칫솔 - 세균의 천국

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박테리아는 특히 칫솔에서 편안함을 느낍니다. 세균 다양성 측면에서 일부 브러시는 쓰레기통이나 변기보다 열등하지 않습니다. 미생물에 대한 최고의 전략.

구강 내에는 많은 활동이 있습니다. 포도상구균, 연쇄상 구균, 슈도모나스, 심지어 장내 세균까지 연구자들은 인간의 입에서 최대 600가지의 서로 다른 세균을 발견했습니다. 그들 중 많은 사람들이 칫솔을 통해 입으로 들어갑니다. 혀와 치아를 깨끗하게 유지해야 하는 작은 나일론 브러시는 세균이 번식할 수 있는 완벽한 장소입니다. 이것은 박테리아에게 이상적인 음식입니다.

강모에 박테리아

장내 세균은 손을 통해서만 칫솔에 들어갈 수 없습니다. 변기 물세척으로 인해 공기 중으로 던진 작은 방울도 강모에 닿을 수 있습니다. 이것은 버밍엄에 있는 앨라배마 대학의 치과의사 Maria Geisinger 교수가 이끄는 팀이 지적한 것입니다.

물론, 상황이 덜 모험적일 수도 있습니다. 치아 컵, 화장대 또는 수건은 칫솔이 특히 자주 접촉하는 박테리아 둥지입니다. 이것은 총체적인 개념일 뿐만 아니라 건강에도 위험이 될 수 있습니다. 박테리아는 주로 치아와 잇몸을 손상시킵니다. 면역 체계가 약화되거나 작은 병원체가 입안의 상처를 통해 혈류로 들어갈 때 중요합니다. 치주염과 같은 구강의 만성 염증은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

양치질을 전혀 삼가는 것은 물론 대안이 아닙니다. 이에 따라 독일 치과, 구강 및 악안면 의학회(DGZMK)는 칫솔로 치아를 정기적으로 조심스럽게 청소할 것을 권장합니다.

개인 구강 위생과 박테리아 플라크의 효과적인 제거를 위해서는 양치질뿐만 아니라 칫솔의 관리와 보관도 중요하다고 Geisinger는 말합니다. 다음 조언에 주의를 기울이면 박테리아의 생활이 어려워질 것입니다.

철저히 헹구고 소독하십시오

칫솔을 흐르는 물에 정기적으로 헹굽니다. 특히 양치질 후에는 칫솔모에서 치약과 음식물 찌꺼기를 씻어내고 박테리아의 먹이가 남지 않도록 하는 것이 중요합니다.

또한 칫솔을 항균 구강청결제에 담그면 최소한의 세균을 제거할 수 있습니다. 치과 의사는 또한 양치질할 때마다 구강 세정제로 입을 헹굴 것을 권장합니다.

에어드라이 브러쉬

습한 번식지와 같은 박테리아. 따라서 칫솔을 신선한 공기가 있는 곳에서 열어 두십시오. 가급적 똑바로 세워 두십시오. 이것이 가장 좋은 건조 방법입니다.

칫솔은 바람직하게는 다음 청소를 사용하기 전에 완전히 건조되어야 합니다. 이것은 2~3개의 칫솔을 번갈아 사용하는 경우에 가장 효과적입니다.

정기적으로 교체

적어도 2~4개월에 한 번씩 칫솔을 버리고 새 칫솔을 사야 할 때입니다. 브러시가 닳았거나 마모된 경우 더 빨리 새 브러시로 교체해야 합니다. 감기나 구순포진 후에는 새 청소 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

각자에게

칫솔을 다른 칫솔과 분리하여 보관하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 세균이 번식할 수 없습니다. 특히 칫솔 2개 중 1개는 아픈 경우 칫솔에 닿지 않도록 해야 합니다. 공유의 아이디어가 좋은 만큼 칫솔은 혼자 보관하세요. 그렇지 않으면 박테리아 파티를 정말로 가열하게 될 것입니다.