번아웃: 심장에 대한 위협

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뮌헨(houseofgoldhealthproducts.com) - 번아웃은 영혼에 스트레스를 줄 뿐만 아니라 관상 동맥 심장 질환(CHD)의 위험을 극적으로 증가시킵니다. 텔아비브 대학교 경영학부의 이스라엘 연구원들은 흉부 압박감과 심장마비를 유발할 수 있는 관상 동맥에 플라크가 형성되었다고 보고했습니다.

"놀라운" 결과

이 연구에는 19세에서 67세 사이의 건강한 근로자(남성과 여성) 8,838명이 포함되었습니다. 그녀의 건강은 거의 3년 반 동안 모니터링되었습니다. 각 피험자는 소진 및 병든 관상 동맥(CHD)의 징후에 대해 검사되었습니다. 연구진은 연령, 성별, 가족의 심장병, 흡연 등의 위험인자도 확인했다.

총 93명이 CHD로 확인되었습니다. 번아웃은 CHD 발병 위험이 40% 더 높았습니다. 그러나 가장 높은 번아웃 점수를 받은 참가자의 20%는 심지어 심장 동맥이 막힐 위험이 79% 더 높습니다. 결과는 "경고적"이며 예상보다 훨씬 더 극적이라고 연구 책임자인 Dr. Dr. 샤론 토커. 더 오랜 기간 동안 테스트 대상을 추적했다면 결과는 훨씬 더 극단적일 것이라고 Toker는 말합니다.

심장에 위험한 번아웃

따라서 번아웃은 흡연, 혈중 지질 수치 증가 또는 운동 부족과 같은 많은 고전적 요인보다 CHD의 더 강력한 위험 요인입니다. 연구원들은 연구 결과가 예방에 대해 흥미롭다고 말합니다. 번아웃으로 고통받는 환자는 또한 CHD의 징후에 대해 검사해야 합니다.

번아웃은 스트레스, 높은 업무량, 직장에서의 통제력 부족, 정서적 지원 부족 및 긴 노동 시간으로 인해 유발되는 신체적, 정서적, 정신적 피로 상태입니다. 이전 연구에 따르면 번아웃은 비만, 불면증 및 불안 장애와 관련이 있습니다. (에서)

출처: Toker, S. et al.: "관상동맥심장질환의 번아웃 및 위험: 8838명의 직원을 대상으로 한 전향적 연구", Psychosomatic Medicine, 2012;

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