모유 수유중인 쌍둥이

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Nicole Wendler는 종양학 및 면역학 분야에서 생물학 박사 학위를 취득했습니다. 의학 편집자, 저자 및 교정자로서 그녀는 복잡하고 광범위한 의학적 문제를 간단하고 간결하며 논리적인 방식으로 제시하는 다양한 출판사에서 일하고 있습니다.

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모유 수유중인 쌍둥이, 효과가 있습니까? 많은 쌍둥이 엄마(및 기타 여러 엄마)는 실제로 모든 자손에게 모유만 먹일 수 있는지 확신하지 못합니다. 여기에서 모든 어린이에게 공정한 행동을 할 수 있는 방법, 쌍둥이에게 모유 수유를 해야 하는 이유, 둘 다 동시에 배고픈 경우 할 수 있는 일을 읽으십시오.

모유 수유중인 쌍둥이 : 그게 가능합니까?

대부분의 산모는 쌍둥이에게 모유 수유를 하고 싶어하지만 이것이 효과가 있을지 걱정합니다. 전문가들은 당신을 안심시킵니다. 약간의 연습과 인내심만 있으면 문제 없이 쌍둥이 모유 수유도 가능합니다. 완전 모유 수유 중인 쌍둥이는 차나 물이 필요하지 않습니다. 그리고 추가 수유는 약하고 조산한 쌍둥이에게만 필요합니다.

쌍둥이 엄마(및 기타 여러 엄마)는 임신 중 이중 작업 및 모유 수유 옵션을 준비하고 일상 생활, 특히 초기에 광범위한 도움을 받아야 합니다. 파트너, 조부모 및/또는 친구의 지원으로 어머니는 평화롭게 쌍둥이에게 모유 수유를 할 수 있습니다. 또한 쌍둥이를 가진 여성은 한 명의 자녀를 둔 산모보다 조산사를 더 오래 돌볼 수 있습니다. 조산사는 모유 수유 중인 쌍둥이에 대한 유용한 정보를 제공할 수 있습니다.

여성이 한 번에 두 명 이상의 자녀를 가졌다면 모유 수유가 정말 어려운 일이 됩니다. 이러한 경우의 제한 요소는 우유의 양이 아니라 일반적으로 3명 이상의 아기에게 모유 수유를 하는 데 걸리는 시간입니다.

쌍둥이자리: 모유 수유가 특히 중요합니다.

쌍둥이는 종종 한 아이보다 일찍 태어나고 체중이 더 적습니다. 모유, 특히 첫 번째 우유(초유)의 귀중한 성분은 더욱 유익합니다. 또한 모유의 면역 세포는 질병으로부터 보호합니다. 전유에는 특히 높은 농도의 면역 세포가 포함되어 있습니다. 따라서 일부 수유 상담가는 쌍둥이를 기대하는 여성에게 출산 전에 초유를 빼서 미리 얼려두라고 조언합니다.

쌍둥이에게 모유 수유를 하는 여성은 가까운 피부 접촉을 통해 자녀와의 유대감을 강화하고 건강한 발달을 촉진합니다. 또한, 호르몬이 분비되는 모유수유 휴식시간은 산모에게 이완 효과가 있으며 자궁 퇴행을 촉진합니다.

마지막으로, 쌍둥이에게 모유 수유를 하면 돈과 시간을 절약할 수 있습니다. 젖병을 소독하거나 분유를 사서 준비할 필요가 없습니다.

모유 수유 쌍둥이: 우유 생산

여러 엄마들은 우유의 양이 부족하다고 걱정할 필요가 없습니다. 쌍둥이 또는 6쌍둥이를 모유 수유 중인지 여부에 관계없이 우유 생산은 며칠 이내에 수요에 맞게 조정됩니다.

생산을 시작하려면 하루에 8번에서 12번 사이에 쌍둥이에게 모유 수유를 해야 합니다. 아기가 여전히 너무 약한 경우 부지런한 유축(약 2~3시간마다)으로 이를 대체할 수 있습니다. 서로의 강점이 다른 경우에는 힘이 센 아기가 번갈아가며 젖을 먹거나 동시에 젖을 먹일 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 약한 아이를 위한 젖의 생산도 자극하여 양쪽 가슴이 고르게 채워집니다. 한 아이는 젖을 짜고 다른 아이는 젖을 먹일 수도 있습니다.

조산 쌍둥이에게 모유 수유를 하고 있다면 아기가 빨리 살이 찌도록 특별히 주의해야 합니다. 초기에 모유의 양이 충분하지 않으면 미숙아와 마찬가지로 모유 수유 중에 튜브나 모유 수유 키트를 사용할 수 있습니다. 이것은 우유 생산이 계속 자극되고, 아기가 젖을 빨도록 훈련하며, 소량의 우유에도 불구하고 영양소가 적절하게 공급된다는 이점이 있습니다.

