위 점막의 염증: 영양
Mareike Müller는 의료 부서의 프리랜서 작가이자 뒤셀도르프의 신경외과 보조 의사입니다. 그녀는 마그데부르크에서 인간의학을 공부했고 4개 대륙에서 해외 체류하는 동안 많은 실제 의료 경험을 얻었습니다.
houseofgoldhealthproducts 전문가에 대한 추가 정보 모든 콘텐츠는 의료 저널리스트가 확인합니다.다른 영향 외에도 영양은 위 점막 염증에 중요한 역할을 합니다. 알코올과 커피와 같은 일부 음식과 각성제는 오히려 바람직하지 않은 반면 다른 음식은 위염 식단에서 권장되는 성분으로 간주됩니다. 영향을 받는 사람들은 메뉴를 만들 때 이 점을 고려해야 합니다. 위 점막 염증 및 영양에 대해 알아야 할 모든 것과 위염에 대한 올바른 식단이 무엇인지 알아보십시오!
이 질병에 대한 ICD 코드: ICD 코드는 국제적으로 인정되는 의료 진단 코드입니다. 예를 들어, 의사의 편지나 근로 무능력 증명서에서 찾을 수 있습니다. K29K52
위벽의 염증: 해로운 식단
“위 점막에 염증이 생겼을 때 무엇을 먹을까?” 많은 환자들이 스스로에게 이런 질문을 한다. 일부 음식은 (추가로) 위벽을 자극할 수 있기 때문에 그렇습니다. 예를 들어, 매운 음식과 매우 차갑고 뜨거운 음식과 음료가 여기에 포함됩니다. 감귤류, 커피, 알코올 및 담배도 위벽을 손상시킵니다. 위염이 있는 경우 가능하면 이를 피해야 합니다. 고지방, 저섬유질 식품도 마찬가지입니다.
위 점막의 염증: 당신에게 좋은 식단
위염과 영양에 있어서 가장 중요한 것은 가능한 한 위 점막을 더 이상 자극하지 않는 것입니다. 따라서 많은 급성 위점막 염증 환자는 처음 1~2일 동안 아무것도 먹지 않습니다. 그러나 단식 중에는 예를 들어 항염증 카모마일 차 형태로 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 국물도 추천합니다. 그것은 신체에 중요한 전해질을 제공합니다.
위점막 염증의 경우 일시적으로 식이요법을 피함으로써 위가 처음에는 진정되고 스스로 치유할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 그런 다음 가벼운 식사로 시작하십시오.
위 점막 염증에 대한 순한 음식 : 무엇을 먹을까?
위염에는 가벼운 식사를 권장합니다. 먼저 금식했다면, 예를 들어 죽, 러스크, 차로 구성된 가벼운 식단으로 다시 식사를 시작해야 합니다. 쌀, 흰 빵, 으깬 감자, 익힌 살코기, 생선 및 쉽게 소화되는 야채도 적합합니다. 요리할 때 음식은 지방 함량이 낮은지 확인하십시오.
그런 다음 저지방 유제품, 저지방 페이스트리(예: 비스킷, 효모 페이스트리), 가벼운 캐서롤 및 푸딩과 같은 다른 음식을 메뉴에 점차적으로 추가할 수 있습니다.
그런 다음 보충 식단은 가벼운 식단(가벼운 전체 식단)으로 변경됩니다. 몸에 충분한 영양소를 공급하는 건강하고 균형 잡힌 식단에 해당합니다. 그것은 경험에 따르면 위 점막 염증의 경우 과민증을 유발하는 것으로 나타난 음식과 음료를 피한다는 점에서만 "정상적인" 전체 식품과 다릅니다. 개인차가 있습니다. 한 환자는 견딜 수 없고 다른 환자는 쉽게 섭취할 수 있습니다. 따라서 잘 견디지 못하는 음식과 음료에주의를 기울이고 피하십시오.
위 점막의 염증 : 영양 규칙
위염이 있는 경우 하루에 여러 번 많은 식사를 하는 것보다 다섯 번의 작은 식사를 하는 것이 좋습니다. 이것은 위 안감에 부드럽고 위에 과부하가 걸리지 않습니다. 찜, 끓이거나 데치는 등 위장 친화적인 방법으로 음식을 준비하십시오.
식사는 천천히 그리고 편안한 분위기에서 먹도록 하십시오. 이를 위해서는 식탁에 앉아서 한 입 베어 물고 잘 씹고 식사 중 책을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 다른 활동을 피하십시오. 실제로 위 점막 염증의 경우뿐만 아니라 일반적으로 주의해야 합니다. 영양은 매우 중요하며 여러 면에서 우리의 웰빙과 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 식사에 항상 주의를 기울여야 합니다.
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