노래를 부르면 기억력이 좋아진다

Larissa Melville은 의 편집 팀에서 훈련을 마쳤습니다. Ludwig Maximilians University와 Technical University of Munich에서 생물학을 공부한 후 Focus에서 온라인으로 디지털 미디어를 알게 된 그녀는 의학 저널리즘을 처음부터 배우기로 결정했습니다.

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음악은 정신과 영혼에 좋습니다. 핀란드 연구자들은 치매 환자를 대상으로 한 연구에서 이 속담에 어느 정도 진실이 있음을 보여주었습니다. 노래를 부르고 음악을 듣는 것은 환자의 기분을 밝게 할 뿐만 아니라 기억력도 향상시켰습니다.

총 89명의 경증에서 중등도 치매 환자와 간병인이 헬싱키 대학의 Teppo Särkämö와 그의 동료들의 연구에 참여했습니다. 연구자들은 이들을 세 그룹으로 나누었다. 첫 번째 그룹은 정기적으로 만나 10주 동안 노래를 불렀습니다. 두 번째 그룹은 스스로 노래하지 않고 잘 알려진 노래를 들었습니다. 마지막 그룹은 통제 그룹으로 활동했으며 음악적 코칭을 받지 않았습니다. 연구 기간 전후에 연구자들은 참가자의 기억 기능을 테스트하고 설문지를 사용하여 삶의 질과 정서적 상황을 결정했습니다.

더 나은 노래 또는 듣기?

연구원들은 특히 노래가 치매 환자, 특히 80세 미만의 경증 치매 환자에게 유익한 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 노래를 부르고 10주 후, 그들은 더 나은 작업 기억과 더 나은 방향 능력을 보였습니다. 또한, 그들은 더 독립적이 되었고 일상적인 작업을 다시 더 잘 마스터할 수 있었습니다. 반면에 음악을 듣는 것만으로도 치매가 더 진행된 환자에게 영향을 미쳤습니다. 인지 능력과 작업 기억이 크게 향상되었습니다.

노래를 부르고 음악을 듣는 것도 시험자들의 기분이 좋았다. 우울한 기분은 대조군보다 이 두 그룹에서 유의하게 적게 발생했습니다. 음악 행사는 과거에 악기를 연주했든 노래를 많이 불렀든 치매 환자에게 도움이 되었습니다.

만연한 치매

Särkämö는 치매 환자의 수가 증가하고 의료 자원이 제한됨에 따라 환자의 인지 능력과 정서적, 사회적 웰빙을 향상시킬 수 있는 대안을 찾는 것이 중요하다고 강조합니다. “우리의 결과는 음악 여가 활동이 향후 치매 환자의 치료에 사용될 수 있음을 시사합니다. 특히 노래와 같은 자극적이고 몰입도 높은 활동은 치매 초기의 기억 기능에 매우 유익한 것으로 보인다”고 덧붙였다.

치매는 뇌의 다양한 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 치매는 정신 능력의 지속적인 저하와 성격의 변화로 이어지는 여러 질병에 대한 포괄적인 용어일 뿐입니다. 치매를 앓고 있는 사람들은 점점 건망증이 생기고 더 이상 방향을 잘 잡지 못하고 쇼핑이나 씻기와 같은 일상 활동에 어려움을 겪습니다. 이러한 쇠약 증상으로 인해 많은 환자가 특히 질병 초기에 너무 많이 생성되어 우울증에 빠지게 됩니다.

출처:

Särkämö T. et al.: 치매에서 정기적인 음악 활동의 인지 및 정서적 효능과 관련된 임상 및 인구 통계학적 요인. 알츠하이머병 저널 DOI: 10.3233 / JAD-150453

2015년 12월 10일 IOS 보도 자료

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