수면무호흡증 치료
업데이트 날짜Ingrid Müller는 화학자이자 의학 저널리스트입니다. 그녀는 12년 동안 의 편집장이었습니다. 2014년 3월부터 그녀는 Focus Gesundheit, 건강 포털 ellviva.de, 살아있는 크로스미디어 출판사 및 rtv.de의 건강 채널에서 프리랜서 저널리스트이자 저자로 일하고 있습니다.
houseofgoldhealthproducts 전문가에 대한 추가 정보 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.수면 무호흡증 치료는 영향을받는 사람들의 건강에 매우 중요합니다. 수면 관련 호흡 장애는 주간 졸음으로 인한 사고 위험을 증가시키고 심혈관 질환 및 기타 질병의 발병과 관련이 있습니다. 수면 무호흡증 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
이 질병에 대한 ICD 코드: ICD 코드는 국제적으로 인정되는 의료 진단 코드입니다. 예를 들어, 의사의 편지나 근로 무능력 증명서에서 찾을 수 있습니다. P28R06G47
수면 무호흡증 치료: CPAP
CPAP 환기는 중등도에서 중증의 폐쇄성 수면 무호흡증에 대한 일반적인 치료법입니다. 최근 연구에 따르면 중추성 수면 무호흡증에도 도움이 될 수 있습니다.
CPAP는 "continuous positive airway pressure"를 의미하며 영어로 "continuous positive airway pressure"입니다. 일반적으로 영향을 받는 사람들이 밤에 착용해야 하는 꼭 맞는 비강 마스크(수면 무호흡증 마스크)를 통해 적용됩니다.
인공호흡기는 마스크를 통해 추가 실내 공기를 환자의 기도로 보냅니다. 전체 호흡 주기에 걸쳐 약간의 압력이 생성되어 상기도(비강 입구에서 기관까지)를 안정화시켜 특정 장소에서 붕괴되지 않고 질병의 전형적인 호흡 정지를 유발하지 않습니다.
CPAP 환기 사용
CPAP 과정은 수면의 질을 크게 향상시킵니다. 호흡 장애, 코골이, 주간 증상(예: 피로) 및 심혈관 위험을 줄입니다. 사고 위험도 줄어듭니다. 전반적으로 CPAP는 삶의 질을 크게 향상시키는 것을 의미합니다.
이 방법으로 치료받는 수면 무호흡증이 있는 대부분의 사람들은 잘 지내고 있습니다. 그러나 일부 환자들은 이러한 수면 무호흡증 마스크가 매우 성가시게 여겨 치료를 거부합니다(순응도 부족).
CPAP의 수정
예를 들어 추가 개발 BiPAP와 같은 CPAP 환기에는 수많은 수정 사항이 있습니다. 약어는 "biphasic positive airway pressure"를 나타냅니다. 수면 무호흡증 장치는 두 가지 다른 압력 수준으로 작동합니다. 들이쉴 때 더 높은 압력이 가해지고 내쉴 때 더 낮은 압력이 가해집니다. 이는 들숨을 지원하고 호기를 용이하게 합니다.
중추성 수면 무호흡증에서는 소위 ASV(Adaptive Servo Ventilation)가 때때로 사용됩니다.환자의 호흡 흐름에 적응하고 정확한 양의 공기를 공급하는 장치가 사용됩니다.
수면 무호흡증 치료: 교합 부목
위턱과 아래턱의 교합 부목은 수면 무호흡증이 있는 일부 사람들에게 도움이 됩니다. 교합 부목에는 기본적으로 세 가지 유형이 있습니다.
- 혀 리테이너(혀가 목구멍으로 다시 떨어지는 것을 방지),
- 혀 신전근(혀를 앞뒤로 움직인다)
- 하악 돌출 부목: 하악과 혀를 약간 앞으로 움직여 기도를 열어줍니다.
스플린트 시스템은 치과 기공소에서 개별적으로 제작되어 위턱과 아래턱에 맞게 조정됩니다. 호흡을 개선하는 것으로 알려져 있지만 호흡 장애 자체에 대해서는 아무 것도 할 수 없습니다. 또한 모든 수면 무호흡증 환자에게 교합 부목이 성공적이지는 않습니다. 가벼운 호흡 장애에 도움이 될 가능성이 가장 높습니다. 수면 무호흡증이 수면 자세(보통 등을 대고 누워 있음)에 따라 달라지며 젊고 여성이며 과체중이 아니며 목 크기가 작은 사람들에게 특히 적합합니다.
