심장 보호: 식품 보조제는 효과가 없습니다

Lisa Vogel은 Ansbach 대학에서 의학 및 생명과학에 중점을 둔 부서별 저널리즘을 공부했으며 멀티미디어 정보 및 커뮤니케이션 석사 학위에서 저널리즘 지식을 심화했습니다. 그 후 편집 팀에서 교육을 받았습니다. 2020년 9월부터 그녀는의 프리랜서 기자로 글을 쓰고 있습니다.

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심장을 보호하기 위해 알약 몇 개를 삼키기만 하면 됩니까? 불행히도 그것은 쉽지 않습니다. 비타민과 미네랄이 함유된 식이 보조제는 심장마비나 뇌졸중을 예방하지 못합니다. 독일 신경과 학회(DGN)와 독일 뇌졸중 학회(DSG)는 이를 지적합니다.

효과가 없는 식품 보조제

그 기회는 지난 수십 년 동안의 3249건의 연구를 고려한 미국의 대규모 개요 연구였습니다. 전체적으로 2백만 명이 넘는 참가자의 데이터가 유입되었습니다. 앨라배마 대학의 김준석과 함께 일하는 과학자들은 다양한 시나리오에서 동일한 결과를 계속해서 얻었습니다.

에센에 있는 알프리드 크루프 병원의 신경과 클리닉의 전임 수석 의사이자 DGN 사무총장인 Peter Berlit 교수는 "이는 정신을 차리게 하고 일반 인구를 위한 이러한 조치의 이점이 없다는 것을 의미합니다."라고 말했습니다.

독일에서 영양 결핍 없음

식이 보충제는 실제로 상응하는 결핍이 있는 경우 매우 유용할 수 있습니다. 그러나 독일 인구의 대다수는 이미 충분한 양분을 공급받고 있습니다. 균형 잡힌 식단은 이미 모든 중요한 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 제공합니다. 따라서 식품 보충제는 일반적으로 불필요하며 소비자 조언 센터를 강조합니다.

건강한 식단은 혈관을 건강하게 유지합니다

그러나 샐러드, 과일 및 채소를 포함한 건강한 식단이 위험한 혈관 질환을 예방한다는 것이 명백히 입증되었다고 Armin Grau 교수는 말합니다. 독일 뇌졸중 학회 회장은 계속해서 "하루 5회 섭취가 최적으로 간주됩니다"라고 말합니다. DGN과 DSG는 소비자들에게 비싼 식품 대신 스포츠 클럽 회비에 돈을 투자할 것을 조언합니다.