발

Eva Rudolf-Müller는 의료 팀의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 인간 의학과 신문 과학을 공부했으며 클리닉의 의사, 평론가, 다양한 전문 저널의 의학 저널리스트 등 두 영역에서 반복적으로 일했습니다. 그녀는 현재 모든 사람에게 광범위한 의학이 제공되는 온라인 저널리즘에서 일하고 있습니다.

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인간의 발은 7개의 족근골, 5개의 중족골, 14개의 발가락 뼈로 구성된 복잡한 구조입니다. 이 뼈는 33개의 관절로 연결되어 있으며 20개의 근육과 114개의 인대에 의해 고정되어 움직이고 있습니다. 발은 매일 높은 수준의 스트레스에 노출됩니다. 발은 전신을 지탱하기 때문에 근골격계에서 가장 스트레스를 받는 부분입니다. 특히 과체중이라면 그 부담이 큽니다. 여기에서 발에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보세요!

발은 무엇입니까

발(라틴어: Pes)은 수많은 뼈와 근육, 인대로 이루어진 복잡한 구조로 직립보행의 발달과 함께 중요한 지지기관이 되었다. 해부학적 관점에서 부절(tarsus), 중족골(중족골), 발가락(digiti)의 세 영역으로 나뉩니다.

족근

두 개의 가장 큰 족근골은 발목 뼈(거골)와 더 큰 발뒤꿈치 뼈(종골)입니다. 다른 대표자는 주상골(Os naviculare), 3개의 접형골(Ossa cuneiformia) 및 입방골(Os cuboideum)입니다. 직립자세에서는 발꿈치뼈의 뒷부분(발꿈치뼈의 기저부)만 바닥에 있습니다.

중족골

중앙 영역은 5개의 중족골(ossa metatarsalia)로 구성되며, 롤링이 주로 엄지 발가락에서 발생하기 때문에 첫 번째 뼈가 가장 짧고 동시에 가장 강합니다. 두 번째 중족골이 가장 깁니다. 세 번째에서 다섯 번째로 길이가 계속 감소합니다.

발가락

해부학적 관점에서 발가락 뼈는 손가락 뼈에 해당하지만 기능이 퇴행하고 있습니다. 엄지발가락은 2개의 뼈(엄지와 같은)로 구성되어 있고, 나머지 4개의 발가락은 각각 3개의 뼈(나머지 4개의 손가락과 같은)로 구성되어 있습니다. 어떤 사람들에게는 새끼 발가락이 단 두 개의 뼈로 구성됩니다.

가로 및 세로 볼트

가로 및 세로 아치는 발을 안정시키는 역할을 합니다. 횡궁은 인대와 힘줄에 의해 형성되고 종궁은 발바닥의 인대와 하중을 받을 때 수축하는 근육에 의해 형성되므로 하중을 가한 발은 항상 하중을 받지 않은 발보다 약간 짧습니다.

발의 기능은 무엇입니까?

발은 인간에게 있어 가장 중요한 지지 기관입니다. 걸을 때는 두 개의 발목 관절과 발가락 관절에만 움직임이 있습니다. 다른 관절(부절과 중족골 부위)은 인대 연결에 의해 매우 강하게 고정되어 약간의 변위만 허용하는 탄력 있는 아치가 생성됩니다. 12세에서 13세 사이에 발은 가로 및 세로 아치가 있는 최종 모양을 개발했으며 특히 세로 아치가 하중을 흡수하는 역할을 합니다.

위에서 작용하는 압력은 한편으로는 발목과 발뒤꿈치 뼈에, 다른 한편으로는 중족골에 분포됩니다. 여기에서 금고는 수많은 근육과 힘줄을 통해 적극적으로 반대합니다. 장시간 서 있을 때 발바닥에 가해지는 압력은 영구적인 근육 긴장을 통해 발꿈치뼈와 중족골두 사이의 거리를 줄여줍니다. 이것은 오랫동안 서 있는 것이 달리기보다 더 힘든 이유를 설명합니다. 달릴 때 근육이 계속해서 긴장되고 이완되기 때문입니다. 이것은 또한 오랜 시간 서 있거나 서서 무거운 작업을 하는 작업에서 발 부위의 기형이 더 흔한 이유를 설명합니다.

일반적으로 체중의 40%는 몸의 볼에 있고 나머지 60%는 발뒤꿈치에 있습니다. 신발을 신지 않거나 평평한 신발만 신는 경우입니다. 반면에 하이힐을 신으면 체중의 거의 80%가 발볼에 쏠리게 됩니다. 이것은 패드의 지방 패드를 영구적으로 파괴합니다. 관절 통증 외에도 엄지발가락 공으로 이어지는 구조적 변화도 발생합니다.

발은 어디에 있습니까?

발은 발목 관절을 통해 두 개의 낮은 다리 뼈인 경골과 비골에 연결됩니다. 현재의 골격 형태는 쥐는 기능이 크게 상실되고 거의 지지 기능만 담당하는 변형을 통해 만들어졌다.

발은 어떤 문제를 일으킬 수 있습니까?

오정렬로 인해 빈번한 문제가 발생합니다. 평발 또는 평발(평평발)에서는 종궁이 납작해집니다. 영향을 받는 사람들은 또한 관절 발(외반)을 가지고 있습니다. 뒤에서 볼 때 발뒤꿈치 뼈가 안쪽으로 구부러져 있습니다.

외반 외반(엄지 발가락의 공)은 엄지 발가락의 오정렬이며 하지의 가장 흔한 기형입니다. 엄지발가락은 몸의 바깥쪽으로 영구적으로 기울어져 있습니다(즉, 다른 발가락 방향으로). 여성이 특히 영향을 받습니다. 하이힐과 앞부분이 너무 꽉 조이는 신발은 고통스러운 발가락 정렬 불량을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차와 옥수수도 고통 스럽습니다. 발뒤꿈치 박차는 발바닥(발꿈치 박차)이나 아킬레스건 부착물의 뒤쪽(등쪽 발뒤꿈치 박차)에 있는 발뒤꿈치의 뼈 파생물입니다. 옥수수(clavus)는 엄지발가락이나 발바닥과 같은 압력 지점에서 발생하는 둥근 굳은살입니다. 예를 들어 너무 꽉 끼는 신발과 잘못된 정렬로 인해 발생하는 지속적인 스트레스에 대한 보호 쿠션입니다. .

골관절염, 잘못된 하중 또는 발에 과도한 부담으로 인한 염증, 부러진 뼈(골절)는 다른 일반적인 건강 문제입니다. 통풍도 마찬가지입니다. 이 대사성 질환에서는 혈중 요산 수치가 비정상적으로 높습니다. 과도한 요산은 결정화되어 신체, 특히 엄지발가락의 중족지절 관절뿐만 아니라 무릎에도 침착됩니다. 그 결과 영향을 받은 관절에 심한 통증(통풍 발작)이 나타나며, 이는 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

발의 진균 감염(발백선)은 매우 불편하고 지속적일 수 있습니다. 보통 발가락 사이에서 시작하여 발바닥 전체로 퍼질 수 있습니다.

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