뇌졸중: 스트레스가 정말 탓일까요?

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스트레스가 건강에 해롭다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 고혈압, 심장마비와 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 직장에서의 스트레스가 정말로 뇌졸중의 원인이 될 수 있습니까? 중국 광저우에 있는 Southern Medical University의 연구원들은 특정 상황에서 적어도 직장에서 높은 요구와 거의 자제력이 결합될 때 그렇습니다. 이를 위해 그들은 직장에서의 스트레스와 뇌졸중의 발생과 관련하여 총 140,000명에 가까운 참가자가 참여한 서로 다른 국가의 6개 연구에서 얻은 데이터를 분석했습니다. 대상은 최대 17년 동안 관찰되었습니다.

다양한 스트레스 수준

수요 통제 모델에 따르면 직장에서의 스트레스는 두 가지 주요 요인에서 발생합니다. 한편으로는 직원에 대한 요구, 예를 들어 시간 압박, 정신적 긴장 및 조정 작업을 통해. 한편, 직원의 통제와 독립의 정도가 중요한 역할을 합니다. 분석을 위해 Dr. Dr. 주변의 과학자들은 Yuli Huang은 다음 기준에 따라 참가자를 네 그룹으로 나누었습니다.

첫 번째 그룹(수동 작업)에는 요구 사항이 낮고 자신의 작업에 대한 통제력이 거의 없는 작업자가 할당되었습니다. 여기에는 가사 노동자와 광부 등이 포함됩니다.

그다지 까다롭지는 않지만 높은 수준의 통제력을 가진 근로자는 두 번째 그룹(낮은 스트레스 작업)에 배치되었습니다. 다른 과학자들과 건축가들 사이에서도 그렇습니다.

웨이트리스, 간병인과 같이 요구 사항이 높고 업무에 대한 통제력이 거의 없는 근로자는 세 번째 그룹(스트레스 작업)에 속했습니다.

마지막 그룹에는 높은 요구를 받고 자신의 작업(활동적인 작업)에 대한 많은 통제력을 가진 모든 사람들이 있었습니다. 여기에는 의사, 교사 및 엔지니어가 포함되었습니다.

신체 요구량과 주당 근무 시간은 분류에 고려되지 않았습니다.

위험한 조합: 통제할 수 없는 요구 사항

그런 다음 그룹을 뇌졸중 위험과 관련하여 비교했습니다. 결과: 세 번째 그룹(스트레스가 많은 작업)은 두 번째(낮은 스트레스 작업)보다 뇌졸중 위험이 훨씬 더 높았습니다. 확률이 22% 증가했습니다. 첫 번째(수동 작업) 및 네 번째(능동 작업) 그룹은 두 번째(낮은 스트레스 작업)에 비해 뇌졸중 위험이 증가하지 않았습니다.

결론적으로, 이것은 직업 요구 사항이 높고 통제력이 거의 없는 사람들이 특히 뇌졸중의 위험이 높다는 것을 의미합니다. 이 연관성은 남성(26%)보다 여성(33% 더 낮은 스트레스 작업보다 높음)에서 더 컸습니다.

모든 뇌졸중 유형이 아닙니다.

연구자들은 또한 업무 스트레스가 모든 유형의 뇌졸중에 동등하게 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다. 그는 허혈성 발작의 위험을 증가시켰지만 출혈성 발작의 위험은 증가시키지 않았습니다.

두 가지 유형의 뇌졸중은 뇌의 서로 다른 순환 장애로 인해 발생합니다. 허혈성 심장마비에서는 뇌의 혈관이 닫힙니다. 이것은 동맥 벽에 침착되거나 혈전이 붙어서 발생합니다. 그 결과, 신경 조직에 더 이상 산소와 영양분이 적절히 공급되지 않고 신경 세포가 죽습니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌졸중 환자의 약 80%에서 발생합니다.

출혈성 뇌졸중의 경우 신경 공급 부족의 원인은 폐색된 혈관이 아니라 일반적으로 혈관벽의 탄력을 떨어뜨리는 동맥의 너무 높은 혈압이나 혈관벽을 손상시키는 동맥경화증입니다. 그 결과, 혈관이 터질 수 있고 뇌에서 출혈이 발생할 수 있습니다.

스트레스를 받는 사람들은 건강에 해로운 삶을 산다

업무 스트레스가 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있는 정확한 메커니즘은 당분간 불분명합니다. "스트레스를 받는 사람들은 건강에 해로운 생활 방식을 가질 수 있습니다."라고 Huang과 그녀의 팀은 말했습니다. 스트레스를 받는 사람들은 흡연을 더 많이 하고 운동을 너무 적게 하며 불균형한 식단만 섭취할 수 있습니다.

"우리는 스트레스 감소 요법이 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있는지 여부를 추가 연구에서 조사해야 합니다."라고 연구원들은 씁니다. 그렇다면 심리 치료나 이완 기법을 통해 일하는 사람들이 직장에서 스트레스를 덜 받고 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

출처: Huang, Y. et al. 업무 부담과 뇌졸중 발병 위험 사이의 연관성. 신경학. 2015년 10월 14일 인쇄 전 온라인 게시, doi: http: // dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

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