모유 수유 쌍둥이 - 개별적으로 또는 동시에?

쌍둥이에게 동시에 모유 수유를 하든 한 번에 하나씩 모유 수유를 하든 상관 없습니다. 그러나 각 어린이에 대해 알기 위해서는 최소한 초기에는 여러 아기에게 개별적으로 모유 수유를 하는 것이 좋습니다. 쌍둥이에게 동시에 모유 수유를 하는 것도 연습이 필요하지만 시간을 절약할 수 있습니다. 소위 탠덤 모유 수유의 또 다른 이점은 양쪽 유방이 동시에 비워진다는 것입니다. 이것은 모유 생산을 자극하고 기분에 긍정적인 영향을 미치는 모체 호르몬 프로락틴의 혈중 농도를 증가시킵니다.

그러나 두 아기의 리듬이 항상 같지는 않아 엄마가 동시에 모유 수유를 할 수 없습니다. 그런 다음 두 자녀가 모두 가득 찰 때까지 두 배의 시간이 걸립니다. 이런 식으로 어머니는 각 자녀와 개별적으로 집중적인 시간을 보낼 수 있습니다.

모유 수유 쌍둥이: 모유 수유 자세

쌍둥이를 차례로 모유 수유를 하고 싶다면 한 아기도 가능한 모든 모유 수유 자세가 가능합니다.

아이를 동시에 각 유방에 얹는 것은 약간의 도전입니다. 그러면 각 아이에게 한 손만 자유로울 수 있기 때문입니다. 따라서 두 아기는 한 팔로 아기를 충분히 지탱할 수 있는 위치에 있어야 합니다. 많은 베개나 엉덩이에 버클을 둘 수 있는 특별한 U자형 쌍둥이 수유베개가 도움이 됩니다. 적절한 모유 수유 자세에 익숙해지기 전에 두 아기가 모두 손이 닿는 곳에 있어야 합니다.

쌍둥이 모유 수유는 다음과 같은 모유 수유 자세에서 매우 효과적입니다.

더블 백 그립(측면 또는 미식축구 자세): 아기는 엄마 옆에 누워 머리를 손이나 팔뚝에 놓고 아이들의 다리는 엄마 뒤의 벽을 가리킵니다.
교차 자세 또는 V자 자세: 두 아기가 모두 요람 손잡이에 누워 있고, 발은 엄마의 무릎에서 만난다.
평행 위치: 한 아기는 백 그립(축구 자세)에 눕고 다른 아기는 요람 그립에 눕습니다.
옆으로 눕기: 엄마가 반쯤 옆으로 누워서 한 아기는 옆에 누워서 아래쪽 유방을 먹고 있고, 두 번째 아기는 엎드려 누워서 위쪽 유방에 닿도록 합니다.
앙와위 자세: 상체를 약간 높이고 등을 대고 누워 아기를 뱃속에 약간 가로로 눕히거나 - 키가 큰 경우 - 옆으로 눕힐 수 있습니다.

모유 수유 쌍둥이: 팁

쌍둥이 엄마는 처음 몇 주 동안 상당히 어려움을 겪습니다. 모든 일에는 한 명의 자녀가 있을 때보다 두 배의 시간이 걸립니다. 다음 팁은 일상 생활을 조금 더 쉽게 만들 수 있습니다.

개요 유지: 쌍둥이(특히 일란성 쌍둥이의 경우)의 경우 음주 시간, 음주 습관 및 기저귀를 채우는 것에 대해 메모하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움 받기: 가정의 도움을 받고, 조부모와 자녀의 아버지를 참여시키고, 필요한 경우 재정 및 사회적 도움을 신청하십시오.
휴식 시간: 특히 쌍둥이와 함께한 첫 몇 주와 몇 달은 피곤합니다. 엄마로서 이를 극복하기 위해서는 충분한 휴식이 필요합니다.
탠덤 모유 수유는 시간 절약: 때때로, 아이 중 한 명을 부드럽게 깨워 동시에 둘 다 모유 수유를 할 수 있습니다.
이동 중에: 팽창식 수영 링을 수유 베개로 사용할 수 있습니다.

식단에 칼로리, 미네랄, 비타민이 풍부하게 포함되어 있는지 확인하십시오. 특히 나이가 많은 쌍둥이에게 모유 수유를 하는 경우 그에 따라 칼로리를 늘려야 합니다. 이에 대한 조언은 의사나 조산사에게 문의하십시오.