전립선암 치료: 요가는 부작용을 완화합니다
모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.발기 문제, 요실금 및 지속적인 피로 - 이들은 전립선암을 치료할 때 예상되는 부작용 중 일부에 불과합니다. 그러나 방사선 요법의 바람직하지 않은 영향은 요가 운동으로 완화될 수 있습니다.
요가는 일반적으로 남성들에게 극동의 여성을 위한 체조 운동으로 간주됩니다. 요가는 매우 복잡하고 다양한 근육 그룹을 요구합니다. 또한 정신 상태에도 영향을 미칩니다. 지금까지 소규모 연구일지라도 골관절염 완화 등 건강에 대한 가치를 거듭 강조하고 있다.
방사선 치료 후 요가 약속
요가는 주로 여성이 수행하기 때문에 여성도 관련 연구의 초점이었습니다. 박사 University of Pennsylvania의 방사선과의 Neha Vapiwala와 그녀의 동료들은 그것을 바꾸고 싶었습니다. 그들은 전립선암 환자의 웰빙에 초점을 맞춘 연구를 시작했습니다. 그들은 최근 회의에서 그 결과를 발표했습니다.
이를 위해 적절한 진단을 받은 68명의 남성을 모집하여 6주에서 9주 동안 자신의 상태에 대해 방사선을 조사했습니다. 그들 중 45명은 같은 기간에 일주일에 두 번, 각각 75분 동안 지도 하에 요가를 연습하기로 동의했습니다. 치료가 끝날 때까지 27명의 테스트 인원이 운동을 펼쳤습니다. 치료 중 남성들은 설문지를 사용하여 웰빙에 대한 정보뿐만 아니라 신체적 불만에 대한 정보도 제공했습니다.
삶의 질 향상
대부분의 피험자들은 요가 수업 후 매우 기분이 좋았다고 보고했습니다. 많은 사람들이 단위에 대해 확신을 갖고 공부를 마친 후 집에서 프로그램을 구성했습니다. 발기 부전, 지속적인 피로 또는 요실금과 같은 신체 장애와 관련하여 좋은 소식도있었습니다. "일반적으로 이러한 불만은 방사선 치료 과정에서 증가하지만 우리 데이터에 따르면 해당 기간 동안 요가 수행자에게는 동일하게 유지되었음을 보여줍니다."에 Vapiwala를 설명합니다. 그 결과, 남성들은 치료와 함께 대체로 정상적인 방식으로 직업 및 사회 생활을 계속할 수 있었습니다.
더 나은 혈액 순환, 훈련된 골반저
연구원들은 또한 설명을 준비했습니다. 요가 운동 중에 골반저가 강화되고 신체의 혈액 순환이 일반적으로 촉진됩니다. 역가 문제와 통제되지 않은 소변 손실을 방지하는 데 도움이 되는 두 가지 요소. 과학자들은 "명상을 포함하고 건강 의식을 고취시키는 그룹 활동에 추가로 참여하는 것이 참가자의 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다는 것도 생각할 수 있습니다"라고 말했습니다. 그런 다음 모두 함께 요가를 사용하여 치료를 지원하는 환자의 일반적인 삶의 질을 향상시킵니다.
데이터에 대한 평가는 아직 완전히 완료되지 않았으며 특히 요가를 연습하지 않은 사람들의 비교 그룹과의 데이터 비교는 여전히 보류 중입니다. 그럼에도 불구하고 연구자들은 이미 요가가 전립선암 환자에게 긍정적인 영향을 미친다는 것을 확신하고 있습니다. "우리는 항상 환자에게 더 나은 삶의 질을 제공하는 방법을 찾고 있습니다." 요가가 그 중 하나라고 Vapiwala는 말합니다.
출처: University of Pennsylvania 보도 자료: Yoga는 삶의 질을 유지하는 데 도움이 되며 전립선암 치료를 받는 남성의 부작용을 줄일 수 있습니다. (2015년 11월 25일 접속)
