 들이쉬고 폐와 배로 들어가는 호흡의 경로를 따라가십시오. 잠시 멈췄다가 천천히 꾸준히 입으로 숨을 내쉽니다. 10분 후, 몸을 웅크려 운동을 종료합니다.
점진적 근육 이완도 도움이 될 수 있으며, 개별 근육 부분이 점차적으로 긴장되었다가 다시 이완됩니다. 어느 쪽이든, 그러나 몸이 요청할 때 휴식을 취하십시오.
조산사 팁
임신 기간 동안 몸과 마음에 많은 일이 일어나기 때문에 정기적인 진료를 받아 발달 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 이것이 예방 진료 일정이 있는 이유입니다. 여기에는 일반적으로 4주마다 산부인과 의사와의 약속이 포함됩니다. 임신 말기에 더 자주 또는 일주일에 한 번 발생합니다. 그러나 이는 권장 사항일 뿐입니다. 더 많거나 적게 필요한 경우 해당 요구 사항을 해결하십시오. 모든 것이 가능하다. 덧붙여서, 조산사는 초음파 검사를 제외하고 예방 조치를 취할 수도 있습니다. 장점은 분만실에서 조산사를 먼저 알 필요가 없고 임신 7주차 또는 그 이후 여부에 관계없이 검사가 덜 임상적이고 장치 집약적이라는 것입니다.
