스포츠가 굶주림을 몰아내는 이유

Christiane Fux는 함부르크에서 저널리즘과 심리학을 공부했습니다. 경험이 풍부한 의학 편집자는 2001년부터 생각할 수 있는 모든 건강 주제에 대한 잡지 기사, 뉴스 및 사실적인 텍스트를 작성해 왔습니다.에서 일하는 것 외에도 Christiane Fux는 산문에서도 활동하고 있습니다. 그녀의 첫 번째 범죄 소설은 2012년에 출판되었으며 그녀는 또한 자신의 범죄 연극을 집필, 디자인 및 출판합니다.

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운동을 하는 사람들은 많은 에너지를 소모하지만 일반적으로 그 후에는 거의 식욕이 없습니다. 이 모순에 대한 설명은 신진대사와 체중 조절에 중추적인 역할을 하는 뇌 영역인 시상하부에 있습니다.

뉴욕 알버트 아인슈타인 의과대학의 신경과학자 조영환은 많은 운동선수들이 잘 알고 있는 것을 스스로 관찰할 수 있었습니다. 집중 훈련을 받은 후 몇 시간 동안 체온이 약간 상승했습니다. 동시에 그의 식욕은 크게 감소했습니다.

혈액뇌장벽의 틈

원인을 찾다 보면 식욕을 억제하는 특수 신경세포인 이른바 POMC 신경세포에 주목했다. 그들은 시상하부의 특정 부분인 궁상핵(Arcuate Nucleus)에 앉습니다. 특별한 점은 대부분의 뇌 구조와 달리 이 세포는 유해한 물질과 병원체로부터 민감한 기관을 보호하는 혈액뇌장벽(blood-brain barrier)에 의해 보호되지 않는다는 것입니다. 따라서 뉴런은 혈류에서 호르몬과 영양소를 감지할 수 있습니다.

뇌의 온도 측정기

쥐를 대상으로 한 연구에서 Jo는 식욕 억제 뉴런에 온도 수용체가 장착되어 있음을 보여줄 수 있었습니다. 동물의 신체 활동으로 인해 체온이 상승하면 신경 세포가 식욕을 감소시킵니다. 러닝 바이크에서 40분 후에 스포츠 마우스는 육체적으로 활동적이지 않은 동료 종보다 50% 적게 먹었습니다.