수면무호흡증: 수술
폐쇄성 수면 무호흡증의 경우 외과적 개입이 고려되기도 합니다. 예를 들어, 수술은 종종 호흡을 개선할 수 있는 해부학적 특징(비뚤어진 코 중격, 편도 또는 폴립 확대, 구개 기형 등)을 교정하는 데 사용할 수 있습니다.
또 다른 절차는 소위 목젖 구개인두 성형술(UPPP)입니다. 외과의사는 수면 중에 기도를 막을 수 있는 목 부위의 지방과 결합 조직을 제거합니다. 이러한 유형의 수면 무호흡증 수술은 주로 과체중 환자에게 수행됩니다. 약 절반의 경우에 성공합니다. 그러나 나머지 절반은 수술 후에도 수면 무호흡증이 지속됩니다.
수면 무호흡증 치료: 산소 치료
산소 치료는 일반적으로 다른 절차와 결합됩니다. 예를 들어 추가 심장 또는 폐 질환으로 인해 혈액 내 산소 함량이 더 이상 떨어지지 않아야 하는 경우 CPAP 마스크를 통해 산소를 공급할 수 있습니다.
수면 무호흡증 치료: 약물
수면무호흡증이 있는 많은 사람들과 무엇보다 파트너의 꿈일지라도 코골이를 예방하고 수면무호흡증을 효과적으로 치료할 수 있는 약물은 아직까지 없습니다.
수면 무호흡증이 다른 질병(예: 심부전)으로 인한 것이라면 의사는 종종 적절한 약물을 사용하여 전문적으로 치료할 것입니다.
수면 무호흡증 치료: 비강 보조제
비강 호흡을 개선하기 위해 코 위나 안에 위치하는 특수 고약이나 클램프와 같은 비강 보조기가 있습니다. 그러나 그 효과는 입증되지 않았습니다. 따라서 비강 보조제는 수면 무호흡 치료에 권장되지 않지만 환기 치료(CPAP/BiPAP)를 더 쉽게 만들 수 있습니다.
수면무호흡증: 스스로 할 수 있다
비만
비만은 수면무호흡증의 주요 원인입니다. 따라서 체질량 지수가 너무 높으면 체중을 줄여야 합니다. 몇 킬로를 줄여도 밤에 더 규칙적으로 숨을 쉬고 더 잘 수 있습니다. 그러면 낮에 덜 피곤하고 건강해집니다. 그러나 체중 감량만으로는 일반적으로 수면 무호흡증을 제거할 수 없습니다.
술
시원한 맥주가 저녁에 특히 맛이 좋다 하더라도 - 당신은 잠들기 최소 2시간 전에 마지막 잔을 마셨어야 합니다. 알코올은 호흡기를 포함한 근육을 느슨하게 만들고 정상적인 호흡 자극을 감소시킵니다. 이것은 호흡 정지의 가능성을 증가시킵니다.
약물
수면무호흡증 환자는 약물, 특히 수면제와 진정제 역시 가능한 한 피해야 합니다. 그들은 호흡을 약화시켜 수면 무호흡증을 촉진합니다.
단, 처방받은 약을 스스로 중단하지 말고 주치의와 먼저 상의하십시오.
제대로 자
수면 의사는 일반적으로 옆으로 자는 것을 권장합니다. 앙와위 자세는 코골이와 수면 무호흡증을 유발합니다. 잠자는 동안 입천장과 목의 근육이 이완되기 때문에 혀가 뒤로 빠질 수 있습니다. 잠자는 동안 등을 돌리는 것을 피하기 위해 어떤 사람들은 잠옷 뒤에 테니스 공을 꿰매거나 등에 베개를 넣거나 가슴에 배낭 같은 위치 지정 벨트를 착용합니다.
비강 방울은 호흡 곤란과 코골이를 줄일 수 있습니다. 그러나 영구적으로 사용해서는 안 됩니다.
일반적으로 수면 무호흡증에는 개선된 수면 위생이 권장됩니다. 즉, 규칙적인 수면 리듬과 충분한 수면 시간, 적절한 매트리스와 베개, 그리고 필요한 경우 취침 전 의식(예: 조용하고 잔잔한 음악 감상 또는 마음을 진정시키는 족욕 ). 호흡 정지 없이 평화로운 수면을 지원합니다.
어떤 사람들에게는 이러한 조치가 수면 무호흡증을 개선하기에 충분합니다. 그러나 일부 환자는 수면 무호흡증 치료를 피할 수 없습니다.
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