순환기 장애

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긴 여행과 기후 변화는 신체에 스트레스를 줍니다. 민감한 사람들은 순환기 문제로 이러한 스트레스에 반응할 수 있습니다.

고령자와 기존 심혈관 질환이 있는 사람들이 특히 영향을 받습니다. 순환기 장애는 주로 서 있거나 오래 서 있을 때 발생합니다.

혈압이 떨어지고 혈액이 다리로 가라앉아 더 이상 뇌에 충분한 산소를 공급하지 못합니다. 따라서 순환 장애는 눈 앞에서 현기증과 깜박임을 통해 초기에 눈에 띄게 나타납니다. 심한 경우 일시적인 실신이 발생할 수 있습니다.

일반적인 순환기 문제

많이 마시되 알코올성 음료는 피하십시오.
일어서기 전에 다리를 움직여 천천히 일어서십시오.
격렬한 육체 노동을 피하십시오.
과도한 열이나 직사광선을 피하십시오.
많은 양의 식사를 하지 말고 하루에 여러 번 소량의 식사를 하는 것이 좋습니다.

영구적인 저혈압은 일반적으로 해롭지 않습니다. 그러나 이로 인해 심각하게 제한되는 느낌이 들면 의사와 상담하십시오. 그는 가능한 치료법에 대해 조언할 것입니다.

기절

실신은 뇌에 일시적으로 산소가 부족할 때 발생합니다. 가라앉음으로써 몸은 스스로를 돕습니다. 대뇌 혈류가 개선됩니다. 따라서 해당 사람은 몇 초 안에 다시 주소를 지정할 수 있습니다. 그렇지 않거나 마비, 언어 장애 또는 기타 의식 장애가 발생하면 즉시 의사와 상의해야 합니다. 기절하면 다음 조치가 도움이 될 것입니다.